## 阅读笔记：《与神对话（卷二）》

阅读时间：2015年11月27日，29日，30日，12月13日，14日，15日

每一代的人发明着他们的神之影像。

每个时代的人创造着不同的神之影像，换成另一种说法，那就是每个时代的人，也都和神有着一场独特的约会，那是人神间的对话，同时也是人对自己的诘问与作答。

《与神对话》这部著作，或许必须从这样的脉络来加以理解。它不应被认为是有一个外在于人的神在和人对话，而只能视为这个时代的人得新发明或发现神的一种尝试。

然而，这却是我读过的书中对我最重要的一部。或许可说，我的一生都在等待这样的书，都在想要从这样的来源得知这样的讯息。

如果有神，则人的思辨能力是神赋予的重大礼物，为了尊敬神，你都必须好好展用它，不然就枉费了神的美意。

而如果没有神，则人的思辨能力更是我们辨别是非的重大依据。

人的心，也应随时向新的讯息开放；只是，他必须懂得检验。

这是一部必须一读再读，详加思考与领会的书。

至于那些我所不解和不能接受的部分，我也愿意用心去思辨。

据说，宇宙是无端的。而如果有端，则从这一端到那一端，以光的速度，要走一百五十亿年到两百亿年；这广大的宇宙中，有两千亿个星系，而每一星系，约有两千亿颗恒星，而某些恒星的外围，具有适合生物生长的行星；这样的行星，据说全宇宙至少有十万颗。

是以这宇宙恒有大约十万颗行星，自无始以来至无尽以后，邕终上演着各个阶段的生物演化。自单细胞生物，至亿亿万万个细胞组成的生物；自单纯的维生繁衍，至具有穷天地化育之心灵的高等生物或“人”类。

恒星会如火焰一般在宇宙的空茫中生起熄灭；如果它的周围有行星，则行星亦随恒星生起熄灭；如果行星上有生物，则生物亦随恒星生起熄灭。远观宇宙的此情此景，就如黑夜明灭的灯火，此起彼落。

以此观之，这宇宙恒如无尽黑暗中散满天际灯火通明的舞台；台上有些具有生命演员，有些则只有地水火风，或岩浆横流，或冰封大地；然而就宇宙的剧情来说，则一任汹涌澎湃，永不止息。

原书是没有章名的，因为每一章都不必须锁定一个主题，但为求吸引读者的注意，才由译者选择用文中句子充当章名，请读者不用为此所限。

要让你的思想、观念和信仰不断的接受挑战。显然你是深许自己要不断的成长。

第一，我们必须确定我们清楚的明白了《与神对话》中的讯息。第二，我们必须把这些讯息纳入我们的生活中，以便它可以运作。第三，我们必须把这些讯息传给他人，把真理带给我们所接触的每个人——而方式是单纯而不虚张的身体力行。

总有新的山岳要爬，总有新的界域要探索，总有新的恐惧要克服。总有更为绚烂的处所，总有更多透彻的观念，总有更为辽阔的视野。

本书来到你的生活中，正是时候。

当你经历了书中的所为你储藏的一切，你就会完全明白。一切事物的发生都正当其时，这本书到达你手上也不例外。

你到这里来，是为你在寻找的东西，是为你在渴求的东西，渴求已久的东西。

重要的是，你要了解，你是使这件事情发生的原因之一，正如此刻这本书之交在你的手上。我们都是发生在我们生活中一切事物的原因之一部分，我们所有的人都跟那一位大创造者（the one great creator ）是共同创造者，制造了导致那些事情的每一种境遇。

第二部的头几段是写于一九九六年三月，以作为其后的讯息之引言。这些讯息的"来到"就像在第一部中一样，是非常简单的。在纸上我写上问题——任何问题……通常是来到我脑中的第一个问题——不久答案就在我脑中形成，就如有人对我耳语。我是在听写！

除了头几段以外，本书中所有的资料，都是一九九三春天不久以后，一年之内写在纸上的。现在，我很愿意把它呈给你，正如它从我而出并给予我一样……

这是一九九三年复活节星期日②，我依指示来到这里。我在这里，手握铅笔，前置笔记本，准备提笔。

我很清楚这本书不只是为我而写，也是为你——透过我。

"发现神"的最快速途径就是互相发现，不再互相隐藏。当然，也不再对自己隐藏。

从现在开始请真话，永不改变。先开始对自己讲关于自己的真话。然后对自己说关于别人的真话。然后对别人说关于你自己的真话。然后对别人说有关他人的真话。最后，对人人说事事的真话。

