作者：思佳

目标管理践行者

语音写作挑战者

爱的语言传播者

对一件事情的定义，决定了所投入的时间能够体现的价值。——思佳

——时间记录导师剑飞

关于时间的价值，有三点感悟想要分享。

01

时间可以衡量一个人的生命长度

生命是有限的，时间对于每个人来说都是宝贵的稀缺资源。

如果人的生命可以无限延长，永远都不会面临死亡，一个拥有无限时间的人会怎样度过人生呢？

如果可以拥有无限的时间，每天无所事事，也不会产生负罪感，反正还有漫长的时间等待着自己，一切都还来得及。

不老不死的永生，到目前为止只是人类的想象。现实是，人类文明建立在人的生命有限这个大前提上。

正因为人的生命有限，才特别珍惜活着的时间，提高单位时间的价值产出。

一旦某个资源特别充足，比如空气，人们在使用时，就不会特别珍惜，很少人把它的价值发挥到极致。

生命有限，绘制人生跳跃蓝图，看到已经度过多长时间，还剩下多少时间时，会有一种触目惊心的感觉。

一旦意识到剩下时光，可能没有想象的那么长，就会赶紧去做那些真正想做的事情，而不是虚度人生。

人的生命有限，可能并不是完全是一件坏事，可以促使我们更加珍惜生命中的每一天。

02

时间对每一个人来说都是平等的

单位时间的产出效率，由每个的态度所决定。

大家生活在同一个世界，为什么有些人如此精彩，有些人平淡无奇，到底是什么造就了如此天差地别的人生？

这个问题的答案可能是：不同的人对于时间的利用方式不同。

同样一段时间，把它投入到行动上，会产出结果，获得价值。

把时间投入休闲娱乐，会收获愉悦的心情。

把时间投入学习成长，会收获能力提升和认知升级。

把时间投入在事业发展上，很可能比同龄人更早晋升，或者拥有属于自己的事业。

如果把时间投入在陪伴家人上，可能会收获满满的亲情和幸福感。

人和人之间的不同，不仅取决于选择把时间投入在哪些事情上，还取决于选择用怎样的态度来做事。哪怕是做相同的事情，不同的人也会有不用的收获。

很多时候，我们会因为不认同一件事情的价值而缺乏动力，比如做着不喜欢的工作，做着不那么必要的家务。

细细体会当下，没有哪一件事情是毫无意义的。当你觉得一件事有价值，就会有价值，觉得这件事情没价值，似乎就没价值。

重视在做的每一件事情，充分挖掘每一件事情背后的价值，投入的每一个时间段就会变得有意义，有收获。

对一件事情的定义，决定了所投入的时间能够体现的价值。

03

时间如何安排，并没有唯一答案

时间有限，但任务繁重的情况下，如何安排优先顺序，可能并没有唯一答案。

很多人都遇到过这种情况，面临着许多繁重的任务，一时不知道要先处理哪一件。

如何给任务排优先级，可能并没有唯一的标准答案，主要取决于一个人的价值观。面临工作和家庭冲突的时候，更看重成就的人会选择前者，而更看重感情的人会选择后者。

价值观因人而异，没有高下之分。

关键想明白什么才是真正重要的价值。做事之前，要想明白为什么去做，做完之后要取得哪些成果，可以积累哪些价值。

工作积压起来，就觉得，我哪里有时间去想这些事情，先把眼前的事情做好再说吧。事实上，是把自己逼入了一个恶性循环。

正是因为缺乏做事之前的价值思考，还没想清楚就开始动手，才导致花了很多时间去做无用功。

高效工作的方法，除了减少任务之外，还要把时间投入到关键任务上，解决真正重要的问题。

把有限的时间投入到哪里，是很重要的决策原则。

花时间做事，不同价值的事情，能够带来完全不同的结果。

关于时间价值的三点感悟就谈到这里，总结一下：

• 生命有限，所以要好好珍惜每一分每一秒，现在挥霍掉的时间，就是将来求而不得的生命。
• 把时间投入在哪个领域，就会在哪个领域有所收获。时间的使用方式体现了一个人的价值观，人生就是，用所有的时间，描绘出自己的故事。
• 安排任务的优先级是一项特别重要的决策能力，要懂得从更高的维度去思考，所处在环境下追求的最高价值是什么。

