1天完成语写10万字。
第一次听说时，总觉得不可思议，这如何做到？需要花多长时间去语写？语写哪些内容？但当自己挑战成功后，觉得只要你有去做的想法，人人都可实现。
下面，以我自己的亲身实践说说“如何挑战1天10万字的语写？”
1
语写是什么？
首先，说说什么是语写？
语写，就是语音写作。借助手机等电子设备，应用讯飞输入法的语音输入“声音转文字”的功能，用嘴巴把想说的话说出来，再转变成文字的一种写作方式。
这种方式，对于知道有这个功能的人来说，不需要专门报课学习，人人都很容易拥有这个技能。但却在剑飞这里，把语写变成了一门课程，而且在我眼里看起来是一门价格不菲的课程。
早在2021年3月时，就听说了这样一门“语写”课程，一直没有深入接触，中途自己也尝试用“语音转文字”的功能对自己的想法做过一些记录，但从来没有持续地坚持过，也没有任何深刻的体验感受。
从2018年以来对语写一直痴迷的小际，知道我在写作，又开始向我私信推荐起剑飞的“语写”。语言表达力是自己想要提高的技能，写作也是自己想要实现的……
在自己内心几个“想要的”驱动下，经过和小际一番交流，购买了“剑飞语写APP”会员帐号，在小际的陪伴下，开启“语写”的实践路途。
语写实践之旅
第一程：1天1万字语写
1月28日，在小际的提醒、鼓励、建议下，我完成了第一天1万字的语写内容。如今回想那一天，记得说了很多重复句、有很多语气词，想不到要写什么时，就拿着书，读上面的内容，交了差。
接着，看到陪伴群小伙伴们打卡记录，40分钟左右就能写1万字，这怎么做到？
接着，便收到小际寄来几本剑飞的语写书籍，阅读后，知道这个语写还是有一些方法的。参照过来人的经验，简单照做吧！
于是，语速每天都在加快中，从53分钟、51分钟、42分钟、36分钟……采用书籍的建议“阅读与写作分开，写作时不阅读”，语写时不再看书，专注语写内容。
语写的数量在变化，2月1日，语写了2万多字。
借着寒假有自由支配的时间，每天坚持着训练自己，每天在小际的陪伴下坚持感受语写所带来的变化。
1月31日上午，语写后，生出了一页“主动学习过程”的结构图，这个内容的产出，让我体验到“语写可以推动大脑思考”的效果，体验到在快速语写过程中“口脑并行”运动，即嘴巴和大脑同时工作，当专注在嘴巴运动时，自然会带动大脑去思考，产生新的内容出来。
这里，让我知道为了话话时口齿清晰，有嘴巴操专门训练嘴巴肌肉。
第二程：41295字语写
特别的日子里，用特别的事项来纪念。
2月3日，对于我来说，是一个特别日子。我想用一份特别事项作为礼物送给自己。
剑飞的书籍说：语写前期就是肌肉训练，不管说什么内容，只在“见啥说写，想啥说写。”
第7天挑战马拉松的日子里，就说了回顾与展望内容。说完后，发现自己要做的事情一大堆，来不及做，发现这个时间非常少。
第三程：10万字语写
每天，和小际互动中，总能受到一些鼓舞、提醒、下一步建议。这使得语写训练持续发生。
2月10日，年初一，春节第一天，这是最重要最特殊的日子。我想在这个日子里，尝试挑战10万字的语写。
当把这个想法告之家人时，没有二话，表示支持。
当把这个想法告之小际时，小际建议提前做好时间规划，以前面41295字来规划的话，大约需要7小时。
为了挑战这10万字，在2月9日，对12天的持续语写做了小结，回顾语写的“时长、语速、音量、内容、方式、作用”等。
提前做好心理准备。
为白天有时间和家人们一起过春节。
10日凌晨4点20醒来，便开始语写，至5点43分钟，写完2万字。
在这个过程中，发现：语写，就是一个反省自己的过程。
休息片刻后，又继续语写，至7：18，完成43640字，耗时141分钟。
内容以2022、2023教学十件事中的前三件“课堂教学、社团工作、教科研课题”回顾与展望。
其中，不乏有重复的废话、重复句，重复句的过程中，就是在强化再强化内容或事项。
这三件事的回顾过程中，都从最初开始行动、中途的经历、到现在的状况，及后续发展的思考。通过语写，让自己看到漫漫人生路上，自己还是有一些值得回忆的地方，值得让自己骄傲的地方。
上午8：11，完成46792字，耗时152分钟。
话题围绕“课堂、社团、课题、培训”的回顾与展望。这些话题的回顾中，涉及“人际交住、学习历程、角色扮演、目标建立”等维度展开回忆。
上午10：22，完成57936字，其中1万多字。
是在从城里赶往乡下家里吃年饭的路上，汽车里完成的，尝试用了低音量进行语写。
下午13：36，完成7万多字。
期间微信弹窗不断。因为各种群或私信的春节祝福消息。为不再打扰，设置了“免打扰”。这个过程中，为专注语写，“免打扰”的动作发生了很多次。
下午15：48，完成101437字，第一次挑战了10万字的语写。
其中，7万多字至10万字之间的内容，随性发挥，想到哪里说到哪里，说到哪里想到哪里。说一会，觉得累了，就休息一会儿。
语写第14天，成功挑战了10万字的语写。不在语写的规范性，只在语写动作的发生、语写任务的完成，语写实践的体验。
10万字的语写，在没有做之前，是怎么想也觉得不可能做到的事，还是能做到的。在有经验的前人鼓励与陪伴下，在他们经过长时间的漫长试验下，我轻松地在第14天就做到了。
在10万字的语写中，让我对语写有了更多的体会：
语写——
就是自我对话与自我反思的过程，
就是对人生历程的回顾与展望的过程，
就是对生活细节有更多觉察的过程
把每一件简单的事做好，
就是不简单；
把每一件平凡的事做好，
就是不平凡。
欢迎关注，春禾漫话
个人微信号：xingfmy
近期活动预告