你们的意愿就是我的意愿。第一，因为我知道。第二，因为我接受。第三，因为我赞成。第四，因为我爱。第五，因为它就是我的，我称它为我的。

如果我的意愿要成为你们的意愿，你们也必须同样。第一，你们得知道它。第二，你们得接受它。第三，你们得赞成它。第四，你们得爱它。最后，你们得称它为你们的。

在你们人类的整个历史中，只有很少数的人持续这样做。

我们究竟需要花多少时间呢？从上一章到现在，已经花了我五个月的时间。我知道读这本书的人会以为这一切都是连续不断写下的。他们不会想到从第三十二段第三十三段之间，隔了二十个星期。他们不会明了有时候灵感与灵感之间要隔半年，我们到底必须花多少时间？

为什么？为什么如果你经常在，我却没有觉察？
因为你的生活卷在别的事情里。让我们面对它吧。你这五个月很忙。

请你看看你的行为。你这段时间深深卷入你世俗的生活中。你很少注意你的灵魂。也没有写作。任何时候，都不能忙到不能写完。写作既然是最重要的，就要把最重要的事情完成。

我该怎么才能不这样做呢？
不这样做就是了。
这是我刚说的。但是要怎么才行？
你不这样就不这样。
没有这么简单。
就这么简单。

到现在为止，你都是这样在决定你的生活。你随时在改变主意。记住，生活是持续的创造过程。你每一分钟都在创造你的真相。

所有大师们的秘密却是一直只选同样的东西。也就是长时间地做同一件事。语音写作大师、速录写作大师。

一而再，再而三的选？一次不够？
一而再，再而三，一直到你的意愿变成为你的实况。

有些人要好多年，有些好几个月，有些好几个星期。那些近于大师级的人，要几天，几小时，甚至几分钟。对大师们来说，创造是当下的事。每时每刻都在写，写1000万不是等到以后，而是现在就利用这几分钟的时间。速录练习成为大师，也是需要每分钟每分钟的积累。编程、学习一门新的语言都是一样的道理。

当你看到意愿和经验之间的距离缩短时，你可以说是走在大师之路上了。走在路上并没有成为大师，要继续练习。长时间地只选择一样。

"你今天所做的决定，往往不是你明天的选择"。那又怎样？你是说我们不应老是改变心意？
你爱怎么改就怎么改。但要记得，你每改变心意，都把整个宇宙的方向做了改变。

当你对某件事"下定决心"，你就推动了宇宙。有超乎你理解的力量——其微妙与复杂远超过你的想像——涉入这个过程，其巧妙的动力是你们现在才刚刚开始了解的。
这些力量与这种过程都是相互作用的能量之超凡网路的一部分，这网路组成存在之全体，你们称之为生命与生活。

对事情要专心。在你让它成为事实前，不要改变心意。要专心，要集中。

这就是心志专一之意。如果你选择什么，就用你全副的力量、整个的心去选择。不要优柔寡断。持续不懈！向着它前进。要有决心。

其次，我对你们所召来的事物不做审判。我不说一个东西是"好"或是坏。你们最好也这样。

你们是有创造力的生命体——是以神的形象与本质造成的。你们可以得到你们选择的任何东西。

心念是对宇宙的一个声明——一件真相的宣示——宇宙就会在我的实际生活中制造出来。

你召什么，我制造什么！你怎么想、怎么感觉、怎么说，就怎么召！其实就是这么简单。

当你做任何决定时，只应有一个考虑——这是不是表明我是谁？这是不是在声明我选择

整个一生都该是这样一种声明。事实上，整个一生就是这一种声明。你可以让这种声明是出于偶然或出于选择。

由选择而过一生是有意识之行动（action）的一生。由偶然而过的一生是无意识之重复（reaction）的一生。

重复就是这样——是你原先做过的行为。当你"重做"(re-act)，你是在评估进来的资料，在你的记忆库中探索相同或类似的经验，照你以前做过的去做。这是心智（mind）的作用，不是你灵魂的作用。

