1
数据
2022年的第一季度转眼即逝，回首90天历历在目。最大的收获莫过于在语写上的突破，具体数据报告如下：
4次语写10万字+极限挑战，27次语写马拉松；
3月语写日均超5万，记录160万字。
2
行动
刚接触时，对语写的印象是能与自己对话，可以复盘。虽然课程价格不菲，我相信一分价钱一分货，在今年的元旦正式加入了“剑飞语写”。我也做了些准备，比如听剑飞老师共读《语音写作》，自己也用语写APP练习过。但真正要花1小时且要说1万字，时间可以拼拼凑凑，内容要说1万字还是挺别扭的。“开弓没有回头箭”，既然报名了，那就这样吧，该说还是要说，对着手机开始“创作”。1月份是岁末年初，各种事情比较多，我每天坚持1万字的语写，记录日常的发生，说说语写的事、自己的事、别人的事、老天爷的事……每天都做这件事，慢慢就形成习惯了。正如语写宣传“你的人生，值得记录”。既来之，则安之。既然选择了语写，就勇敢的尝试，我们不差机遇，所有的成长和成功来自于你的认知，来自于你的选择。有一天语写私教珍妮老师问我：今天的语写目标要达到多少字？我随意算了下，回复到：低目标666万，中目标888万，高目标999万。珍妮老师说目标只能选一个，我想到我们以前的大老板经常说“敢定高目标、敢想好结果”——我定了999万字。珍妮老师非常“体贴”地给我加了1万字，最终年度目标是1000万字。做出了公开承诺，说到就要做到。正常情况下，90天语写300万字，每天3.33万字，1万字大概要40分钟，这样的话每天基本上花2小时用在语写上。我不管是早晨上班前，还是中午吃完饭后，抑或晚上睡觉前，争分夺秒地利用好每一分钟。不管是语速还是语写量，2月份语写日均2.8万字，完成80万字（1月份语写日均1.6万字，完成50万字）。每天都能看到一点点的进步，心中充满希望。
所谓的“志存高远”是一种口号，更是一种激励。但凡取得一点儿成绩的人，都有一定的目标并愿意付出的人。最后1个月我需要完成160万字，意味着每天要完成5万字（语写马拉松是4.2万字），等于每天语写要花3小时。挑战不可谓不小，但我相信我可以做到，“因为相信，所以看见；因为看见，更加坚信”。珍妮老师说：状态不好的时候，保持稳定；状态好的时候，做到极致。剑飞老师经常提醒我：今天要做的重要的事情是否有和长期目标一致的？要做的事情，真的是重要的吗？重要的事情，有把自己的能力发挥到极致吗？虽然自己做过了“思想建设”，也做了具体计划，但是我不是什么高手，更不是“牛人”，面对每天语写五六万字，还是有一些畏难情绪。“失败或挫折，反而是一个很好的机会”。已经落后了进度，只能背水一战。经常看到“语写老板群”里的大神一天语写10万+字，南南老师一天竟然语写30万+字。我开始想，我是不是可以尝试挑战语写10万字？功夫不负有心人，我生日那天花了6小时，第一次成功挑战10万。站在10万字高度后，后面的状态就越来越好了，先后完成2次10万字，1次20万字。
时刻要问自己，最重要的事情是什么？鱼和熊掌不可兼得，有做断舍离吗？通过极速语写，貌似我找到了答案。
3
收获
语写带来的好处数不胜数，对我而言最最重要的有如下收获：
真正厉害的“高手”，有持续稳定的发挥。“台上三分钟，台下十年功”，要想有持续的稳定，需要要大量重复的练习。每天的语写记录过往的发生，畅想未来的目标，守候着当下的美好；
每天的语写与自己对话，见证着内在小孩的喜怒哀乐，陪伴彼此成长；
每天的语写分享自己的所见所闻所思所悟，不断地找寻着自我和建立自我。
剑飞老师说：“三年磨一剑，五年成一事，七年勤耕耘，十年可破圈”。在语写和时间记录，剑飞老师践行了10年。做任何一件事，还是要从小事做起，从身边点滴做起，持续地践行，只有付出才有回报。
从最初的1万字需要分好四五次完成，到5小时完成9万字，让我真正体证到了“时间像海绵里的水，挤挤还是有的”。时间就是我们的命，经常在语写中会说到：时间不太多了，请抓紧时间。殊不知，老天爷对每个人都很眷顾，都是1天24小时。这其实就是一个选择的问题，如果选择了做某事，就毫无畏惧坚持去做，把时间用到极致。比如，语写21万那天，差不多要花12小时，除了睡觉8小时，吃饭、娱乐、休息也就4小时。剑飞老师在《时间记录》中说到：时间有限，价值无限。是的，每天就24小时，如何做时间的朋友，取决于你的认知和选择。
其实，我们每天有数十万个念头，而能记住不到万分之一，最后能说出来或写出来微乎其微了。语写过程中，经常会有各种各样的灵感，各类奇思妙想，有时会会心一笑:“原来如此，我真太厉害了”。“学而不思则罔”，不管学习还是工作，只顾着做事，没有复盘进步是很有限的。语写经常会说到复盘，比如今天语写说了“晨跑”，整个跑步过程状态不错，做得好的地方是什么、哪些不足的地方、后面要采取哪些措施……3个月300万字的语写经历只是个开始，万里长征第一步，语写
让我更清晰认识了自己，
让我更有信心把语写做得更好，
让我明白了做成一件事需要持续不断的大量的练习！
PS：今天买了一辆山地车，作为完成语写季度目标的礼物！
近期活动预告