每一天都是生命的最后一天。——威威单

2019年2月21日，看了电影《时间规划局》，向大家推荐。

电影背景

《时间规划局》描述了人类以时间为货币单位，所有的事物都以时间进行交换。

影片中，穷人时间少，富人时间多。

影片中，所有人左手上都有一个时间表，显示生命的倒计时。还能活多久？能活几年，几个月，或者是过几天几小时？手表上都写得清清楚楚，明明白白。

穷人时刻注意着自己的时间，富人虽不用常常抬腕看表，但也清晰地知道，自己还有多少天。

于我而言，剩余时间也是清晰的，虽然只是预估值。

*数据参考来源：剑飞时间记录

《时间规划局》中，时间是可以抢的。

在现实生活中，我们并不能真的把别人的寿命，延长到自己身上，但我们通过不同的方式去占用别人的时间，或是时间被别人占用，这就叫抢时间。

影片里，大家为了存活，普遍认同时间的珍贵程度。

在时间稀缺的情况下，会为了争取更多的生命时长，不择手段获得时间。

时间和金钱

现实生活中金钱买不了的东西，在电影里，时间同样买不了，比如感情。然而，金钱都可以买时间，因为金钱就是时间。

联想到我们的工作，也是在出售自己的时间，公司付费买时间，从而换取金钱谋生存。

时间和生命

看《时间规划局》之前，我觉得时间和生命的联系是，时间是生命的载体，没有时间，一切都不复存在。

虽然说有这种理性的想法，但是在身心脑灵中，只有脑子是这么想的，身心灵都没有这种感受。

如果只有理性的想法，但身心灵都无法达到到理性的认知，就很难达到知行合一的效果。

即使脑子是这么想，但并不会因为知道这些道理而改变。

看完《时间规划局》之后，我的身体意识到时间逐渐减少，且时间无法增加的事实，就不自主地行动起来，走路要快，效率要高，提高时间利用率，提高生命质量。

时间和生命的概念，在此融合了。

巨款如何留住

《时间规划局》中有个让人印象深刻的情节：男主在获得了大笔的时间后，分给了他的好友10年的时间，在贫民区，10年是一笔巨款。

男主的好友在获得了巨款后，尽情地去消费喝酒。戏剧性的是，男主角的朋友喝酒喝死的，死的时候，手上还有9年的时间，白白浪费了9年。

只因为一大笔财产的忽然到来，让他有很强的冲动，满足日常被压抑的想法，于是就尽情地享受日常没有享受到的感觉和物质。

这让我想到剑飞老师之前讲的：

当你忽然有一大笔财产时，怎么留住，才是重点。

当我有大笔财产时，要怎么留住？当我有大笔时间时，要怎么留住？

穷人才会跑步

另一个印象深刻的场景，是电影中男女主在跳舞时的对话。

女主说：我知道你是从贫民区来的，因为我看过你跑步，只有穷人才会跑步。

是的，因为穷人的时间不够多，所以要用跑步来提高时间的利用率。

富人有充足的时间，10年，20年，甚至有百年，千年。

对他们来说，时间利用率是不用在乎的事情。他们不用跑步，什么事情都可以慢慢地享受。

当然，他们也会害怕自己的时间忽然被清零，所以从来不会冒险，不做所谓的蠢事。

如果我意识到时间不够用时，也会像电影里的时间穷人一样，跑步提高效率，甚至不得已抢占别人的时间。

当我认为还有时间，且时间很富裕很充足时，会慢悠悠的。

做什么事情都不紧不慢，吃个饭要花一两个小时，走路慢慢地走，做什么事情都慢慢悠悠地做。

但是，时间一直在匀速的流逝，从来不等人。

倒计时，从未停过。

25岁倒计时

在《时间规划局》中，如果一个人到了25岁，他的左手时间表开始倒计时，时间是一年。

一年的时间听着好像很多，实际上不长。

想想去年这时我在干什么呢？是我入职第一年，到现在已经入职两年。两年时间过得很快，但没有想象中那么长，并且，时间过得越来越快了。

一个月过得很快，春节刚放完假，很快就到3月份。一周过得也很快，每一天都过得很被动，所有的事情都是应该要去做，或者是计划好要做的事。

没有冒险，也没有什么想疯狂追求的想法。

很多事情都是根据计划，一步步往前走。想着自己这周应该做什么，今天要做什么。

当然啦，这样的人生没什么不好。把时间规划好，就大大减少日常行为的随机性。

人的行为是随机的。当随机性减少之后，更多地去做一些固定的事情，可以把目标任务推得更远。

因为社会评价你的价值，是看你的最高点在哪儿，不是看你的广度是多少。

时间归零

在电影中设定中，当左手手表的时间归零那一刻，就是生命的尽头。

如果出现意外，时间就停止在意外的那一刻，不会再跳动。

现在我知道，为什么剑飞老师说时间会归零。

女主的父亲说，意外或暴力事件，会让时间瞬间清零。

一天可以做很多事

电影中的男女主，虽然他们联手去抢劫时间银行，却依然只给自己保留一天的时间，一天的寿命。

每一天都是生命的最后一天。

在电影里面重复的强调的一个台词是：一天可以做很多事情。

是啊，一天可以做很多事情，但在时间不紧迫的情况下，做事情慢悠悠，一天能做多少事儿？

对电影中的主角来说，一天可以做很多事，是因为每一天都是生命的最后一天，他们从不浪费时间。相反，他们非常保护时间和生命。

最后说一下个人感受，大家的时间都很宝贵，一定要好好珍惜，另外要偶尔做一些自己真的很想做的事情。

看着自己剩余的时间，感觉并不轻松愉悦。

换个角度，它能很清晰的提醒我，时间不多了，而且在倒计时，每一分每一秒都在减少。

时间在飞逝，时间在走的同时，你又在做什么呢？

希望自己能把时间用的紧凑一点，有了时间很宝贵的认知，多做一点自己想做的事情，不要拘泥于小事。

算出自己生命倒计时后，要直面现实。

只有直面现实才能应对，直面现实才能做出改变，从而提高生命质量。

面对现实，接受它，然后改变自己。

更多的是去行动，如果不行动，一切都没有价值，行动才能产生价值。

只有想法，没有行动，没有结果，一切都是空谈。只有想法不行动，就是耍流氓。

之所以看完《时间规划局》后有很深的感触，是因为我在剑飞老师的指导下，做了几个月的时间记录。如果没有做时间记录，看这部电影，可能观影后的感受和感触没有这么强烈。

相对的，做了时间记录的小伙伴，强烈推荐这部电影《时间规划局》。看完后会更加珍惜时间，至少让我觉得时间真的很宝贵。

向下扎根，向上生长，在时间的石缝里奋力生长。——张蓉蓉

语音写作的目标不应该放在字数上，应该放在时间上。每天投入一小时的时间，看看这一小时的实际效率是多少，一小时之内能说多少字，在因上下功夫。

我以前是一个讲话非常慢的人，说一件事情要在大脑里想很久。现在，反应时间缩短了，运用语音写作来提高思维速度。

语音写作让我能够在工作中，跟别人进行快速的交流，极大提高交流速度和反应能力。

语音写作的速度要达到一个什么样的水平？

一，听得清楚。二，听得明白。

在说话时，重视自己的说话速度，发音，吐字清晰有力。速度快，有效率，既节约时间成本，又让对方听得舒服和明白。

在工作时，运用语音写作的语速，快速清晰地和对方沟通，不仅提高效率，而且节省时间。尤其是在通知多的情况，更是缩短工作时间，提高工作效率。

以前，我说话通常不成体系，虽然现在也有一定的问题，但相比于之前已经好很多。在跟领导对话时，能够很有条理地把心中想法阐述出来。

现在大大感受到了语音写作的魅力，在跟领导谈话时，能够快速涌现一些想法和思路，更成体系了，这是一大进步。

以前跟领导谈话，心理位置上处于弱势，不敢说，即使说也是断断续续。现在敢于表达自己的观点，把内心真实的想法说出来，越来越有底气。

人生在世，有底气非常重要，有底气意味着自信，意味着对自己有把控。

对事情非常了解，才能让自己更有底气。

我是不喜欢跟人争论，也不喜欢斤斤计较的人，但发现一定要发出自己的声音，如果不发声，很可能别人就不会理你，会忽视你的权利。

一定要去争取，把自己的权益说清楚，把想法说出来。

2019年我有三大期待。

• 一，角色转换，职业转换，寻求更好发展，维护自己的权益。
• 二，持续写作，并获得一定影响力。相信随着时间的积累，能够产出更多作品，并且发布到平台上。
• 三，好好学习法学，写好论文，通过法学统考。