决定很快就可以达成，选择迅速执行，因为你的灵魂只从现在经验来创造，不需回顾，分析与评鉴过去的际遇。

记得这一点：灵魂创造，心智重复。

在重大决定的时刻，要离开你的心智，而以灵魂之探索来替代。

灵魂以感觉（feelings,感情）向你诉说。聆听你的感觉。遵从你的感觉。尊崇你的感觉。

为什么创造你所选择的真相要用那么多时间？这就是为什么：因为你没有去实践。

知晓真相（真理），真相会让你自由。

然则一旦你知晓了你的真相，不要一直改变主意。

感觉只是真相。如何表达真相才是问题所在。

要记得：最重要的是如何送出讯息，而非如何接近。

你无法负责别人如何接受你的真相；只能保证它在送出去的时候好不好。好不好，我指的还不只是清不清楚；我指的是何等爱、何等悲悯、何等明敏、何等勇敢和何等完全。

感觉可以是很奇诡的。感觉是灵魂的语言，但你必须确定你倾听的是你真正的感觉，

有些感觉是真感觉——也就是产生自灵魂的感觉；有些感觉是假感觉——这是你的心智所制造的。

换句话说，它们根本不是"感觉"——它们是意念（思想），是伪装成感觉的意念。

这些意念是起于你以前的经验和自他人观察的经验。

你的反应跟真相（事实）没有任何关系，只跟你如何接受事实有关，而这又是以别人的经验为基础，或以你往日的某件事为基础。

人类最大的挑战是要在此时此地，

不要对现在时刻（pre-sent moment,是在你对它尚未有意念之前"送给"你自己的时刻）制造意念。要在此刻。记住，你把此刻当做礼物，送给你的本我（self）这时刻涵藏着巨大真相的种子。那是一个你想要记得的真相。然而，当此刻到来，你却立即开始铸造关于它的意念。你不在此刻之内，却站在此刻之外，审判它。于是你重复反应。这是说，你像你以前曾做过的那样再做。

生命是一创造历程，

在任何当下的时刻，你可以照通常的做法那样做，也可以照自然来之的作法做

要在此时此地。看看此刻你为创造新的自己有何可做。

记住，这就是你在此所做的。

你以此方式，在此时间，于此地方，来此世界，以知你是谁——并创造你想要的你。

这是一切生命的用意，生命是一个持续进行的、永不终止的再创造过程。

你依自己所订下的一个最高的理念来再创造你自己。

由寻求，由选择。但那是你必须每日去做、每分钟去做的选择。它必须成为你生活的根本目标。

你的生活所关注的，仍是你所创造的戏剧，而不是这些戏剧的创造者。
你还没有学会懂得为什么你一直在创造你的戏剧。你太忙着演它们了。

你们每一个都有你们各自的结构。你们每一个都以你们自己的方式领会我——创造我。

我是吹拂你头发的风。我是温暖你身体的太阳。我是在你脸上舞蹈的雨水。我是空气中的花香，我是把香气发散的花朵。我是那负载花香的空气。

我是你最早的意念之始。我是你最后的意念之终。我是那在你最精彩之际迸发的观念。我是那观念成真时的光辉。我是那促使你做最有爱意的事之感觉。我是那让你一再一再渴望此种感觉的部分。

凡能与你有效的，凡能使之发生的——不论是仪式、表演、冥想、思考、歌唱、说话或行动，只要能使你"再接触"——就去做。

生命与生活是一个持续进行的创造历程。

所有大师们的秘密都是不三心两意，而是不断的去选择同一个事物。

不要以"不"作为答案。

我们"召来"我们的所思、所感、所说。

·生命与生活可以是创造过程，也可以是反复重做过程。

·不要再筹思什么是于你"最好的"（你如何可以赢得最多，失得最少，得到想得之物），而开始跟你觉得你是谁的感觉同行。
·你的感觉是你的真相。于你是真的，就是于你最好的。

·一旦认知了你的真相（真理），便去实践。

以前的经验不是真相的指标，因为纯粹的真相是在此时此地创造，而非重复再做。

·要改变你对任何事物的回应，就置身于现在（pre-sent）时刻——预先送来的时刻，在你对其还未有想法之前就已送给你的时刻……也就是说，要在此时此地，而不是在过去或未来。

·过去与未来只存在于思想中。现在时刻是唯一的实在。留在那里！

寻找，你就会找到。

·为跟神、女神、真理保持接触，需要做什么就去做。不要终止练习、祈祷、仪式、冥想、打坐、阅读、写作——和为了与那万有（A11 That Is）保持接触而"任何于你有效"的事。

