让我更快管理好自己的情绪
第一 语音写作让我更快管理好自己的情绪
把“让我更快管理好自己”落到一个具体项目里看结果
语音写作 | 发现内在 带给我惊喜
语音写作 帮助我开启更广阔的天地让我发现自己不曾看到的内在
剑飞
帮助我开启更广阔的天地
语音写作 帮助我开启更广阔的天地让我发现自己不曾看到的内在
命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
通过语音写作说出来
有的时候事情发生了通过语音写作说出来就可以站在不同的角度去观察 去觉察自
命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
也起到宣泄的效果
命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
把“也起到宣泄的效果”落到一个具体项目里看结果
别凭感觉
01感受
容易制造掌握感
02事实
会暴露真实边界
03行动
让判断回到结果
把“别凭感觉”落到一个具体项目里看结果
让我看到了自己的潜力
第二 语音写作 让我看到了自己的潜力
命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
到觉察到语音写作的好处
从一开始参加训练到觉察到语音写作的好处就把这件事情放在重要的位置上
借助语音写作帮助自己去提升
01命题
先说清本页判断
02解释
补足为什么
03行动
留下下一步
把“借助语音写作帮助自”落到一个具体项目里看结果
并不是你以为的那样
01命题
先说清本页判断
02解释
补足为什么
03行动
留下下一步
把“并不是你以为的那样”落到一个具体项目里看结果
让我更明白时间的宝贵性
第三 语音写作让我更明白时间的宝贵性
把“让我更明白时间的宝”落到一个具体项目里看结果
对于文字工作者来说
对于文字工作者来说 字数就是生产力
命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
带走四步
找项目
从真实任务开始
出材料
把想法变成可处理内容
做交付
用结果判断能力
可复用
把完成沉淀为流程