作者：胡奎
\n\n语音写作报名时间：2019年07月05日
\n\n目前语音写作1015天，累计完成2920万字
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简单的行动，长时间持续重复，能创造惊人的成果。——胡奎
语写1000天，人生会有多少改变?
\n\n1000天前：
普通事业单位小职员一枚。
\n\n1000天后：
\n\n1. 语音写作2900万字；
\n\n2. 出版《高效办公office教程:让你从此不加班》一本；
\n\n3. 拿到微软官方的MOS大师认证；
\n\n4. 开发 Office 线上课程5套，播放人次数超百万；
\n\n5. Office 线下课程讲师，服务客户包括但不限于中科大MBA学院、石药集团、国家电网安徽公司、晶合集成电路有限公司等。
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变化如此之大，自己都不敢想，就来说说我和语写的故事吧。
\n\n冲破思维天花板
\n\n在语写中遇到的第一个挑战是语写马拉松（1天内完成42125个字）
\n\n那一天我6:00起床，上班前就完成了1万字，中午连续两个多小时完成2万多，晚上又补上了剩下的字数。感觉不是一般的费劲，相当酸爽！
\n\n不过神奇的是，当我完成了语写马拉松之后，第二天再写1万字我就觉得超级轻松了，甚至后来觉得2万字好像也不过如此。
\n\n于是说干就干，没想到50天就完成了100万。
完成100万之后，我的感觉是：“好家伙，原来我还可以这样猛啊”.
\n\n于是就在这条未曾设想的道路上一路狂奔，竟然在330天的时候完成了1000万。
现在想想，主要是因为语写马拉松直接突破了我的思维局限：“每天2万字可能是人类的极限”，现在回忆起来都不知道自己怎么会产生这么傻的念头。
\n\n真正的障碍有时仅仅存在于我们的头脑中。
\n\n怎么发现它？去挑战你的极限！
\n\n挑战之后，就会发现：
\n\n你认为的极限，远不是你的极限！
\n\n简单的数学计算
\n\n到目前为止，一共完成2900万字，用时1010天，换算下来，平均每天2.9万字。很多伙伴都好奇怎么做到的？
\n\n请问：“1+1=2” 难不难？
\n\n答案一定是：不难。
\n\n那么，“1+1+1=3” 难不难？
\n\n当然也不难对吧？
\n\n那为什么很多人觉得 “1+1+1+……+1=1000” 很难呢？
\n\n看似庞大的数字，只不过是一连串小数字的累加而已。
\n\n我是在完成300万字后突然发现，如果我每天写3万字，那不是可以在1年内完成1000万？
\n\n于是，1000万的宏伟目标，变成了每天只要完成3万字这个相对简单的任务。
\n\n那么，干就完了！
\n\n刚刚你已经知道结局，那就是330天的时候完成了1000万。
\n\n简单的行动，长时间持续重复，能创造惊人的成果。
\n\n这一切的背后只不过是简单的数学计算。
换个角度看问题
\n\n生活中我们总是会面临着很多难题，就拿语写来说，没时间、没状态一直困扰着很多小伙伴。
\n\n没时间怎么办？
\n\n在努力完成每天3万字时，就有一个困扰，3小时不算短，很难保证每天都能抽出来。
\n\n怎么办？必须得压缩。
\n\n后来一步步压缩，最极限时可以达到2.5万字/小时，普通情况下大概在2万字/小时左右。
\n\n这样一来，就算时间不多，数量也基本能保证。
\n\n没错，都是被逼的！
\n\n换个角度来说：
\n\n正是因为“没时间”，所以才逼得我们练出了“高速度”。
\n\n没状态怎么办？
\n\n很多伙伴认为语写最大的困难是遇到没状态，写不出来。
\n\n其实在早期没转过弯来的时候，我也深受其扰。