只有"现在"，并没有时间。

除了此时以外，并没有时间。除了此刻以外，并没有其他时刻。一切只是"现在"。

一切曾经发生的事都正在发生，也将永远发生，现在还在发生。

"时间"不是一个连续体。它是相对关系的一个元素，是垂直存在的，而不是水平存在的。

"时间"是个"上下"的东西！把它想象为一个纺锤，代表永恒的现在。

现在再想象纺锤上有一叠纸，一张在另一张之上。这些便是时间单元。每一单元都截然有分，然则都同时存在。纺锤上所有的纸同时存在！不论将有多少，不论已有多少……

只有一刻——既是此刻——永恒的此刻。

永恒之为物，既是现在！

你一直存在，现在存在，永远存在。从没有一个时间是你不存在的——也从没有这样的时间。

觉醒是此一意识被唤醒，万有的各个层面觉察到其本身。实实在在说，那真的是自我意识——意识到自己。

生活的一切都是决定你是谁的过程，并加以体验。

随着视野的扩充，你们立下新的规章，可以涵盖旧的！随着你们对与你们的本我在观念上扩充，你们便创造出新的可与不可，新的是与非，以包括旧的。这些界限"纳入"了原先不能纳入的一些东西。

无界的就是无界的。无限的就是无限的。它不可能在任何一个地方，因为它处处都在。如果它处处都在，它就不在任何一处。

就以其世界模型而言，没有任何人做不得当的事。

"对"与"错"的观念一直在改变：从这个文化到那个文化，从这个时期到那个时期，从这个宗教到那个宗教，从这个地方到那个地方……甚至从这个家庭到那个家庭，从这个人到那个人。

你可以告诉他们"对"与"错"的定义不仅因时代而变，也因地方而不同。

生活不是学校，而你们在此的目的不是学习，而是回忆。
注: 以终点的方式来看待生活。也就是，已经到达了人生的“终点”，现在所做的就是从人生的终点来回忆一下年轻、中年、老年。

我的界域是绝对的界域；在那里，一事一物并不依与另一事物的相对关系而存在，而是独立于任何其他事物的。
我的界域是这样的一个地方：在那里，一切所有皆是爱。

生命永远永远继续下去。生命存在，生命即是（Life is）。

后果，是相对关系的一个元素。在绝对中，它们没有地位。因为它们依存于线性"时间"和相续的事件。这些在绝对的界域中是不存在的。

生活的目的是去认知、去重新创造你是谁。

宇宙间所发生的一切，都发生得恰如其分（perfectly）。

当你看出事事物物的彻底完美（perfect）时，你就成熟了——不仅在你同意的事物上，而且——尤其是——在你不同意的事物上看出完美。

让我把你在第三章中的重点综合一下：
1、除了这个时间以外，没有别的时间，除了此刻以外，没有别的时刻。
2、时间不是一个连续体。那是一种相对论的看法。时间是以"上下"的范型而存在，许多"时刻"和许多"事件"是互相叠落的，是在同一个"时间"发生。

3、在这"时间——无时间——一切时间"的界域里，我们不断的在诸种真相中旅行——通常是在梦中。"恍然若在所觉"乃是我们觉察此种情况的方式之一。
4、从来就没有我们"不存在"的时间——也永远不会有。
5、灵魂的"年龄"这个概念，实际上是跟觉醒的程度有关，而非与"时间"的长度有关①。

所有的事件，所有的经验，都以创造机会为目的。事件与经验就是机会②。既不多，也不少。

事件与经验都是被拉向你的机会——被你个人或群体，透过意识所创造。意识创造经验。你们在试图提升你们的意识。你们把这些经验拉向你们，以便可以把它们用做工具，以创造和体验你们是谁。你们是谁的那个存在体，比你们现在所展示的这个存在体的意识要更高。