我们终其一生都在寻找自己想要成为一个什么样的人，要用一生来回答。

我想要成为一个优雅，博学，逻辑严密，终身学习的人。这些都需要落实到每一步，扎扎实实去做，没有行动力，都是空话。

就像语音写作，只有密密麻麻的字展现出来，实实在在的文章呈现，才是真正进行语音写作。只在自己脑袋里想一想，不产出文字，根本就不叫语音写作。

语音写作最大的灵感，来自于实在的生活。想法再怎么多，也没有实际生活来的多，因为生活是灵感的来源。

不知道为什么语音写作的魅力这么大，每一天都把语音写作作为核心任务，只有把它完成之后，才算结束一天的生活。

有很多时候都想过放弃，要不休息一下吧，要不今天不写了吧，要不就这样直接睡觉吧。自己不写，也没有人会怎么样，但总觉得不能不写，不写了好像这一天就不能结束。

语音写作之后，发现需要更强的时间管理能力，才能把生活过得更好。希望能够照顾好自己，让自己的状态变得更好。

一旦自己焦头烂额，这时进行语音写作，效果不好，反而得不偿失。

语音写作可以帮你调整状态，让你不断反思，寻找方法。

只要大脑在运转，它就会向着核心思考，围绕思考展开。如果想要调整状态，在进行语音写作时，大脑会指引你思考，以便更好地调整状态。

语音写作的魅力，就是让你不断进步，让你以更好地状态回归到工作和生活。

语音写作让我意识到总结的重要性。只有真正去总结每件事情的收获和经验教训，才能够得到真正的成长和进步。

通过语音写作，把实时的经验感想都记录下来。多观察，多思考，多总结，把自己所想的东西记录下来，形成一个有价值的信息文档保存下来。

记录下来才是真正的存在，记录下来才能够让我们更好的前行，记录下来才有指导的价值。

不仅仅是失败，也有很多成功的事情值得我们记录，有很多值得感动的事情值得我们记录，有很多看上去没有意义的事情，也值得我们记录，这些记录形成体系的时候，价值就凸显出来了。

把每天当成生命中的最后一天，极度认真地去完成语音写作。

把自己内心真正涌动的一些故事和情感，注入到文字里，让这些文字温暖生活，温暖生命。

语音写作就这样一点一滴渗透到生活和工作中，让我们慢慢改变，走向更好的未来。

从去年7月开始学习语音写作，剑飞老师是我的教练。

这大半年我是个坏学生，断断续续，每天一小时一万字的练习量对我太大了。

终于约上剑飞老师深入聊一次，更新我对语音写作的理解，特此为记，准备检验。

1

第一，语音写作与其说是写作，不如说是头脑风暴。

当我说“写作”，就会想到“作品”，想到“作品”，就会想到“质量”。

把语音写作作为思考结果的写作呈现，那它和普通的键盘写作，除了速度并没有明显的差异。

那么问题来了，我不够东西写，经过了很复杂的思想碰撞以后，最后形成的结论可能是一个很小的点。

看到别人每天写了几万字，我心想，怎么可能每天都有几万字的结论产生呢？

原来，语音写作几万字写的不是结论，是思考过程！

思考过程为什么要外挂语音写作记录下来，为什么不能就在脑海里想想就算呢？

有一个费曼学习法，核心是把知识点讲给别人听。

能表达出来的思想才属于你，表达有障碍的思想并不属于你。

当我练习演讲时，在镜子前能不厌其烦地讲。在延伸，重复，组合中，不断接近最佳的说服方式。当我抛出一个观点，能感受到观点是否有说服力，逻辑薄弱点在哪里，论证重点又在哪里。

语音写作也是这样，千万不要追求“文不加点”，它是思考过程的忠实记录，它的形态就应该是发散的，流动的。

语音写作不但让你把观点表达出来，还把思考过程记录下来。当回溯自己的思考方式，能感觉到自己能否被说服，逻辑里有什么样的盲点。

在训练阶段，语音写作应该是过程稿，是素材积累。

2

第二，语音写作与其作为总结作业，不如作为行动计划。

去年我做了大量的写作刻意练习，训练方法都是命题作文模式。

命题作文不训练立意，只训练写作技巧，不评判选题，只评判演绎方法。

在大量的命题作文练习里，一点点训练如何起标题，如何谋篇布局，如何写金句，如何写场景，我在几百个同题异构里，学到了几百种破题角度。

当我开始语音写作，发现完全没有命题，只有字数或时间要求时，我是懵逼的。

大家说，字数到了一定程度，质变会自然而然发生！不好意思，质变并没有发生。

每天早上的时间不充裕，晚上回来累成狗，看到To do list上还有“一万字语音写作”的“作业”，于是就躺在沙发上，萎靡地开始总结我的一天。

本就不是一个婆妈的人，一天能发生多少事啊，糟心事不想再描述，顺利事一笔带过，写了几千字就无话可写。哪怕写够一万字，我也想问自己，每天记录自己的芝麻绿豆，能发生什么鬼质变啊？

