一、速度160字/分钟及以下生文章听打的方法

　　1、调整目标速度至200字的速度，快速的试听一遍或者两遍，再听的过程中，可以试打反应慢、生疏的词组或者单字。

　　2、听打结束之后，对着错误的地方找到错误的原因，并纠正。是反应错误还是键位记忆错误，键位是习惯性的错误还是偶尔的。找到具体的原因再想办法解决。

　　3、找出错误之后，对着所打的文本，以全拼的方式击打，找出里面的录入技巧。技巧多练习几遍并结合句子多练习。

　　4、所有技巧找出之后，在程序里面看打几遍。测试自己的速度和状态，感觉差不多了可以再进行听打。再次听打结束之后，以此类推，找出错误的地方重点训练。

　　二、速度200字-280字及以上熟文章训练方法

　　1、全文所有分句要录入正确，字词分离合理，按键次数尽量少。

　　2、每篇文章需要反复单独练习，提高每个分句录入的连贯性和速度。

　　3、建议每次同一篇文章以慢速、正常速度、高速等不同的速度进行练习，协调迅速的过程中找到手感。

　　（1）慢速的时候找到每个键位击键的力度、指尖接触的键面、手指移动距离，这个时候需要击准。

　　（2）正常速度，掌握文章里面的每一个字词击键力度、接触键面、移动距离之后以正常的速度击打就好，这个时候需要注意的就是左右两只手的协调，保证两只手是连贯击键。

　　（3）高速，准确率保证在98％以后，击打的遍数在50遍、70遍之后，给自己10分钟的时间冲一下极限速度。

　　4、发现错误的地方，把这一个分句单拎出来重点训练，此时需要注意，脑子跟手的协调。最好能把这句话记下来，打的时候用心感受一下击键的力度、接触的键面、键位转换手指移动的距离。

　　5、训练的过程中，在程序里面进行训练的时候，一定要一气呵成。切忌在打的过程中，发现错误的地方，立即关掉又从头开始打。这样就会造成每篇文章都是前面几句最熟悉，前面脑子眼睛跟不上手，后面的地方手跟不上眼睛，使人越打越急躁。越是发现有错误的地方，越是要把心态放平和一些。

　　6、达到280字以上的速度时，再进行下一篇的看打训练。