由于我的意愿是让你们知道和体验你们是谁，我乃允许你们把你们所选择去创造的任何事件或经验拉向你们，以便这样做。

没有一个到你身边来的人是偶然的。

没有偶然这个东西。
没有什么事是随便发生的。
生命（生活）不是偶然的产物。

事件，和人一样，是被你拉向你，为的是自己的目的。

群体意识（group consciousness）是一个并没有被人广泛了解的东西，然而它却力量极为强大，而如果你们不当心，则往往会超过个人意识。

大部分人认为跟他们自己不同的，就是"错"的。
注: 大部分的个体组成大部分人。

整个历史中，你们都不乏出众的教师向你们展示机会，让你们记得你们真正是谁。这些教师向你们显示了人类的最高潜能和最低潜能。

他们向你们呈现了生动的、令人透不过气来的例子，让人知道做为人，可以是什么样子——由于人的意识，你们有许多人能够走向何处，愿意走向何处，会走向何处。

务须记得：意识是一切，它会创造你们的经验。

如果你们不满意于你们的群体意识，就要想办法改变它。
改变别人意识的最佳途径，就是你以身作则。

如果你自己不够，则组成一个自己的群体——让自己成为你们想要别人去经历的那种意识之泉源。当你们身体力行，他们就会——愿意——去经历。

是从你开始。一切事情，样样事情。

你想叫世界改变？那就是先把你自己世界里的事改变。

为什么希特勒到天国去了？
因为希特勒没有做任何"错"事。他只是做了他做的事。我要再次提醒你：有许多年的时间，上百万的人都认为他是"对"的。他怎么可能会不认为如此呢？
如果你冒出某个疯狂念头，而上千万的人都同意，你就很可能不会觉得自己多疯狂。

没有时间。一切事物都是同时存在的。所有的事件都是同时发生的。

这本书正在写，由于正在写，所以它已写完；它已存在。事实上，你所有的资讯正是由此得来——从已经存在的书。你只是把它赋予形式。

对时间的真正了解，可以让你在你们相对性的真相中，生活的更为平静——在你们的相对真相中，你们把时间当作一种运动、流动在经验，而非当作恒定。

动的是你们，而不是时间。时间不动。只有一个时刻。

你们说，要三百六十五"天"来构成一年。然则"天"又是什么呢？你们决定——我可以说，这是相当随便的—— 一"天"是你们的太空船在自轴上整整转一个圈所需要的"时间"。

"过去"的不是时间，而是事物，是在一个你们所称之为"空间"的静止场中的移动。"时间"只是你们计算运动的一种方式！

爱因斯坦博士和其他一些人，明白了时间是心智的一种构想，是一个相对论性质的概念。"时间"是跟物体与物体之间的空间相对的东西！

爱因斯坦推论道，在动的并不是"时间"，而是那些以某一速度在空间中的移动的人；而要"改变"时间，那人所必须做的是改变物体之间的空间距离，或改变他从某一物体移往另一物体时的速度。

一切曾经发生过的事，现在都还在发生，而且将要发生。是否能观察到这种情况，端看你观看的位置——你在"太空中的位置"。

如果你在我的位置，你就可以看到一切——在此刻！

目前，物质体在速度上是受限制的——但非物质体——我的意念……我的灵魂……在理论上，可以用不可置信的速度在太空移动。

你记永远都处在自由意志和完全选择的地位。由于你能够看到"未来"（或让别人为你看），乃能加强你的能力，去过你想要过的生活，而非限制了你。

如果你"看到"某一未来的事件或经验是你不喜欢的，就不要选择它！重新做选择，选别的！

改变你的行为，以便避免不想要的后果。

对你来说，它还没有发生！你处在时空连续体中的这样一个位置，你并未有意识的觉察到那事件的发生。你并不"知道"它已"发生"。你并未"记得"你的未来！

凡是你不"知道"的，就不是"如此"。由于"你"尚未"记得"你的未来，它对你来说就尚未"发生"！这一件事情只有在"经验"到时才"发生了"。一件事情只有在"知道"了时才"经验到"。

