练习好一项技能要全身心地投入

1.今天我约有2小时的集中时间和1.5小时的碎片时间可以练习我如何利用好提升速度

剑飞
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学员在练习双拼时的对话

学员在练习双拼时的对话给大家分享一下

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
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现在对昨晚的成果做一个汇报

学员 现在对昨晚的成果做一个汇报昨晚一直采用在键盘上练习脑海浮现键位不接入电脑的方式
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从右到左默写较快

01命题

先说清本页判断

02解释

补足为什么

03行动

留下下一步

把“从右到左默写较快”落到一个具体项目里看结果
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开始打自己想说的话

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
把“开始打自己想说的话”落到一个具体项目里看结果
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练习键位和思维的衔接

不要和别人聊天只打自己喜欢的

把“练习键位和思维的衔接”落到一个具体项目里看结果
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累了之后要睡一觉

通过抵抗疲劳的练习是不可取的睡觉过程中大脑会自动脑补睡觉前的技能

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
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做饭吃饭有了1小时

学员 谢谢老师的提醒确实是练到好困扛不住去睡了10分钟做饭吃饭有了1小时 其他时间都在写自
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打字时我脑海里浮现不了键位

01命题

先说清本页判断

02解释

补足为什么

03行动

留下下一步

把“打字时我脑海里浮现”落到一个具体项目里看结果
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手会在键盘上停顿

01命题

先说清本页判断

02解释

补足为什么

03行动

留下下一步

把“手会在键盘上停顿”落到一个具体项目里看结果
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把所有的错误都犯过了

这个时候应该慢一点而且越慢越好

把“把所有的错误都犯过了”落到一个具体项目里看结果
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想清楚了再下手

想清楚了再下手 没有想清楚下手也没有关系 但是动作要慢

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
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带走四步

找项目

从真实任务开始

出材料

把想法变成可处理内容

做交付

用结果判断能力

可复用

把完成沉淀为流程

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让能力长出来

1.今天我约有2小时的集中时间和1.5小时的碎片时间可以练习我如何利用好提升速度