作者:小际
思维导图讲师
语写训练报名时间:2018年5月21日
目前语写700天,累计完成611万字
通过语写,越发觉得写作是一件自然而然发生的事。——小际
2018年5月21日开始语音写作,到目前持续700天,共原创输出611万字。
无论你的情绪是焦虑、恐惧还是不安,先让自己静下来细细体会,就可以找到自己的情绪源,源头你可能觉得自己是失败的,懦弱的,无能的。那就找找它背后反面的意思,正是因为我们想变成一个成功的、自信的、有能力的人,这就是它背后积极一面的意思。我们还在这条路上走着,不过被一个小石头绊倒了,想明白后再爬起来,拍拍身上的灰就好了。目标,是在一定的时间内达成的结果。计划,是围绕目标采取一些可执行的行动。比如目标是在5月30日前,完成语写700万字,那么计划就是每天完成语写2万字。列计划能更加专注于行动,一张计划清单列下来,别急着去做,先找到最重要的那件事,有些事情是紧急但不一定重要。一般重要的事情大多数会有一些难度,可以用语写去对如何完成这件事,进行全方位的思考。只有大脑在思考,嘴巴才能流畅的表达,有时嘴巴的速度很快,不过再快也跟不上大脑思考的速度,当然大脑也会有突然短路的时候,嘴巴就不知道该说什么。当嘴巴和大脑配合非常好时,就像一辆在高速公路上疾驰的汽车一样,飞速且酣畅流离,这就是语写一旦开始,就让你停不下来的魅力。
曾经觉得很难的事情,变得越来越容易。语写是一个纯实践性的学习,可以说在整个语写的过程中,我们都是在不断地面对问题,不断地对问题进行思考、复盘和改进。发现诸多可能性,一次次面对真实的自己,一次次突破。学着感恩,感谢身边的人,感谢自己。学会链接,穿越时空拥抱过去那个弱小的自己,站在未来跟现在的自己说:“你会更好的"!在语音写作的过程中,聚焦于当下的动作,在一小时里完成1万字,这一个小时里不去做别的事,专注于语写本身。关注声音,关注肢体语言,让自己尽可能的去放松,聆听声音,觉察感受,沉浸在当下,我们的感受是什么,在想些什么。
看看哪些是你从来没想过要写,在语写过程中无意识提供给我们的,有时甚至会感觉惊喜,我是怎么想出这么好的点子的。