看到别人写几十万字，我也很想吐槽：你是把一天喝了几次水，上了几次厕所，吵了几次架都写了吗？

剑飞老师说，不，他们是在写行动计划……

此时像有一道闪电掠过我的头脑。

3

第三，语音写作与其用来记录过去，不如用来规划未来。

剑飞老师是一个非常淡定温和的人，讲话声音不大但是信息量很大。

他说，一辈子很长，现在给你带来焦虑感的人，都不是真正厉害的人，因为真正厉害的人你接触不到。（一刀）

他说，大部分真正厉害的人，为人所知都是50岁以后的事情，有着几十年的厚积薄发，如果你现在不努力，你根本就不可能有机会在未来变成一个厉害的人。（两刀）

他说， 焦虑是因为你对未来没想清楚。如果你想清楚了，确定自己走在正确的道路上，就不会焦虑。（三刀）

我原来对语音写作的定位是记录过去，在一天结束时用语音写作对今天进行回顾。

回顾时，倾向于给出结论和描写宏观感受，这样的写作是指向感觉和印象。一天有16个小时醒着，讲今天做了什么，怎么能够讲上一两个小时？

我妈妈非常激动地跟我讲，她参加小学同学聚会的一天，从头到尾也就讲了15分钟。我们的一天到底能发生多少件让我们这么有倾诉欲望的事情呢？

如果把语音写作的定位调整为规划未来，指向行动和方向，那我就有很多话要讲了。

我有一个长得爆炸的待办事项清单。每当书写清单和各个击破时，头脑是最活跃的。

如果用语音写作来规划未来，那……应该有讲不完的话。而且可以想象写完以后，内容对我的工作生活有很大的促进作用。

4

第四，语音写作与其发生在晚上，不如发生在早晨。

语音写作的本质，是要求每天要有一个专门独立的跟自己对话时间。

早上是一个慢慢活泛起来的时间段，晚上是一个安静下来的时间段。

写作应该是一个激活脑神经，而不是催眠脑神经的过程。

晚上语音写作，大部分时候都是疲惫地躺着。每写两句就说“啊，好累啊！”语音写作就像是我和眠睡之间的闯关，被迫掏空一个希望沉睡的大脑，等我闯过去，就精疲力尽了。

剑飞老师说有些学员，早上写完才出门。我心想：那不是把自己掏空再出门？

不，语音写作是把早上的自己激活，不是掏空。

当早上对着镜子里的自己，展望这一天，这一周，这一个月，给自己打气，描绘美好的愿景，整个人是被激活的，是血液沸腾的，是精神提振的。

当每天出门时，自我对话一小时，必然对今天是想得很清楚的，元气满满开启高效率的一天。

之后，我要试一试早上语音写作，晚上阅读思考。

5

第五，语音写作与其用来记录情绪，不如用来解决问题。

我问剑飞老师，你是因为把未来想得很清楚，所以不焦虑，还是因为不焦虑，所以把未来想得很清楚？

他神秘地笑了。（摊手）

焦虑其实是一种挺无用的情绪，焦虑并不会让你效率提高，还会拖低执行力。

精力充沛，情绪稳定是高效人生的必要条件。

语音写作如果能帮我稳定情绪，对我来说是价值百万的工具。

首先是接纳。麦老师说了一句挺意味深长的话，“不要抱怨，你现在所遇到的一切都是自己选择的”。

假设我们接受这个前提，那真的没有什么可以抱怨。用语音写作记录负面情绪，有可能并不会让自己得到宣泄，甚至加深负面情绪的印象。

其次是记录。剑飞老师建议记录情绪波动的事件，分析它们的规律，做出预判或处理，找到解决方法。

我当天就尝试了，竟然有奇效！吵架5分钟，生气2小时，潜意识觉得自己被干扰了2小时。如果客观记录下来，就发现只是被干扰了5分钟。为了5分钟赔上2小时，多不值！

没有情绪以后，再想怎么解决问题，效率会高得多。

归纳一下，这是我今天更新对语音写作的几个想法，一两个月后再来看这篇文章，看自己有没有做到。

第一，语音写作不要追求成为思想的定稿，而是应该成为思想的过程。

第二，语音写作不是命题作文，要找到对自己效用最大的打开方式。

第三，语音写作最好用来对当下进行分析，对未来进行规划，指向未来的行动，会帮你把思维越理越好。

第四，语音写作最好的时间应该是早上，用它来提振一天的精神。

第五，用客观的记录去对冲主观的无限渲染，稳定情绪才有高生产率。

以上的思维导图就是经过阅读，经过激活之后得出的一些重点，我们一一来看。

• 语音写作，帮助我们延长生命。

如何延长生命呢？首先，它可以提高我们的效率。语音写作让我认识了非常多的写作工具。

写作工具包括语音输入法，这是最基本的，还有一些记事本类APP。作为衍生和附加产品，还有剑飞老师微店里面的语音写作耳麦，话筒等等。

自从学习语音写作后，我跟别人发微信，或者在录入文字时，打字成了我的下下之选，上上之选就是用语音输入法进行输入，极大地提高效率。

除此之外，在语音写作中，也构建着自己的写作体系。

除了包含每日事件的记录之外，每天语音写作内容还会包括至少五件成就事件，每日感恩事件，每日反思与计划等等。

延长生命这一点，我还有另外一个感悟。

写作是人类增加体验的一种方式。

有些事，如果你不跟自己聊一聊，会发现这个事情就是人生当中的一件小事，小到微不足道，仿佛一堆谷堆里的一粒麦子。

但当你把这一粒麦子捧在手心时，会觉得它分外珍贵。为什么呢？你会发现没有一粒麦子长得一模一样。

当我们多年之后再头看现在的生活，会发现每一步都算数，每一个经历都是有价值的，这才是我们最大的感悟和收获。

• 语音写作，写作即生活。

之前收到过一张明信片，上面写的是“生活即道场”。

三个词联系起来，即写作就是一种自我修炼的过程。

如何进行自我修炼？

首先，用语音写作的方式进行每日自我对话。

脑子里每天会有非常多的思绪，语音写作提供了一段时间和机会，让我们可以真正坐下来与自我进行对话。

在对话时，你会有越来越多的共鸣，是你之前从来没想到过的，只能在自我对话的时间和空间下，才可以完成。

其次，写作是对生活事务的记录。

比如今天去了深圳，上海，去了一个新的地方，会在语音写作里记录说，今天来到了一个新的城市，对新城市的感观是如何的，在这里体验了哪种风土人情，哪种特色小吃等等。

在多年之后再来回看内容时，如果再配上一些照片，体验是非常棒的。

最后，语音写作，是链接过去，现在和未来的一种方式。

刚开始语音写作，大多写的是小时候的故事，讲述到底是什么样的因素，造就了如今的我。

现在，每天在语音写作中，写到当下见闻，每日生活，工作和学习。

聊到未来，关于未来的一些想象描述。

综合而言，语音写作的内容，来源于我们对世界的观察，对事物的觉察，对文字的体悟和感受。

• 语音写作，没有场地的限制。

即使在走路，也可以一边走路一边写作，当然要注意安全。

语音写作群里有非常多的小伙伴，他们公司驻地周围的环境很好。中午吃过饭之后，就到附近的公园，找一个相对幽静而优美的地方进行语音写作。

跟不同的人进行语音写作，我还没试过，感觉这会是一个很好玩的事情，就像写交换日记一样。

• 语音写作，让我们成为思想者。

在语音写作中，记录下对生活的观察，对世界规律的体察，对阅读的感悟以及对未来的想象。这种带有浓重主观色彩的描述，逐渐帮我在头脑中，构建明晰的人生观，价值观和世界观。