如果你不喜欢你对你的"未来"的"感觉"，那就站开！只要站开就行！在这一刻，你就改变了你的经验——而每个你都会松一口气！

你必须知道——现在你已预备听取——你同时存在于时空连续体的每一个层面。

就是说，你的灵魂过去在、现在在、永远在——直至永无止境——阿门。

当然!你处处都在——并且时时都在！

你只有一个，但你比你想像的要大得多！

当"现在""存在"的我，改变了他"未来"所不喜欢的某件事，则存在于"未来"的我，就不会经验到这一部分？

先把你在经历之前的"你"改变，则在你之后的"你"就可能永远不须去经历它！你们的灵魂就是以此设计而演化的。

同样，你未来的你也可以从他自己未来的自己得到帮助，因而帮助你去避免所未做的事。

你是一个神圣存在（Divine Being），能够在同"时"有不同的经历——能够按照你的选择，将你的本我爱分成多少不同的"自己"就分成多少。

你可以一再一再以不同的方式过"相同的生活"——这是我已解释过的。你也可以在连续体上于不同的"时间"过不同的生活。

因此，就在你是你的此时此地，你可以也在、曾在别的"时间"、别的"地方"，是别的"自己"。

要知道：你是神圣配比（Dinine Proportion）的存在体，没有限制。你的一部分选择以你目前经历的身分来认知你自己。然则这绝不是你的生命的界限——

你必须以为如此，不然你就不能去做你这一生自己要去做的事情

你用你全部的生命——你一切的生生世世——去做你真正是谁，并决定你真正是谁；去选择和创造你真正是谁；去经历和实现你当前关于你自己的想法。

你是处在这样的永恒时刻：籍由自我表现而自我创造与自我实现。

你吸引生活中的人、事与环境，作为工具，籍此来缔造你对自己最伟大的意象之最恢宏的版本。

这种创造与再创造的历程是一直在进行的，永不终止，而且是多层的。在许许多多层次上，"正在此时"都正在发生。

在你们的线性实况中是，你们把经验视为过去、现在与未来的经验。你们想象自己有一次的生命，或者，也或许想像为有多次生命，但某一时间中只有一个。

但设若没有"时间"呢？那么，你们不就同时有所有生命了吗？

在你的过去、你的现在、你的未来、你都同时在过着你这个生活——这个你目前实现了的生活！你是否对未来的某件事情曾有过一种"奇怪的预感"？

用你们的语言说，这叫做"预兆"（预先的警告）。从我的观点来看，那则只是你突然觉察到你刚刚在你的"未来"所经历到的事。

你那"未来的你"说："嗨，这不好玩的，不要做这件事！"
注: 你那"未来的你"说："嗨，那很好玩，做这件事！"

不要把你现在这可贵的时光，浪费在追问生命一切的秘密上。
注: 用来创造生命的意义。

将你们现在时刻用在至高的目的上——创造并表现你真的是谁。

要决定你是谁——你想要是谁——然后尽一切所能去达成。

把我对你所说有关时间的话当做框架，在你有限的领会之内，建起你最恢宏理念。

设若有关"未来"的印象来到你心上，则尊崇它。设若有关"前世"的观念来到你心上，则看看对你是否有何用处——不要只是不予理睬。更重要的是，如果有一条路让你知道如何在此时此地，以更为乐观的方式去创造、展示、表达和经历你的神圣自我，则遵循它。

而真有一条路让你知道了，因为你曾请求。这本书的书写，就是你的请求的一个徵记，因为设若不是有一个准备着去认知的灵魂，如果不是有一个开放的心，你不可能写出此刻正在你眼前的这本书来。

凡阅读此书的人也是一样。因为他们也创造了它，不然他们怎么可能经历到它呢？

每个人现在都在创造每一件他所经历的事——而此话的另一种说法是，我现在创造每一件被经历的事，因为我是每一个人。

所有这些都包含在一个真理中：
我们都是一个。

告诉我空间是什么。
空间是……被证实了的时间（时间的铺展）。

你是说宇宙将会收缩？
对。所有的东西真的会"重归本位"！而你们也会再有乐园。没有任何东西。没有物质，只是纯粹的能。

换言之——就是我！

在宇宙"塌陷"之后，会发生什么事情呢？
整个的过程会重新开始！会有另一次所谓的大爆炸，另一个宇宙会诞生。

它会膨胀，会收缩。然后会一再反复。一再一再。永远永远。世界永无终止。

这是神的呼吸。

花费大量时间试图揭露宇宙最深的秘密，可能不是你此生时间最有效的用法。然而对这大历程做门外汉模式的简单比喻和描述，也可以使你们获益。

比如了解一切事物都是周而复始的，包括生命自身。

了解宇宙的生命，会有助于了解你内在的宇宙。

生命是周而复始在运行的。一切事物都是周而复始的。一切事物。当你了解这个，你就更能享受这历程，

一切事物都周而复始运行。生命有其自然节奏，而一切都依此节奏运行；一切都与此流同行。因而有这样的说法："普天之下，一切事物的一切作为，皆有其时。"

