虽然每天一万字但是早上睡到九点钟

生活中没有目标感没有什么令你惊喜的事情

剑飞
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别凭感觉

提问 老师我每天都感觉能睡到九点多而且起来以后还是很困 怎么办

感受容易制造掌握感
事实会暴露真实边界
行动让判断回到结果
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没有什么令你惊喜的事情

生活中没有目标感没有什么令你惊喜的事情
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每天早上6点钟就自动起来

01命题

先说清本页判断

02解释

补足为什么

03行动

留下下一步

把“每天早上6点钟就自”落到一个具体项目里看结果
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成年人的睡眠一般足够

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
把“成年人的睡眠一般足够”落到一个具体项目里看结果
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但这些目标还没有强烈到唤醒你

现在一些事情坚持得很好但这些目标还没有强烈到唤醒你

把“但这些目标还没有强”落到一个具体项目里看结果
6/14虽然每天一万字 但是早上睡到九点钟

但已经变得非常容易了

比如每天1万字 虽然你也会去做但已经变得非常容易了

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
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找一些有截止日期的事

找一些有截止日期的事 比如写100万尽可能提前完成
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例如为了冲刺一天10万字

01命题

先说清本页判断

02解释

补足为什么

03行动

留下下一步

把“例如为了冲刺一天1”落到一个具体项目里看结果
9/14虽然每天一万字 但是早上睡到九点钟

你是在自己的舒适区内做事情

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
把“你是在自己的舒适区”落到一个具体项目里看结果
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但是目标不是很强烈

目标虽然有但是目标不是很强烈还在舒适区

把“但是目标不是很强烈”落到一个具体项目里看结果
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没有什么动力起床

这样就会变得理所当然的睡觉没有什么动力起床

命题先说清本页判断
解释补足为什么
行动留下下一步
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带走四步

找项目

从真实任务开始

出材料

把想法变成可处理内容

做交付

用结果判断能力

可复用

把完成沉淀为流程

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让能力长出来

生活中没有目标感没有什么令你惊喜的事情

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