\n\n后来突然想明白了：状态差是因为语写写不出来，那可以反过来用语写讨论“为什么写不出来”。
\n\n用语写解决语写遇到的问题，那不就是自己打自己？
\n\n简直完美，哈哈哈……
\n\n换个角度，你可以轻松创造全新的世界。
\n\n陷入低谷怎么办
\n\n任何事情都有周期，语音写作也不例外。
\n\n在较长时间（往往是几个月），你会发现有时状态好，处于高峰阶段，会感觉写得很爽、很有价值；
\n\n另外一些时候，你会觉得陷入低谷的状态，会感觉进行的非常艰难。
\n\n需要说明的是：这很正常！
\n\n据可靠小道消息：大神们在语写的时候都会经历周期。
\n\n怎么样，心理平衡多了吧。
那遇到低谷怎么办？
\n\n两个字：硬抗！
\n\n换个角度想想，如果需要硬抗，说明遇到了极大的挑战。
\n\n如果能完成挑战，能力的提升一定是巨大的，甚至是肉眼可见的。
\n\n就像在游戏中遇到超难打的BOSS，只要把它磨死，奖励那叫一个丰厚。
\n\n这么想来，硬抗就不那么难受了对吧？
\n\n另外，再告诉你一件好事：
\n\n往往到最后感觉路越走越窄，马上山穷水尽的时候，会突然间豁然开朗。
\n\n一句话总结：语写波动是常态，山穷水尽之处亦是柳暗花明之时。
\n\n情绪困扰怎么办
\n\n阻碍成长第一大元凶是负面情绪，想必没人会反对。
\n\n谁都不想要负面情绪，但是越是不想要越是甩不掉，就像黏在头发上的口香糖。
\n\n有一个比喻非常形象：情绪就像是快递，如果你不接收快递，快递员就会一直敲门。就算你假装今天不在家，明天快递员还是会上门，真是躲得过初一躲不过十五的节奏。
\n\n其实情绪也是来源于自身，是“我”的一部分，你能对抗和逃避你自己么？
\n\n既然行不通，试试看理解它呢？
\n\n仔细想想，任何的负面情绪是不是都有一个正面积极的意图。
\n\n比如我很烦躁，因为工作太多做不完，其实是“想要完成工作”，这是积极的，对吧？
\n\n或者我很伤心，因为我比赛输掉了，其实是“想要赢得比赛”，也同样是积极的。
\n\n就像是个总是好心办坏事的人，情绪总是怀着积极的意图，却让我们感觉很糟糕。
\n\n但是现在不同了，你理解了原来情绪不是大坏蛋，它的意图和我们追求成长的意图完全一致。
\n\n那么只要问自己一个问题，情绪基本就可以迎刃而解：
\n\n当下的我可以做什么？
\n\n注意时间是“当下”，主体是“我”，核心是“做”，用行动来引导情绪。
\n\n嗯，你没看错，就是这么简单！
\n\n迷雾中如何脱身
\n\n年轻的时候经常会迷茫，不知道未来前进的方向，感觉就像陷入了一团迷雾之中。
\n\n四周都是白茫茫一片，根本看不清未来的方向，不知道往哪个方向走。
\n\n怎么办？
\n\n解题关键在于切换视角：
\n\n先切换为上帝视角：
\n\n看身处迷雾中的自己，会发现一个有趣的结论：
\n\n任何方向都是对的。只要锁定一个方向持续走，一定能走出迷雾。
\n\n再切换为蚂蚁视角：
\n\n一丝不苟地朝着一个方向迈进，哪怕是有再多的疑惑，也坚定不移的执行，剩下的只是时间的问题而已。
\n\n人生道路的选择不也是如此么？
\n\n感知生命的奇迹
\n\n长期大量的语写会增强对生活的感知，让你从平凡中感受生命的奇迹。
\n\n难道你不曾：
\n\n张开手掌，
\n\n感受略带凉意的春风从指缝间滑过；
\n\n俯下身来，
\n\n欣赏清晨露珠折射出来的夺目光彩；
\n\n深吸一口，
\n\n细品春日新雨后所特有的泥土芬芳；
\n\n面向阳光，
\n\n贪婪地享受日光亲吻你的每寸肌肤。
\n\n生命绚烂如此，那就用语写，去记录每一个平凡而又闪着金光的时刻！
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