作者：学慧
70后“青年妇女”一枚
十八年银行从业者，爱好写作
在语写中，积累写作素材，就像鸟收集稻草、绒毛和小石子。——学慧
自2018年08月10日语写以来，用771天，完成语写779万字，日均语写10090字。每天语写1万字，历史最长连续语写138天。
阅读对象是自己和极少数对我本身存在浓厚兴趣的人（家人，亲密的朋友），方便三五十年后回忆感慨。A面是绝大部分，占90%以上。阅读对象是大众，不认识的人。目前，我的能力远没有到达出口成章的地步，主要在如何克服写作拖延症和积累素材两方面努力。A面的那些喃喃自语都写了些什么？它对我来说意味着什么？说白了，就是流水账。从早上起床到晚上睡觉，无遗漏的一件件小事；和老公的吵架内容，其实，每一次都是重复的内容，和儿子的每一次对话，他的喜悦还有牢骚。这些事琐碎且日常，但假设自己七老八十，躺在摇椅上，随意拿出一段，让读小学的孙辈读来听听，是不是别有一番滋味呢。每个人的时间都是一样的，一年365天，一天24个小时，大家很用力地活着，想活出成就，绽放不一样的光芒。但是，同样的一天，不同的生活方式，留下的痕迹却是深浅不一。通过语写，每天做计划，把即将到来的一天在脑海里，进行充分的预演，今天要做什么，怎么做，会碰到什么样的人，可能会碰到什么样的情况等等，进行非常具象的场景化描述。复盘也是如此，把当天发生的事情，都在脑子里过一遍，每一天尽量丰富，有事实也有情绪描述。我们把一天过成了三天，在同一条路上，他人只走了一回，我们通过语写走了三回。对道路的熟悉程度，自然要比大多数人要深刻得多。贺维在1970年研究发现，一周之后，相比不记笔记的学生，那些记录笔记的学生，成功记住内容的几率高出7倍！在生活的这个大课堂上，每个人都在听课，但很少有人做笔记。我们每天语写，就像在做生活的笔记。仅仅是每天写，就能记住更多，在生命这张大考卷上，答得更好！叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他就是不热爱自由。”语写，就是一个人对着手机自言自语，每天花上近一个小时的时间和自己絮絮叨叨，是一件多么奢侈的事。我很喜欢这样的时光，这时候，不是忙碌的银行职员，不是某人的妻子，不是某人的妈妈，我只是我自己。有时候嫌弃自己，花了太多的时间看并不想看的电视，为了让已经逝去的时光更有价值，就对着手机说一说，是内在哪些未被满足的需求让自己沉迷，内心真正需要的是什么？我的个性平和，但因为害怕冲突，意见被压抑，没有恰当地表达想法，我会用语写去探寻内心的限制性信念。当冲突来临，在语写里问自己，害怕的是什么？如果下一次再遇到这样的情况的话，会怎么做等等。我是自己的知心姐妹，通过语写去剖析和老公吵架的内容，在这个事件当中，第一感受是什么，想要的是什么，然后，站在对方的角度去思考，对方想要的是什么。最后，回到一个比较中立的位置，当你重新碰到这个事情，当中和了两个人的想法后，这件事情应该是怎样的？从这个角度来看，与其说花时间语写，不如说我们花时间和自己呆在一起。就像刘瑜在《一个人要像一支队伍》中写的那样，人生若有知己相伴，固然妙不可言，但那可遇而不可求。真的，也许既不可遇又不可求，可求的只有自己，你要俯下身去，朝着幽暗深处的自己伸出手去。语写，就是这样一个存在，通过它，触摸到了幽暗深处的自己。B面该写什么，怎么写，我们能用语写了为公开式写作做些什么？内心觉得写作这件事非常重要，也非常有价值，但当坐下来，才写了两行，就去做别的事情了。写了两篇，发现写作和想象中很不一样，很快就放弃了。语写帮我们从方法论上解决了这一个问题，语写的启动非常简单，只要拿起手机，用嘴巴说就可以。现代社会，时刻不离身的东西是什么？肯定是手机。不带手机出门的日子，像丢了魂似的，任何东西都可能忘记，但是手机绝对不会忘。语写的载体恰恰是手机，所以，语写给我们提供了一条最小阻力之路。大脑会自然而然的做最容易的事情，把最重要的事情转换成最容易，这是剑飞老师的重大发现。不需要本子和笔，也无需坐在电脑前，语写只要两步，拿出手机，对着手机说。解决启动难，用的是降低写作的门槛，把写作这件事变成唾手可得。剑飞老师打造了一个无比优秀的团队，你不写，优秀的同侪激励你写。