作者：小奇
训练开始时间：2018年12月
儿童阅读推广人/和孩子共成长的妈妈
刻意练习是构建心理表征最好的方法。——小奇
（剑飞微信：hujianfei008）
昨天阅读《刻意练习》这本书，获得的启发还是蛮大的。之前就知道刻意练习，但对概念理解得不深刻，对心理表征的理解也有点偏差。
以前认为我们和高手靠近，就可以了解他们的心理表征，但其实并不完全是这样。
了解高手的心理表征，是快速成长的一个途径。
就像我们和剑飞老师学习，剑飞老师会分享，关于语音写作或时间记录，他是怎么想，怎么思考，通过与大家互动的方式告诉我们。
这就是高手的心理表征。
剑飞老师经过了很长时间的摸索，才构建出来的心理表征，我们在向他学习时，节约自己探索，摸索的时间。
所以说，花钱学习，并不只是看到花的钱数，而是要看到老师背后的付出。我们能学到高手的心理表征，花钱也值得。
有可能自己去摸索，很多年也不能获得高手的心理表征。
为什么要向高手学习？要靠近，和他们在一起，能够更快速成长。
剑飞老师对语音写作，会有那么多的想法，脑海中对于语音写作已经有了基本的构造或认知。
只有通过不断的练习，才能更加理解老师的想法。
如果不实践，老师把想法直接分享出来，或者直接把《极速写作》这本书给我们，只知道书上写的字是什么，但对于那些字背后的含义，真正的内涵了解的却不会很深刻，或者根本就不理解。
刻意练习是构建心理表征最好的方法。
每天在进行语音写作刻意练习时，是最终掌握语音写作心理表征的一个最重要途径。
一天写一个小时，一年就是365个小时，在写了几年之后，比如写了10年，也就是3650个小时。
我现在隐约的感觉，老师说的写到1000万字会有一个很大的突破，虽然我不知道这个突破会是什么，但我想，和刻意练习放到一块儿，写到1000万字，其实就进行了1000个小时的刻意练习。
有的小伙伴可能一年就练习1000个小时，可能有的人是两年，有的人是三年，甚至有的人可能会四五年。
刻意练习和时间是有很大关系的，如果说你想成为这个领域里的高手，时间的积累非常重要。
语音写作时一定要专注，这是刻意练习最基本的条件。如果不专注，就不是在进行刻意练习，即使训练再多小时，最后达成的结果也不会很好。
剑飞老师很多做法，都有理论依据在支撑。
以前我也知道专注和不专注，最终达成的结果不一样，但是今天我知道了，为什么要去专注。
因为是在刻意练习，只有进行刻意练习才能获取更好的心理表征，心理表征的质量和数量越来越多时，就会成为领域的高手。
这点想明白就觉得好开心。当我们知道为什么要做这件事情，在做事情时，就能够更投入，更专注。
《刻意练习》这本书里说到，如果想在一个领域一直持续的做好，持续的专注，兴趣很重要。
我想参加语音写作的人，刚开始一定都对这件事情是有兴趣的，是被吸引来的，而不是被动加入。
我是知道语音写作有诸多好处，又非常想提升，让自己更好的成长起来，而且我认为，语音写作是一项必备的技能，所以当时参加时，完全是心甘情愿加入。
最好的基础就是兴趣，但兴趣又能支撑多久呢？时间肯定不会长，因为每一项技能的练习都有枯燥期。
怎么度过枯燥期？就要有及时的反馈。
每天剑飞老师和助教给反馈，是让我们知道自己在进步，这样有更多动力持续前行。
某些地方做得不好需要改正，比如开始的时候剑飞老师会提醒语气词，或者提醒注意一下正确率。在每一个小节点，老师都给反馈，指出需要改正的地方。
在群里，剑飞老师也会及时分享一些语音写作的内容，比如语音写作的重要性，意义或者方法等，这也是让我们更多的了解语音写作，而不是一下子就把重点全给到我们。
如果一下子全给到，我们肯定理解不了。内容需要慢慢消化，了解也才会越来越深刻。
这是我读完《刻意练习》这本书之后，又联想到语音写作的感想，觉得剑飞老师真的很厉害。
剑飞老师在分享的时候说过，他喜欢写作，创造语音写作完全是因为兴趣，因为他在大学的时候就发现，阅读和写作是非常重要的事情。
这么重要的事情，需要每天坚持去做，所以剑飞老师在写作这条道路上不断的进行刻意练习。
在这个过程中，获得反馈后再不断的去摸索，最终创造出了一种写作方式，就是语音写作。
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