知道的并不等于做到
确实知道并不等于得到知道的并不等于做到知道的并不等于开始行动了
只有把知道变成做到换成自己的行动才能改变我们的人生 改变我们的命运
许多人会疑惑“为什么懂得了这么多道理但依然过不好这一生
确实知道并不等于得到知道的并不等于做到知道的并不等于开始行动了
先说清本页判断
补足为什么
留下下一步
先说清本页判断
补足为什么
留下下一步
一下子从原来的习惯变成另外一个习惯是比较难 而且很难去坚持
举个例子我们都知道睡觉之前刷手机对身体是百害无一利的
结果能被他人检查
动作落到具体产物
下次可以更快再做
有时候刷手机刷的过于兴奋就可能越刷越久越不想睡导致恶性的循环
正如一些牛人 他们有个习惯睡觉之前就不把手机带到自己的卧室克制手机诱惑
从真实任务开始
把想法变成可处理内容
用结果判断能力
把完成沉淀为流程