最为神奇地方在于，通过语音写作，我可以和最了解自己的潜意识进行直接对话，理清思路，做出当下最合适自己的选择。

• 语音写作，呈现独一无二的自己。

几乎历朝历代的皇帝都想用立言的方式，将自己的生平事迹记录下来，并传于后世。

我虽只是一介凡人，却也不例外。

以前总想把自己生活中的点滴记录下来，无奈纸笔的速度实在是赶不上思想的速度，于是写来写去也就停笔。

现在借助语音写作的方式，可以用非常快的速度将自己的人生记录下来。

语音写作多年之后，回过头看，定会有更深的思考和感悟。

我不确定未来我的文字会不会被更多人看到，但我非常期待它能够被未来的自己所看到。

我从 2018 年 9 月 16 日开始语音写作，由此为契机找到了长期写作的自信。持续语音写作的路上，我也面对着好多问题和情绪。

我相信，探索的过程是值得的。我发现，自己一路过关斩将，收获了五大神器。

顺其自然是竭尽全力之后的问心无愧，而不是两手一撒的不作为。要记得，自己拥有的选择比想象的要多，不要轻易自我局限。

今天，我要写什么？

这是在写作初期经常困扰猫妮的问题，我经常忍不住自我怀疑 。别人可以写出来的深度好文，自己没什么特别经历，好像写不出来呀？

在剑飞老师的陪伴和引导下，我意识到，如果只是停留在困惑中，问题会很难解决。注意力要转向解决方案的探索。

最近我发现，这个问题变成了「甜蜜的负担」，每天都有那么多值得写作的话题，我要选哪一个呢？

记录日常点，寻找异常点

写作的读者是谁？第一个读者永远是自己。无论我是否对外分享，100%可以确定的是，最重要的读者是我自己。 记录自己的日常，从日常中寻找异常，这仿佛是一个寻宝的过程。

在寻找并积累素材的路上，写作作为一个触发器，可以让自己养成记录的习惯。

如果说，我的期待是从无序的日常寻找有序，找到触发自己的「异常点」，背后离不开敏锐的洞察力。要拥有洞察全局的能力，通过无数个触发器的积累，我相信自己会逐渐找到其中的规律，从生活的精彩中，真实的解决更多问题。

如果没有看清全局的能力，即使我遇到一个异常点，可能也很难识别出它的存在。当我想要找到改变的规律，我首先要找到方向改变的契机。

成为秩序者，养成规律感

写作送了我一个敏感的触发器。这份洞察力让我更容易注意到，日常生活中精彩或特殊的异常点，想法是自由的，但我依然有在无序中寻找有序的控制力，这时，我发现了自己收获了一个新角色——「秩序者」，有秩序的通过写作寻找自己的期待。

每个人都有自己的期待，期待被满足可能会很开心。如果无法被满足，会有两种可能，一种是不开心，另外一种是接受现状选择妥协。我们会遇到让自己愿意妥协的人，也会遇到为了自己，对方愿意妥协的情况。

如果跳出来看，每个期待真的都要满足或者被满足吗？减少无理取闹的期待，要能意识到力所能及的满足也是一种爱。

每天，我会抱着一个特别期待的心情记录生活，如果不记录，我可能原本不会发现，我有这么多的收获，面对无序的收获，我作为 V0.1 版本的秩序者，拥有单点延伸的能力。

有秩序的生活，让我更好的面对自己，看似无序的生活可以通过持续的记录，发展起数据的力量。

如果我想要整合更多的精彩，前提是我拥有自身的信息或者资源，这离不开我平时的记录和积累，在持续记录的过程中，发展自己的洞察力。

一开始我并不知道要写什么，现在我发现，偶然的一个触发器，就会让我想要持续的写更多，把想法延伸成一篇经过思考完善的文章，让我有了更多的自信，让我对生活越来越敏感，从而看到了更多的触发点，形成一个正向的闭环。

