作者：章筠
数据分析、自我管理实践者/语写践行者
语写开始时间：2019年5月6日
目前语写294天，累计完成154万字
更重要的是，要立即行动。——章筠
前言
20200202发起了第一次语写10万字挑战，10：00~22：30时段，节奏较为平稳偏缓慢，语写净耗时492mins（约8.2h），共输出107930字。
今年由于疫情，春节返回上海后，需要窝在家里一段时间进行自我隔离。这段时间想做几件事情，其中一件事是关于语写，希望每天输出1万字，并且能够挑战10万字。
剑飞老师的建议是：既然确定要挑战10万字，就在下决心的第2天或第3天立即去挑战。于是有了我的第一次10万字挑战，并且个人感觉还远远没有到极限，下次会争取更多挑战。
回顾语写10万字成功挑战，感触颇多。
确定要做的事就尽早去做
这一条这是我感触最深的一点。
1）确定要做的事情尽早去做，否则后面可能会有意想不到的事情占用时间。
2）事情完成后，即使是无所事事，整个人的心态也完全不同。
当时，我计划窝在家里的10来天，进行一次语写10万字挑战，但是没有定具体执行时间，只是有想法。
如果当时没有和剑飞老师沟通，获得、采纳并执行建议，可能假期结束这件事情还没做。
感谢剑飞老师的建议，让我在确定要进行语写10万字挑战后，立即就进行挑战。同时，幸亏自己采纳和执行了建议，完成了一次有意义的挑战，同时加深了对于“尽早去做”的感悟。
如果确定要做一件事情，就尽早开始去做。一个是确定要做事情的当下，我们要做这件事情的心态会比较积极。另一个是事情拖到后面，可能会有意想不到的事情占用时间，打乱计划。
我过去经常是做了计划之后，不立即执行，而是一直拖着。不是把事情拖到deadline去完成，就是事情拖着拖着就不了了之。这样一来，事情没完成，心里还焦虑。
比如，窝在家的这段时间，我计划要做好几件事情，只有语写10万字挑战达成了目标，其他事情一直拖着，只做了一点点或者没做。
最大的原因是，语写10万字挑战是确定要做之后一鼓作气、立即去行动了。而其他的事情没有定具体时间，就拖着没完成。
当时的计划之一是，将前不久一次线下活动分享的语写掉坑经历的逐字稿，整理成几篇文章在微信公众号发表，但是拖到现在还没开始去做。
即使在有逐字稿的前提下，基本不需要花费什么时间，就可以发表一篇文章，我还是拖着没有去做。可见，确定要做事情的当下，就立刻去行动有多么重要。
剑飞老师问我，其他计划进展得怎样，我很汗颜~~同时也刺激我，将语写10万字挑战的心得，修改文字发表成第一篇微信公众号文章，算是开启了微信公众号发表文字的计划。
确定的事情尽早去做，对于“尽早”，我的理解包含以下两个维度：尽早的日期、尽早的时刻。
第一、确定要做一件事情，安排在尽可能早的日期内，去行动和完成。如果放在比较晚的日期，可能会被其他的事情打乱；或者意愿降低，不愿去行动。
第二、确定了一个日期去做一件事情，尽可能安排在比较早的时刻去完成。放在较晚的时刻，也可能会有一些意想不到的事情占用时间。
比如，我在进行语写10万字挑战，是从早上10:00开始进行，开始挑战的时间比较晚。当时预估大概要花12个小时来完成挑战，包括语写和休息时间，预计到22：00结束。
当天开启时刻如果再晚一点，结束时间顺延到23:00之后，我估计完成挑战就很悬了。
由于开始的较晚，后半天输出字数的压力就陡增。下午五六点钟，小孩非常热情的和我视频，我只好中断第六个1万字的输出和小孩视频。
尽管和小孩视频的时间也就一刻钟，但由于剩余的语写时间越来越少，我比较担心时间是否充足的问题。
所以，我当时觉得视频的时间有半小时那么久，同时在视频的过程中也心不在焉。这个小插曲也警醒自己，在一天当中，尽可能早的时刻去开启行动。
事情完成前后心态大不同
完成语写10万字挑战后，感觉搬走了一大块压在心上的石头。语写挑战的压力瞬间消除了，心情顿时放松很多，有心情去做一些其他事情，精神面貌也振奋不少。
完成语写的第二天，我基本上是无所事事，很懒散的度过。而且，那天心里并没有焦虑等负面情绪，很心安理得的懒散度过，还有心情去做小点心。
如果我没有完成语写10万字挑战的计划，懒散度过一天，心里会很焦虑，会时不时的惦记事情没有完成。
某件事情完成前后，即使以相同的方式度过，我们的心态，甚至体力也完全不同。既然如此，相较于事情没完成，心里一直惦记，焦虑的度过后续日期，为何不提前把事情完成，然后开开心心的度过后面的这些天呢？
事情完成后，不仅心态会放松很多，身体也会舒缓很多。就比如语写完成的第二天，一觉醒来，我觉得身体轻松了很多。
此外，集中精注意力去做一件事情，在做的过程中可能会觉得有点压力，或者精神紧张等等，比如语写10万挑战，但真正把这件事情做完之后，心情会得到一个彻底的放松。
比起事情拖着没做，每天焦虑又没成果的状态，要好上千倍万倍。完成语写10万字挑战后，我对于这点有很深刻的体会，也希望能时常回顾这种感受。
更重要的是，要立即行动。
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