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div p 如果容易在微信聊天的时候被引爆情绪，说明： /p p !--more-- br /p p 日常生活中见人太少，精彩事件太少。 /p p br /p p 容易关注线上的情绪，说明线下的生活不够精彩。 /p p br /p p b 解决方案： /b /p p br /p p 1. 找朋友去high，比如唱歌、跳舞，都算。美团有：休闲娱乐版块，瑜伽，健身。 /p p br /p p 2. 看书，集中时间看经典的书，比如我上次给你的。如果考虑更高级的问题，小问题可有可无。 /p p br /p p 坐太久了，要运动，剧烈的运动，可以
div blockquote p style=\"font-size:1rem\" 提问：老师，我每天都感觉能睡到九点多，而且起来以后还是很困，怎么办？ /p /blockquote p 几点钟睡的？ /p blockquote !--more-- p style=\"font-size:1rem\" 提问：11点多，感觉每天都在睡觉。 /p /blockquote p 这种情况一般发生在： /p p 生活中没有目标感，没有什么令你惊喜的事情。 /p p 相对来说你是感觉比较幸福的，没有什么焦虑。 /p p 试着找一件让你觉得打满鸡血的事，每天早上6点钟就自动起来，就
p 学员提问：现在考虑这个终值，对我的意义在哪里呢？ /p \n\n p br /p \n\n p 剑飞回答：写好放在那里。 /p \n\n p !--more-- br /p \n\n p 如果能推断出现在能做些什么，就更好。 /p \n\n p br /p \n\n p 知道现实和目标之间的差距。 /p \n\n p br /p \n\n p 随着时间的推进，再调整和修正目标及行动方案。 /p \n\n p br /p \n\n p 目标首先要远大，远大的目标不能轻易实现。 /p \n\n p br /p \n\n p 再分解中短期目标。 /p \n\n p
div 一天内看完了剑飞的《极速写作》一书，实现了预定的挑战目标，感觉挺好的。 /div \n\n div br /div \n\n div 这本书总结了剑飞极速写作的经验和心得，主要讲述运用哪些工具可以实现极速写作，以及极速写作过程中的理念、场景、技巧、实践、感受和心得。由于曾经跟剑飞有过两个小时的时间来学习相关知识，因此书中观点和内容并不陌生。 /div \n\n div br /div \n\n div 上次交谈时，让我受益最深的三点分别是： /div \n\n !--more-- \n\n div br /div \n\n div 1.知识是用来用的，只搜集不使用其实没有
p 日期：2018-10-02\n剑飞键盘击键量： 40865 /p \n\n p Part1 鼠标点击最多的10个程序：\n1.wechat 1200\n2.winword 45\n3.wiz 21\n4.qq 16\n5.sublime_text 13\n6.everything 2\n7.powerpnt 2\n8.searchui 1 /p \n\n p Part2 剑飞击键最多的10个程序：\n1.wechat 35372\n2.winword 202\n3.wiz 142\n4.sublime_text 90\n5.qq 60
p 日期：2018-10-01\n剑飞键盘击键量： 21466 /p \n\n p Part1 鼠标点击最多的10个程序：\n1.wechat 609\n2.qqplayer 32\n3.qq 16\n4.winword 10\n5.xmind zen 5\n6.wiz 4\n7.applicationframehost 4\n8.everything 3\n9.foobar2000 1\n10.ticktick 1 /p \n\n p Part2 剑飞击键最多的10个程序：\n1.wechat 14314\n2.wiz 238\n3.qqpla
p 日期：2018-09-30\n剑飞键盘击键量： 44694 /p \n\n p Part1 鼠标点击最多的10个程序：\n1.wechat 1542\n2.winword 33\n3.sublime_text 30\n4.excel 20\n5.qq 18\n6.wiz 18\n7.applicationframehost 10\n8.powerpnt 7\n9.foobar2000 3\n10.everything 2 /p \n\n p Part2 剑飞击键最多的10个程序：\n1.wechat 35644\n2.sublime_text
p 日期：2018-09-29\n剑飞键盘击键量： 60573 /p \n\n p Part1 鼠标点击最多的10个程序：\n1.wechat 1644\n2.wiz 76\n3.winword 26\n4.qq 20\n5.foobar2000 13\n6.applicationframehost 13\n7.sublime_text 10\n8.everything 5\n9.excel 3\n10.powerpnt 2 /p \n\n p Part2 剑飞击键最多的10个程序：\n1.wechat 52892\n2.wiz 242\n3.w
p 日期：2018-09-28\n剑飞键盘击键量： 35325 /p \n\n p Part1 鼠标点击最多的10个程序：\n1.wechat 1107\n2.winword 67\n3.wiz 50\n4.qq 18\n5.sublime_text 8\n6.powerpnt 3\n7.everything 1\n8.excel 1\n9.shellexperiencehost 1 /p \n\n p Part2 剑飞击键最多的10个程序：\n1.wechat 29761\n2.wiz 402\n3.winword 366\n4.sublim
div 背景： br br a href=\"https://weidian.com/item.html?itemID=2026764543\" 语音写作指导课 /a 上聊到自律。 /div \n\n div br /div \n\n div 以下是对话： /div \n\n div br /div \n\n div 我依然在强调自律很重要。 /div \n\n div br /div \n\n div 尽管你是一个自律的人。 /div \n\n !--more-- \n\n div br /div \n\n div 很多人可能会低估了自律的影响。 /div \n\n d
p 日期：2018-09-27\n剑飞键盘击键量： 40758 /p \n\n p Part1 鼠标点击最多的10个程序：\n1.wechat 915\n2.wiz 93\n3.winword 24\n4.qq 13\n5.foobar2000 7\n6.sublime_text 7\n7.excel 6\n8.shellexperiencehost 5\n9.haozip 4\n10.powerpnt 3 /p \n\n p Part2 剑飞击键最多的10个程序：\n1.wechat 28401\n2.wiz 564\n3.winword
思考不是主动来到
而是靠着被动激发
THINK, THEREFORE I AM