很多内容并不是一开始就有价值的，它可以在持续的实践中变得更好 。行动比不行动要好。有反馈比没有反馈要好。

关注真实，会发现自己不需要学太多太多的东西。通过自己对世界真实的观察，动手去做，得到基于真实的场景案例的文字，而不仅仅是在原地的大量「脑补」。

阅读娜塔莉的《写出我心》，她在文中说到，写作如果要写出自己，就要坦率真诚地写出心里的想法，但如果全部写出来，写作者会非常不自在。

娜塔莉举例，她上写作课时，要求学生写一件自己心里最喜欢，或者最不喜欢的事。

写作者们一开始觉得不好意思，在大声朗读出他们所写的内容以后，忽然觉得自己就像赤裸裸袒露在他人面前一样，再也没有一丝防护。

在阅读娜塔莉的《写出我心》时，忽然联想到剑飞老师的语音马拉松写作，不知道是巧合，还是剑飞老师阅读书以后得出的灵感。

又想到在时间记录群里，剑飞老师发出希尔关于专注力的练习，因为有一个学员问了相关问题，书我已经看完，但当老师把一段话贴出来以后，只是觉得似曾相识而已。

剑飞老师把文字发出来后，告诉学员应该怎么做，并且告诉在书的第几章。

忽然想到剑飞老师的成果，并不仅仅因为他看的书多。

剑飞老师有一种惊人的能力，能够把书中的内容转为实践，脚踏实地地做，甚至发扬光大。

比如看完柳比歇夫《奇特的一生》之后，剑飞老师就开始做时间记录，几年过去了，形成一套方法体系，让更多人受益。

正是大量的阅读经验，无数的实践，才让剑飞老师综合地形成自己的语音写作体系，就像古代武侠大师一样，自创门派。

为什么很多人看了那么多书，懂得很多道理，依旧过不好这一生。

道理还是那个道理，书也还是那些书。

当时阅读了觉得很有道理，得到启发，增长见识，增加知识，但从来没有想过，要怎样联系和运用到实际生活中。

自从加入剑飞老师的语音写作群，输出得越多，看到老师在群里面教导的一些方法或言论，以及学员对老师进行的反馈，让我深切地感受到，实践才是最重要的，实践高于一切。

行动是一切可能的开始。

小时候读名人名言，或者老师在课上常谈的东西，那时候只是道理罢了。

一旦能够领悟到真正的奥秘，就会发现很多奥秘，很多真理都是隐藏在书中，以不同的形式存在着，只是没有一双慧眼去发掘。

在语音写作过程中，有一种不断拨开眼前迷雾的力量，擦拭着迷茫的双眼，让我们的眼前变得越来越清晰，能够用更敏锐的心去体悟人生。

想到水木为什么被剑飞老师表扬，说她听话照做，尤其水木一周实践一个原则，听了之后很佩服，我也萌生了念头。

但时隔一个月，却还没有行动，总觉得自己忙或是没有定下心来。

真实的原因是什么，我是知道的，是没有去做。

要是真的把剑飞老师每说的一句话都认认真真，牢牢地刻在脑海，落实做到，我的进步还会更大，跟水木一样，短短几个月就会有质的变化。

在娜塔莉的书里，有很多像是说出我的心里话。不，那不是我的心里话，只是脑子里还没有形成意识，磨磨糊糊的东西。

娜塔莉好像知道我心里面在想什么，知道很难表达出来的东西，她用清晰而优美的文字，用令人想象不到的比喻，把它们表达出来，让我觉得欣喜，也很喜欢。

娜塔莉说，写作是一种修行。

修行的目的是为了什么？生而为人所追求的，只不过是人们心里的安宁，幸福和满足吧。

这些东西讲起来也许很空很虚，但有时候自己的心，不论在做什么事情，总有很小的声音在细细呐喊，像夏日的蚊虫一样不停地在耳边哼唱。

有一种微小的声音，嗡嗡地煽动着你，让你在做日常的事情中，总觉得心里有一个地方，像小火苗在燃烧，要让你做出改变，去追求其他的东西。

我想，这就是动力吧。虽然表面上看安于现状，不想改变，但心底，总渴望着有一些不同。

要体验新的不同生活，要忘却自己，走向不可知的未来。而不是现在过着这样的日子，十年后还是过着一样的日子。

那种生活是我所不能忍受的，希望能够改变。

不知道其他人有没有不甘心的想法。

不同情况下的人，无论贫贱或者富裕，到了什么状态才会呈现出一种宁静，觉得满足了呢？我不知道。

娜塔莉是一个禅修者，借着写作吐露心声，真实地写出内心所有的想法，并影响很多人。

刚开始语音写作，我并没有其他目的，没有想出书，也没有想要借助语音写作，在事业上或者是其他的兼职上，有什么收入或取得成功。

当初加入语音写作时，曾经因为没有需求，犹豫好久，后来水木跟我说，不要想太多，行动就对了。

在每一次的练习中，连续不断进行训练，我还是不停地问自己，也许人生，就是为了追求字面上的意义。

到了现在，为什么要报语音写作，我可以回答了。

语音写作可以帮助我梳理人生和思想，让我变得更好。让我看到，我也有能力去过一种不同于现在的生活。

那不就是我所想要的吗？

虽然说，对想要的东西还并不明确，只是模糊地想要跟现在不同，至于怎么不同，要做到哪个地步，这一切我自己也不知道，可能也是不敢想。

我觉得再过十几年，就要步入中老年。我还有什么未来？难道还有那么长的未来可以让我走吗？

不过我现在不这么想了，只要心里真正地想去做一件事，无论年龄，只要按照步骤，一步步去做就好了。

年纪并不是拦路虎，活到老，学到老。

越梳理，心里就越坚定，语音写作会一直做下去。

语音写作是一个可以让自己的心，在繁忙的日常工作和生活中，给自己开辟出一片净土，小憩片刻的地方。

我想说，来语音写作就对了，不要问为什么，也不要问会带来给你什么，行动起来。往前走，会有好运等着你，我坚信会有意想不到的惊喜。

跟着剑飞老师，发现自己越来越敢想，也越来越有信心。一方面是看到群里其他学员做到，另一方面是源自于对自己的信心。

没有行动，就什么都没有。

不管是语音写作也好，时间记录也好，照剑飞老师说的话，认认真真，踏踏实实地都做到。

这一点看起来很容易，其实真的很难，经常走着走着就忘了初心。

水木在这方面是一个非常好的榜样，我要牢牢地跟紧她。

好了，现在我已经认识到实践的重要性，那么就开始行动吧。

当我定下题目时，脑海里浮出一个画面。

人潮拥挤的街上，人们神色匆忙步伐飞快，身体里拖着一个的沉重暗淡的心灵。

就好比《千与千寻》里的被淤泥堵塞失去真面目的河神。

在千寻的帮助下，通过一场洗浴还原了轻松的自我。

“太棒了！”

