从埋种子到生根发芽——我的一周年语写故事

2019年1月1日，我第一次完成了语音写作1万字，开始语写之旅。借此一周年，书写与语写的故事，道出它带来的成长。

「语音写作」4个字出现在我眼前，是2018年从雨悦小姐姐的朋友圈里获知。那时看她朋友圈，一大早打卡完成语音写作1万字，虽不知语音写作是何物，但不明觉厉。

从此就埋下了深深的语写种子，一直蠢蠢欲动。经过后面的了解，原来语音写作是通过讲话进行输出文字。这不是我一直想要的吗？提高表达能力和写作能力，二者兼得。

在第1天语写时，剑飞老师跟我讲语写的工具和方法，之后就开始写。

语写过程中，一直用脑子在想，我要写些什么，要怎样表述才好，断断续续写了6000字后就写不下去。

跟剑飞老师反馈后，立马接到老师的电话指导，很快就完成了人生中第一个1万字的语写，非常有成就感，原来我也可以做到。后面就开始了每天1万字的征途。

有些事情只要做到过，下次再去做时，就不会变得如此困难。还没有做的时候，可能会觉得自己完成不了，但当可以做到时，心里就会想，也就这么一回事，为什么当初要给自己设限，觉得做不到呢？

加入语写的初衷，是提高表达和写作能力，殊不知在我身上，提高了这么多能力，随我娓娓道来。

曾经，我是一个非常羞于表达的人，写文章也很困难。每次遇到写东西，心里非常抵触，拖延焦虑到最后期限才做。

经过每天语写训练，慢慢放下对于写东西的恐惧，明白写作不是文采好的人的福音，而是人人都可以写，都可以表达心中所想。

今年的工作总结就是最好的证明，也是工作几年以来，写得最满意的一年，还获得了科长和同事的表扬，甚是开心。

在语写过程中，意识到细节表述能力特别差。经历过的事情和看过的东西，很难详尽的表述出来，都是一句话带过。

感觉写的内容飘在空中，非常不接地气。可能在内心深处觉得这些细节无关紧要，导致对细节描述困难。

助教给了好几次建议，让我在语写上，尽量训练这一块的能力。例如早上出门上班，看到的街铺，橱窗上展示了什么商品，公路上的公交车，是什么颜色等等都可以写，虽然每天都会看到，但往细节上去表述，却是不同的感觉。

细节能力的训练，使得在工作上，跟领导同事沟通工作表述得越来越清楚，领导同事也知道我在表达什么。

每个人都知道时间的重要，但我却像大部分人一样浪费时间，没有将时间用在正确的事情上，甚至对时间没什么概念。

语写让我知道，原来一个小时可以写1万字。一旦中间被其他事情打扰，就算最后完成1万字，也非此1小时。

生命中每天都有24小时，但每天的24小时又是不同的。特别在语写时，对时间感知能力特别强，语写就是一个闹钟，1小时就只能做这件事，如果浪费掉，就会占用其他时间。

对时间的感知，慢慢的延伸到其他事情上，包括上课、上下班交通时间等，都会计算要花多少时间，尽量把更多的时间，用在实现目标上。

剑飞老师有句话对我感触很深，没有在行动上去面对自己的不足，就不是真正的敢于去面对。

这也是今年一个非常大的收获，语写就是一种行动力。

每天完成1万字就是一种行动，这个行动会影响我下一个行为。如果哪天没有语写，可能就是行动上出现了问题。

因为行动，我脱了单；因为行动，完成10万字挑战；因为行动，通过两门注会考试。没有行动，可能还在原地踏步。

我试过，早晨坐在小区的石凳上，看着远处的绿草语写，也试过在瑜伽垫上，盘地而坐闭眼语写，或站在阳台上，看着远处的夕阳语写，那都是幸福的时刻。

心无旁骛，沉静在自己的世界里，嘴里流淌出此刻的心声，美妙而心动的时光，感受着专注的魅力。

语写越多，越能感受到专注带来的魅力。我们此刻所专注的事情，正是想做和要做的，越专注效率越高，效果越好。

我与语写的故事不止于此。语写中最大的财富，就是剑飞老师和助教末夏。只要有问题请教，总会第一时间给出指导，每次的指导都会让我茅塞顿开。

语写是一个与自我对话的过程。

忆过去，惜现在，望未来，从三个时间维度中找到平衡。不拧巴自己，做一个快乐的人儿。

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