剑飞老师千方百计地创造社群氛围，每天一大早就会发语写英雄榜，有一天写20万字的，有连续10天每天写10万字的，有用一年写1000万字的，有能力强的，更有稳定到让你咋舌的，连续620多天，每天写作一万字。各种可供比较的数据，呈现在你眼前，总有人比你写得多，总有人比你稳定，使得你在语写社群里不断去精进。只要你来参加语写训练营，掌握语写这项技能，就能从方法论上，解决掉写作拖延症这个千古难题。先引用一段卡片式写作，最初的提出者和践行者纳博科夫的一段话：我现在发现索引卡片，真的是进行写作的绝佳纸张，我并不从开头写起，一章接一章地写到结尾。我只是对画面上的空白进行填充，完成我脑海中相当清晰的拼图玩具，这儿取出一块，那儿取出一块，拼出一角天空，再拼出山水景物。在一部小说写作初期，我很想储备一些稻草、绒毛、衔些小石子，没人知道一只鸟，对它未来的巢和巢里的蛋，有多清晰的设想，或者鸟压根就不去设想。我写小说从不从头写起，我写第四章前还没写到第三章，我没有义务按顺序从这一页写到下一页；不，我这儿挑一点，那儿挑一点，直到填满纸上全部空白。这就是为什么我喜欢在卡片上写我的短篇小说和长篇小说。我们在语写中，积累写作素材，就像鸟收集稻草、绒毛和小石子。不管到时候这些写作素材有什么用，只是先说出来，让它们沉淀下来。至于，这些写作素材什么时候能用上，不在我的考虑范围之内。我经常做这样的事，不知道写什么时，就会去观察大自然，观察身边的目光所及的东西，一朵花一棵草，呆呆的在旁边看上半天，边看边想我如何来描述它。当风吹来时，银杏树是怎么动的，香樟树又是怎么动的，每一棵树的动作都不一样。每天早上起来，写天气写景物，写下你当下的感受，晚上看月亮，特别的大，可以想一下，这么大的月亮，我可以用什么来比喻，可以建立怎样的远距联想，有没有一些非常熟悉的，他人没有用过的妥帖的比喻。看到一个人，就想我如何来描述他的容貌，听到一句很有意思的话，就想着用语写记下来。你在生活当中，看到的任何细节，不管是常见的还是不常见的，都可以当做语写的对象，去思考要怎么写，才能更有画面感。闭上眼睛去听，去描述所听到的任何声音，鸟叫虫鸣狗吠，还有车轮碾过地面，母亲呼唤孩童。当知了叫时，仔细去听听它叫声是怎样的，是一刻不停的鸣叫着，还是鸣叫几分钟停上几十秒。费滢在《鸟》里这样写知了的叫声：初夏，树上的知了胆怯齐鸣，好几个破音。我常常在思考，那些一流的作家，是怎么想到把这样的细节落到文字中的？后来，突然又想，其实，我可以尝试用语写把看到的，听到的，闻到的，触碰到的，在语写里面写下来，一直写一直写，当遇到相似的场景时，一些语句就会头脑里跳出来吧。万物皆可成文，只要用心观察，素材从来不缺，只要坚持练习，就能不断抵达边界。语写是嘴巴引领思维，强调的是不经大脑形成文字，这样，我们反而会从生活本身汲取营养，而不落入过往文本的窠臼中。语写又不怕重复，我们每天都写1万字，一个同样的题材可以反反复复的说上很多遍，只要自己不烦，剑飞老师就不会烦。最近我刚刚完成了一篇小说的仿写，在这个过程中，语写起到了怎样的作用呢？我们不可以把语写当做一个思考的过程，可以去想这个虚构的作品，给他安排怎样的场景。在这样的场景当中，又安排怎样的人物？人物的个性是怎样的，他们可能遇到什么样的事情，我们一边问自己一边回答到，把这些写完之后，可以用键盘方式把它集合起来，我就是用这样的方式写作的。最后，我想说一下，自嗨式写作和公开式写作，两者之间并没有不可逾越的鸿沟，完全通过修改，使得自嗨式写作转化为公开式写作。公开式写作有四个特点，有趣，有料，有用，有力。你去看恋爱中的人，对着情人说出来的话，都是很有趣的。所以，放松心情，把读者看成情人朋友，身边最亲密最亲爱的人，你说出来的话往往是有趣的。可以在语写中，尝试用对话的方式来写。那么，有料是什么？有料是不临其境，不在其位就不会有的感受，认真仔细的去观察生活，写出对生活独有的经验，这些是没有和你同样经历的人，绝对想象不出来的。每天都要问自己，在这一天当中有没有发生，只有你知道的别人不知道的，或者只有在你这个位置才能够感受到的，他人感受不到的，把它写下来。希望在接下来的日子里，我能通过A面不断挖掘自己，悦纳自我。在B面不断精进，打磨内容，写出一些细腻真实的文字。