语音写作就是进行自我清洗，还原身体和心灵的真实面目。

其中，心灵指代什么？身体指代什么？清洗是怎样一个过程？

在大脑神经科学领域，大脑被分为三个层次。

第一层，原始脑, 又称为爬虫脑, 是在爬行动物的时代发育，负责本能应激反应。

第二层，基于爬虫脑慢慢发育成的哺乳动物脑，负责情绪。

第三层，人类经过几万年的时间进化出来的新大脑皮层, 也称为皮质脑，负责理性决策。

在心理学中，弗洛伊德提出本我，自我与超我的概念。

“本我”（完全潜意识）代表人最为原始的，属于满足本能冲动的欲望，代表所有驱力能量的来源。

“自我”（大部分有意识）负责处理现实世界的事情，它遵循现实原则，以合理的方式来满足本我的要求，是自我意识的存在和觉醒。

“超我”（部分有意识）包含我们为之努力的那些观念，以及在违背自己的道德准则时，所预期的惩罚或罪恶感。

身体和心灵是借用的比喻。

心灵指代理性，信念和精神，而身体指代本能欲望，底层冲动和潜意识。

身体是存在客观现实中，心灵则存在于主观意识中。

身体通过几万年的进化，功能非常强大，运行速度非常快。心灵进化时间短，很年轻，很智慧，但是需要学习成长，而且容易受外部环境影响。

语音写作，就是一个让身体和心灵进行沟通的工具，使得身体和心灵同步的桥梁。

为什么成年人的世界，除了容易发胖，其他都不容易?因为在各种求而不得的世俗欲望中，唯有食欲的实现最轻易。

如果身心被欲望主导，不加分辨就去满足，久而久之我们就会失去自我。

《千与千寻》中，千寻的父母形象就指代被欲望主导而失去自我的人们。

现实中，要实现目标，需要通过心灵指引身体行动，去获得成果。

但身体的本能比理智强大多了。

比如，当想减肥时，目标是每天健身1小时，吃健康食物。

当真正去执行时，身体在动起来的那一瞬间，只要感受到挫折和痛苦，理智就没办法控制身体了，不管心里想象得多完美都无济于事。

身体和心灵南辕北辙，这就是身体和心灵的不同步。

高手的身体和心灵是目标一致同步运行的，目标清晰，运行效率高效又和谐，运行结果美观有序。

普通人的身体和心灵要么延迟，要么错乱，目标迷茫模糊，运行效率缓慢拖延，经常失控，程序运行结果臃肿嘈杂，就和《千与千寻》那个被淤泥污染堵塞的河神一样。

语音写作，是一种在自我对话的过程中，清洗自我，让身心同步的治愈系工具。

语音写作意义一，自我觉察。

通过自我对话，发现和理解自己，找到内心真正的渴望和需求。

天马行空，想说什么就说什么，把自己平日里不敢说的，不能说的话，不加评判都通过语音写作记录下来。

也许你的感受是愤怒的，也许你的感受是羞怯的，也许你的感受是卑微的，也许你的感受是疲惫的，但这是真实的自己。

大部分时间我们都在追求外部评价，渴望获得他人的认可，渴望获得令人艳羡的成就，但却忽略了自己。

当整理好自己的情绪和内心时，人生才会有一个飞快的起步。

当通过语音写作进行表达，我们会感觉到轻松和释然。

梳理好自己之后，才会发现真正想做什么，身心统一，行动力就会比以前更强。

语音写作意义二，让大脑处于“零态清爽”的状态。

通过语音写作，把自己所有的想法和念头都从大脑里摘出来，也就清空了大脑。

大脑的思绪有多快，念头有多琐碎，没有进行语音写作之前，我是不知道的。

只要时间允许，拿起手机想到什么就说什么，这种迅速释放的快乐，是平日里键盘打字和拿着笔书写没办法比拟。

此外，因为每天都在自我清理和纠正，日常工作和生活中，对自我感知也会非常敏锐，形成良性循环。

语音写作意义三，自我反思和纠正。

一旦把想法，灵感，念头记录下来，显性化成文字，我们就可以梳理。

大脑不是一个好的记忆工具，却是一个非常好的处理器。

大脑在清空的状态下，觉察能力会非常灵敏，就像雷达。这时看自己记录的内容，在第三方视角下，快速找出一些思维bug，对自己进行反思纠正。

在每一天的语音写作过程中，给自己植入正向的信念，夸奖自己让自己更自信，夸奖身边的人，挖掘生活里幸福和美好。

如果对某一领域非常感兴趣，可去大量阅读。语音写作就是一个非常好的回顾反思总结工具。

每一次阅读后，离开书籍，通过进行复述联想，相当于加深记录和理解，外部知识就会内化成自己的智慧，帮助我们形成知识体系。

总之，每天不断输出，不断积累，谁知道哪一天幸运和惊喜会砸向自己呢？

和学员慕易聊了一个多小时。

部分内容和大家分享一下。

1

关于投资。

手上的现金流就是资产，现金流多，是大资产，现金流少，是小资产。

无论现金流的多少，都不要忽略投资的属性。

不说多的，让手上的现金流产生不低于6%的收益，是需要学习的最基本理财能力。

让资产翻倍，也是我们需要学习的。

资产增值过程中，最具增值能力是“人”本身。

更多技能和见识，可以让资产增值更快。

“人”的能力可以让现金流更多，更具增值空间。

2

让现金流的收益达到6%以上，是通过适当学习就能做到的事情。

让现金流翻倍不那么容易，但并非不可达。

年轻人最大的资产是：时间。

如果没有钱，我们可能不会乱买东西，但是大部分人会很容易地让时间花掉，却没有在意。

对于年轻人，要谨慎对待自己的时间，不乱花时间。要做一些相对不容易的事，用相对长时间构建自己的核心能力。

3

语音写作的训练中，我们在做一些内测，通过一些训练，让才华变成财富。

年薪超50万，在未来一段时间，翻三倍以上。

业绩300万的情况下，未来一年，冲刺1250万。

让倍数增长，而不是绝对值增长。

得说明一下，参加内测的小伙伴都有10年以上的工作经验，不是新手。

4

从理财角度来说，6%收益相对低风险的投资，收益达到30%以上的，风险相对比较高。

对能力的增长来说，一段时间内翻3~5倍，并不容易，但并非不可。

首先，需要一段时间相对持续的努力。

其次，要在自己的核心优势上下功夫。

希望大部分人通过努力，通过更加完整地构建自己核心优势来实现增长，而不是依靠其他方式。

5

投入了时间，并且在自己优势的领域，3~5倍算高么？从投资的角度来说，这并不算高。

集中在优势领域的，哪怕有风险，也会很低。

风险是，投入了时间，但没有产生回报。

没有产生回报的可能性会发生，我们会最大程度地降低可能性。

成本是什么？依然是时间。

时间越长，增长的倍数越大。

6

4月份，我们计划去徒步，边走边感悟。

详情请见：语音写作游学，我们去尼泊尔

语音写作训练感兴趣的小伙伴，可以私信我。

会有6天的时间，一起聊聊各个感兴趣的话题。

我们不讨论相对短期的收益，而是考虑较为长期的资产配置。

其中一项重要资产是：时间。

7

投资而不是消费，不仅反应在资金上，也反应在时间上。

举个例子，月收入超过1万，平常不怎么加班，时间比钱相对来说更值钱。

粗略计算，半小时收入都是在30元上下。

30分钟用在学习上，所获得的利润大于时间收入。

如果足够专注，学习半个小时，会产生不低于一百元的利润，并且指数级增长。

