前面已经写了两篇了，这是第三篇。

曾经想过，针对某一个问题，我能不能提出365种不同的解答？或者说针对某一种环境，你能不能问题365个以上的问题？

l 如果可以的话试着在这里追加365条回应来解答这个问题。

l 提的问题不一定要深刻深邃不到边不见底，但是要贴近生活实际。思考有时候不是要惊天动地，而是要睡得安稳。对于未来，最好的把握是珍惜现在，比如说现在正在认真地对豆瓣予以回应，这个过程会影响到下一个阶段的体会。扩展生命的方式有很多种，寻找更多的平台是其中一种，比如说今天发生的，豆瓣回复。

l 如果有空闲的时间，你会做什么？对于这个问题的回答可以尽可能地进行详细地描述。如果有一些“空闲的时间”，会做自己喜欢做的事，会坐下来认真看书，有时候是某些名著，有时候是杂志，有时候是米兰·昆徳拉，又或者是聂鲁达；有时候会自己写东西，尽管没有艺术性，但还是希望这个过程能提升自己。有时候会去骑自行车，在空旷的马路上驰骋；会上网看电影，看看在周边的世界正在怎样运行；会思考一些“为什么”，并以积极的方式进行解答。在奋斗过程中，最重要的始终如一的品质。认真、专注、用脑都是必备的基本品质。

l每天早上醒来的第一件事是什么？早上醒来的第一件事集中注意力，回想自己的人生目标。

l 基本的能力如果描绘成特质是怎样的？自信，用积极、乐观的心态思考。自信、乐观、勇气，注意力的培养是时时刻刻都需要注意的东西，也是可以随时训练的基本能力。

l 要积极主动，比别人多做一点点。比如说词汇，要比别人多记忆例句，对于数学，要多推导用心思考，运用记忆的能力。你能记到很多东西，经过这些年的训练，记忆似乎已经是一项很强的能力。

l 培养新的习惯。在保证做好现在应该做的事情的基础上，培养新的习惯。这里面的关键点是：第一，要做好现在的事情。“现在”、“此时此刻”永远是人生最重要的时刻。第二，为未来做准备。培养一些基本习惯。比如说写计划，训练文笔。关于写的内容可以多种多样，像一个充满神奇的世界。

l 将需要学习的东西写入时光机，通过时光机来加强学习。特别是那个专属于自己的时光机，要好好处理里面的内容。把想要养成的好习惯也放入可以提醒你的地方。（一种新的理清思维的习惯，就是不停地写东西。在写的过程中，美妙的是永远不知道下一句话会写到哪里。当然，每个人的学习方式不一样，也有碰到过靠听来学习的，尊重差异。）

l 如果是一个关于365的问题，还真是多，最好的呢就是认真地做出选择。刚刚又在想着回忆几年前研读过的一本书，那些句子都还是记得，不过也有很大部分回忆不起来了，那么，这就是记忆的效应。

