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思考啊 · 文章摘要 2022-06-07 18:30:31

和时间作朋友的1000天

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文章要点

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2022年6月5日

参与剑飞时间记录服务之后

参与剑飞时间记录服务之后
◆

你会不会和我一样

曾对时间记录望而却步

一样望而却步
●

很多小伙伴认可时间记录的价值

却担心自己做不好

价值不好
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提炼观点

关键判断

  • 12022年6月5日参与剑飞时间记录服务之后
  • 2你会不会和我一样曾对时间记录望而却步
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提炼观点

关键判断

  • 1再说没有数据还可以对偷偷浪费的时间掩耳盗铃
  • 2然而自在抚平不了事情总也做不完…然而自在抚平不了事情总也做不完的焦躁
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提炼观点

关键判断

  • 1尤其是它的记录方式远比想象中简单并不需要事无巨细地记下每分每秒的琐碎
  • 2“全面基础上求简约”的设计是剑飞老师多年以来专研出的独特体系
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提炼观点

关键判断

  • 1再来说说那个“害怕有了记录之后就会被全面改造行为”的可笑想法
  • 2在最初记录的几天我也真的因为想要数据漂亮
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提炼观点

关键判断

  • 1却也在退回的过程中开始有了另外的一些
  • 2所谓觉知简单来说就是有意识地去感受正在什么时间
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提炼观点

关键判断

  • 1如果偶尔不知道了怎么办那就在摁下时间记录按钮的片刻问自己
  • 2这句话就像有魔法一般问出的那一刻
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提炼观点

关键判断

  • 1当你真的有所觉知就会发现一味的休闲娱乐很难持久的快乐
  • 2于是我不知不觉地开始了一段奔跑…于是我不知不觉地开始了一段奔跑的时光
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提炼观点

关键判断

  • 1番茄时钟法来自民间它倡导工作25分钟
  • 2还有一些类似的研究具体的数字各不相同
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提炼观点

关键判断

  • 1于是我打破了所有既定值在时间记录里自主探索
  • 2每次阅读时间超过26分钟就容易…每次阅读时间超过26分钟就容易走神
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“

感谢和时间做朋友的这些年，让我有了越来越爱自己的感觉

SIKAOA 29 min read
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