时间是最值钱的资源，当月收入远远超过原来年收入，说明时间投资做好了。

越是相对大的收益，时间的配置越长，更需要锻炼看清楚本质和真相。

8

时间敏感，可以让我们更关注重要的事。

举个小例子，收入10万，每天是286元收入。

如果是工作8小时，每个小时35.75元。

有一家电影院，请你去看一部非常不好看的2小时的电影，电影票大概是48元。那么看还是不看呢？

答案是：不看。

因为看电影2小时是70元成本，门票是48元收入，看了电影还亏了22元。

如果把两个小时用来学习，稍微有些进步，能力增长了，收入也会增加，也就是有高于70元的价值。

注意，这里的时间成本，是因为不算是特别好看的电影。

如果是好看并且能引发思考的电影，可以算作是时间投资类。

时间投资的很多方式，生活中表现繁复多样。

举个小例子，用一种方式保持心情愉快，也算是投资。

心情愉快，做其他事情会更有动力，效率更高，在一定程度上是增值。

9

凡是时间花得多的地方，都要想一想自己的思考模式。

改进时间本身，就是投资。

通过效率提升，我们可以有更多时间。

更多时间意味着更大的自由。

自由才能创造，可以让自己增值。

时间自由，才能学到更多更深的东西。

时间自由，也是时间投资一部分。

时间自由之后，哪怕不产生增值，也可以有更多的思考空间。

独立而自由的时间和态度，发展空间更大，会产生更多价值。

单位时间价值更高，就可以换取时间。例如收入的增加，家务方面，可以请专业的保姆。

10

最后分享几个时间管理理念：

• 不要压缩睡眠时间。
• 客观计算你的时间值多少钱，能简化很多决定，而不需要每次都重新评估。
• 处理一件事所花的时间，不要超过事情本身的价值。
• 预测未来，时刻提醒自己未来会怎样，才不至于一直仓促地赶时间。

在时间记录里面，我会帮一部分人预测未来，根据数据进行预测。

关于未来几年可能会做的事情，有一部分会清晰，有一部分不清晰。

区别在哪儿呢？

关于未来，有一些人为此努力过，有一些人甚至没有想过。努力过的人会更加清晰。

不要看眼前的利益，而要看更远的未来。

有小伙伴最近一段时间的进步非常明显，以后可能开创新领域或新事业。

在这种情况下，不要去看短期的收入增加，而要看更远的未来。

比如，不去看可能会增加5000元的机会，而要去抓住让事业增加5000万的机会。

如果你能做成某件事，大多数时候是因为你想过。

有时候一件事情没有做成，可能是没有做好准备。

例如，有小伙伴准备换工作，连简历都没有准备好，是属于典型的没有做好准备。

在某种程度上，没有仔细地规划接下来几年可能会发生的事。

我问叶师傅：宝宝啥时候会有？

叶师傅：what 宝宝？你问住了我，我还是个孩子。

91年的孩子，掐指一算也是28岁了。

计划可以长一点，也可以短一点。

有些事情既然在未来10年一定会发生，可以提前一点时间做好准备。

不用等到事情真正发生的时候，手忙脚乱。

做一个10年的计划，会不会太长？

对于一定会发生的事情，再长也可能会短。

自律不是一阵努力，而是长期耕耘。

在深圳线下语音写作百万大会上，给大家分享过：

一件事做三年，是自律的开始。

下一个小目标是5年，再次是10年，再远一点是30~50年。

语音写作从我一个人慢慢摸索，到现在让更多人感受到语音写作的乐趣，已经过去7年了。

为什么是语音写作？最开始，讯飞输入法叫做：讯飞语音输入法。

为了让体系更加简洁，我把用讯飞语音输入法来写作的体系，叫做“语音写作”，这个词因此而慢慢成为语音写作体系的简称。

其他类似的，比如蓝牙写作，速录写作，这些在《极速写作》里面有提到过，都是为了更好地将体系内化，形成习惯。

从2015年10月份第一次做到一天内写10万字，到现在10万字成为常态，也过去三年多了。

我很容易让自己再写1000万，不容易让其他人写1000万。

随着时间的推移，2019年会有人达到1000万，胡奎达成的迹象很明显。

这种引导方式，鼓励其他人完成一个看似不容易的训练，中间也有三年的摸索。

让自己做一件事，和教会其他人做一件事，完全是两种能力。

经验是一笔财富，我花了5年多做成的事情，经过总结，可以让更多人一年或两年就达成，是一件让人快乐的事。

语音写作的教研一直在迭代更新，并且开始走向更远。

后面来参加语音写作训练的人，进步会越来越快。

我一直在强调的观点：

在已经满足生存的前提下，谋求发展。

一项事业越是远大，投入的时间越多。

一件事情如果不需要任何经验，用三年就做成了，这件事的未来是属于年轻人的。对很多年长者来说，不属于合适的赛道。

对于年长者，需要发挥优势，盘点过去10多年投入时间最多，依然有市场空间的，是发力的方向。

语音写作是一件很有趣的事，引起注意的原因更有趣。

语音写作纯粹是我的兴趣爱好，发展成让参与者受益的产品。

而引起大家注意的一个原因，是因为价格，这就更加神奇。

市场上，很容易找到比语音写作更贵的产品，例如健身房私教，钢琴课私教，英语私教。

语音写作是相对个性化的指导，会根据每个人的情况制定训练计划。

在过去几年的教学探索中，发现不同人用不同的训练方式，才能最大化让参与者受益。

关于产品价格，不要问还没有消费的人，问问已经消费的人。

举个例子，我不断地向很多小伙伴推荐降噪耳机Bose QC35和Bose QC30，价格不便宜，但是几乎每个买到的人，都感觉自己赚到了。

如果你身边有参加了语音写作训练，并且不断向你推荐的人，一定要好好珍惜。

若佳给博庚大人写了一封信，博庚来了。

喵喵的推荐，雨悦，李伟诚，笋笋，水木，玮酱来了。

花满蹊的推荐，机器猫，K君，云飞，阮聪颖，风雨阳光来了。

猫妮的推荐，Sunny，蛋蛋，红艳，Amy来了。

雯琳的推荐，徐竹，慕易，紫晶，陈小叙，陈小兰，雅萍，Oliva来了。

雨悦说她有一个技能，就是带过来的人都比她厉害系列。

从过去两个月数据看，可能不一定，偷偷说一句，雨悦最近在发力。

如果参与进来，你会感激带你进入语音写作的人，是你值得感恩的朋友。

为什么我没有在10年前认识你？

最近听到这句话，是和一位宝爸聊完电话之后。

二宝刚刚出生，公司的事情也很多，聊了一下时间的分配，聊完之后的感概。

前面说过：

对于一定会发生的事，再怎么早准备，也不算早。

10年前，我们没有机会。

抓住现在，而不是10年后再来说这一句。

语音写作训练中，抓住的也是现在。

我们需要的不是等待未来，而是创造未来。

语音写作可以用来记录，也可以用来创造。

创造是更好地规划以后发生的事情，往往可以达到几十年后。

对很多人来说，找一份工作，会认认真真写简历，面试很多家公司。

对会陪伴未来几十年的另一半，却不做太多准备。

有时候会注意眼前，却忽略了更远的未来。

希望大家每一天，把握现在，同时创造未来。