你我皆凡人，没有闪耀全世界的光芒；但做自己的超级英雄，活出自己想要的状态，可以是我们发出的最强音。——段一邦
我是在2018年在某社群里听说了“语音写作”，以及它的创始人--剑飞老师。两个原因导致当时没有购买这样的服务，一是实在搞不懂这是怎么回事，二是确实不便宜（还是太年轻）。同年12月，我、崇玮和喵喵一起在苏州参加年目标制定活动，那也是我第一次亲眼看到“语音写作”到底是如何操作的---想到任何东西，打开手机直接说，从此再也没有灵感乍现就找不回来的困扰---这个feel倍爽。这是我对语音写作的第一印象，多少有些“一见钟情”的感觉，也没有再做进一步的了解，就直接刷卡付钱了。没想到，这竟是一条“不归路”。刚一开始是“三板斧”，有种光脚的不怕穿鞋的豪迈，吭哧吭哧就是一个“写”字，甚至在第一个月就完成了一个单日语写马拉松（>42195字）；到后面逐渐回归均值，每天1000字的状态持续了小半年时间。其实在那个时候，我对自己的表现还是很满意的。要知道，我是在2019年的2月初升级做爸爸的，也就是说，开始语写和做爸爸，这两件事的时间轴基本上重合。即便是这样，我的语音写作状态一直都还保持得不错。好景不长，从2019年6月开始，因为另一个学习项目的上马，本就稀缺的自由支配时间就更显得捉襟见肘了，也正是从那个时候开始，我先前稳定的状态一去不复返，常常出现“交白卷”的情况，又或者是开了一个头，就再也没有结尾。这样的情况大约维持了三四个月，而多亏了上半年的存粮，我的日均输出还始终稳定在万字以上，没有跌破底线。最后一次转折点是2020年1月25日，农历大年三十。为什么记得那么清楚？是因为从那一天开始，我开启了每天至少输出1000字不断更的旅程。因为先前有过惨痛的经历，所以当我完成第一个10天，第一个20天，第一个50天，甚至是第一个100天的时候，我都有一些泪目。曾经给人留下“虎头蛇尾”印象的我，在这样一件看起来并不是那么简单的事情上，却走了这么远。故事还没有结束。当我突破了第一个100天之后，当初那种激动的心情似乎平复得差不多了，我跟自己说，已经走到这里了，哪怕断一天，先前的积累就全部清零了，如果舍不得，就要继续努力下去。然后就到了今天，已经连续440天，每天至少输出1000字不断更了。你我皆凡人，终究没有闪耀全世界的光芒；但做自己的超级英雄，活出自己想要的状态，可以是我们发出的最强音。在和语音写作相处的830天时间里，我一点一点地见证了，不对，应该说是创造了一个更厉害的自己，下面就让我告诉你，我的变化。除了像刷牙洗脸吃饭睡觉这样每天都要做的事情之外，你做过最长时间的一件事是什么？不仅是我，对于很多人来说，持续地做一件事都是有挑战的。但现在，不仅是语音写作，我已经逐渐把这个能力迁移到其他领域，比如说阅读。剑飞老师常说，能够稳定、持续地做一件有价值的事，是非常稀缺的；而一个人的改变则是需要更长的周期。所以，给自己更长的时间，用更多的耐心，去持续地做对的事吧。除了语音写作之外，同时我还跟着剑飞老师进行时间开销的记录，而目前在我的语音写作内容中，会有非常大的比重来规划一天的时间开销，制定计划。当这样的行为逐渐变成习惯之后，我对自己时间的掌控感进一步增强。换句话说，我对自己在多长时间内能做多少事，以及我做某件事要花多少时间，有了更为清晰的认知。这样的认知有什么好处？不要小看这种能力，因为当你拥有这种能力之后，你会发现，你变得更淡定了，以及，别人觉得你更靠谱了。不仅如此，你会发现，你越发能意识到时间的价值了，开始理解那句话：时间是最贵的资源。在丹尼尔·西格尔的《全脑教养法》一书中，有过这样的表述：为了把故事复述得合乎情理，左脑必须用词语和逻辑把事件整理好，右脑则致力于处理身体感觉、原始情绪和个人记忆。这正是写日记和讲述艰苦经历，强大的治愈作用背后的科学道理。
情绪管理是我们每一个人都面临的大难题，如果能用更短的时间，来减少负面情绪对自己的困扰，则是为大家所喜闻乐见的。换一个角度看，这样的过程也是在帮助自己节约时间，而时间就是财富。对于我来说，且不说我现在已经很少遇到强烈的情绪问题了，即便有一些波动和影响，一通语音写作，基本上就能解决得七七八八，如果还有问题，那就再来一通。柯维在他的《高效能人士的七个习惯》中提到了“以终为始，两次创造”的概念。具体来看，任何事情都是两次创造而成，先在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造。思考自己在一定时间后希望取得什么样的成果，实现之后是什么样子，把它在语音写作中描述出来。当你在头脑中完成了第一次创造之后，你就会不知不觉地在现实生活中往那个方向去努力。你现在是什么样子，不是你现在决定的，而是你在3-5年前开始做的事情决定的。试试看，用一个创作者的视角来看世界，看自己，感受其中的不一样。笔记(Wiz)" href="http://www.wiz.cn/i/cb8c3dda">来自为知
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