l 灵感与想法要随时记录下来，才会有更多的生产力。灵魂越磨练越强大，思维越训练越清晰，记忆力越锻炼越强大。

1.全神贯注、专心致志地做正在做的事情。

2.积极心态、要自信、要果断，要坚定，要执着！

3.改掉坏习惯的最佳方式养成一个新习惯，一直重复新习惯以至于忘了旧习惯。 心灵上的路程越走越通畅。

4.要自动自发地做事，而不是等到想做的时候才行动，做“任何事”都要积极，主动去做。

5.立刻、马上、现在就做是很有力量的字眼。

6.常常给自己积极的心理暗示。词句要简单、有力、充满动力。用胸腔和腹部发音，给人一种铿锵有力的感觉。

7.热情。要有热情，无论在什么情况下，都要满腔热情。而保持热情的首要方式是行动热情。

8.多做一点点。多付出的努力会有收获。一直在付出的人才会在某一天有收获。

9.暗示。积极的心理暗示是一种很强大的力量。

10.让自己忙起来，直到没有时间思考是不是快乐。当投入到正在做的事情中，你绝对是快乐着的。

11.懂得放松。让全身放松，软绵绵的。当全神贯注的时候，是一个全身心放松的状态。

12.发挥你的想象力。在做一件事情的时候，想象它完成的样子，想象你通过什么方式完成。完成这件事应该处于什么样的状态，呼吸状况是怎样的？

13.计划。要有清楚的计划和达成目标的步骤。

14.让自己放轻松的方法：听音乐、看电影、写作、跑步、去健身房、总结前一段时间的生活、回忆以前快乐的事情…

15.事情的可替代性。当你快乐的时候，就不会有烦恼。当养成新习惯，就会取代就习惯。如果心态积极，消极心态也就没有位置了。

16.坚定的决心。自信与坚定的决心有无可比拟的力量。应该给自己积极的心理暗示，并表现出你坚定的决心。

17.一次只做一件事。

18.定期回到集中注意力的状态。给自己暗示，定时地让自己回到集中注意力的状态。

19.思考总结。每天晚上睡觉之前花半个小时进行思考总结：今天做了什么？有什么可以做的更好地？进行深度冥想。

20.冥想。当遇到不能轻易解决的事情时，花一个比较集中的时间段来进行冥想。在这个时间段里，没人打扰。写下自己在冥想过程中的所有想法。

21.专注。注意你所注意的事情，应当能够引导你积极思考，不断探究并且能学到新的东西。在人生的每个阶段，都要主动去找寻需要学习的东西。在思考时，要专注。

22.时间。注意节约时间，充分利用时间。在时间固定的情况下，利用时间的最佳方式就是提高效率。

23.想到才能做到。你能做到什么，要看你能想到什么。发挥想象力，不要给自己设限。

24.最重要的是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事情。未来是模糊地，然而现在所要做的事是清晰的。

25.微笑。真心而自然的微笑，来自真心，来自对生活的热爱。

26.看风景。最重要的是看风景的心情。

27.重复。重复的暗示，重复的自我肯定，强大有力的积极重复，能把想你想要培养的好习惯变成潜意识。

28.思考你与周围环境的关系，思考你的优势，能给世界带来什么，能创造怎样的价值？

作者 : (美) 戴维﹒艾伦
出版社 : 中信出版社

作者 : 吴淡如
出版社 : 化学工业出版社

作者 : (德)胡格/(德)胡格/(德)莫克勒
出版社 : 江西人民出版社

作者 : [日] 本田直之
出版社 : 天津教育出版社

作者 : [苏] 格拉宁
出版社 : 海燕出版社

作者 : 洛尔
出版社 : 中信出版社

作者 : 莱顿
出版社 : 中国广播电视出版社

作者 : 戴维・艾伦/张义
出版社 : 电子工业出版社

作者 : 胜间和代
出版社 : 中信出版社

作者 : 帕特・基辛格/高路
出版社 : 民族出版社

作者 : [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社 : 人民邮电出版社

作者 : [美] 史蒂芬·柯维/罗杰·梅里尔/丽贝卡·梅里尔
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作者 : 邹鑫
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作者 : Thomas A.Limoncelli
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作者 : 三木雄信

作者 : 何常明
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作者 : [美] 阿兰·拉金
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作者 : [美] 简·博克(Jane B. Burka)/[美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)
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作者 : 尼尔·菲奥里
出版社 : 东方出版社

作者 : 尤金.葛里斯曼
出版社 : 时事出版社

作者 : （美）崔西
出版社 : 化学工业出版社

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作者 : [美]菲利普•津巴多等
出版社 : 万卷出版公司

作者 : 熊谷正壽 (Kumagai, Masatoshi)
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作者 : 洛塔尔·赛韦特
出版社 : 中信出版社

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作者 : 尹志豪
出版社 : 中信出版社