了解这个的人是聪明的；运用这个的人是智慧的。

生命辉煌的节奏之一是阴与阳。"存在"（Being）的某一面向并不比另一面向"更好"或"更完美"。两种面向都仅是奇妙的面向。

在客观的真相中，并没有"更好"或"更坏"这类东西。只有是什么和你想要是什么。

不应该的是耽溺在性上（或任何事物上）。但爱上性，好得很！

每天这样说十次：
我喜欢性！
每天这样说十次：

我喜欢钱！

爱、爱、去爱那你们想要的东西吧！

所以，选择性吧！——凡是能够得到的所有的性！
选择权力吧！——所有你能掌握的权力！
选择名誉吧！——所有你获得的名誉！
选择成功吧！——所有你能得到的成功！
选择胜利吧！——所有你能经验到的胜利！

但是不要以性来替代爱，而是以性做为爱的欢呼；不要选择压制他人的权力，而是并肩合作的权力（能力）。不要以名誉为目的而选择它，却是以它为更大的目的之手段。不要选择以他人为代价的成功，而是以之为工具去帮助他人。不要选择不计代价的胜利，而是得胜却不要他人背负任何代价，甚至为他们带来益处。

放手去做吧！选择别人对你的赞誉——但要看出所有的人都是你可以大加赞誉的生命，并真的去赞誉。

放手去做吧！选择"更好"——但不是比别人更好，而是比你自己原先更好。

是的，选择"懂得怎么做"和"懂得为什么"——以便你可以跟他人分享知识。

给予自己丰富的享受，你将会有丰富的享受给予他人。

给予你们自己丰富的享受，你们便有丰富的享受给予别人。

你给予自己的欢乐越多，你就越能给予别人欢乐。同样，如果你给予自己力量越多，你也有越多的力量分与他人。

"觉得很爽"是灵魂说"在"或"有"的方式！

当然，这要视你说"觉得很爽"是指什么而定。换句话说，哪一些经验是让你觉得很爽的？
注: 也就是在做的时候非常地投入，愿意全心全意地去完成这件事情，做这些事情的时候是专注地，完全地投入到当下的情况中去。

如果你会进化，那不是因为你否定了你知道会"感到很爽"的那些事物，而是因为你满足了那些乐趣——并发现某些更大的乐趣。因为，如果你不去品尝那"较小"的，你怎么知道什么是"更大"的呢？

宗教要求你们从别人的经验学习，灵性却催促你们寻找自己的经验。

"觉得很爽"是一种自我告知的方式，告诉自己你这个念头是真理，你这句话是智慧，你这个行动是爱。

要想知道你进步了多少，要想测量你演进到多高，只要看看是什么让你"觉得很爽"就可以。

你也要知道：自我规范并不是自我否定。规范自己的行为是一种积极的选择，是以决定自己是谁为基础，而去做某件事或不做某件事。

觉醒乃是此处的关键。在年轻人心中唤起和传播觉醒，乃是你们家族和社区中年长的人的职责。

生命所提供给你们的，要比你们所能想像的要多得多。

你体验什么，你就是什么。你表达什么，你就体验什么。你必须表达什么，就表达什么。你准予自己什么，你就拥有什么。

我在一切万物中都注入了能量，使其将讯息传遍宇宙，每一个人，每一个动物，每一棵植物，每一块石头，每一棵树——一切有形之物——都送出能量，正如无线电发报机。

现在，你正在送出能量——发散能量——从你的生命中心向所有的方向发射。这能量——也就是你——以波的方式向外运动。能量离开你，透过墙壁，越过山岭，掠过月球，进入永远。它永不止息。

你的每一个意念都为此能量著色。（当你思念某人，设若此人够敏感，他或她就能感受到）你说的每一句话都塑造了它。你做的每一件事都影响了它。

你所释出的能量之振幅、速度、波长和频率，都随时随你的意念、情绪、情感、语言和行为而变化。

你曾听人说过："发出好的振幅"那是真的。非常正确！

当然，每一个人都在做同样的事。所以以太（ether）——在你们之间的"气"——中就充满了能量；这形成了众人"振幅"交织的网络②；形成的毯壮组织比你们任何的想像都更为复杂。

这网络是能量的交织场，你们在其中生息。它能力巨大，影响一切事物。包括你们。

进来的振幅冲击着你们，你们因之创造新的"振幅"而发散出去，加入并改变了那网络——而因之影响了每个人的能量场，这又冲击了他们送出的振福，而后者复又冲击那网络——而这又冲击你……如此永无止境。

你是否听说过，两个科学家在地球的两端，同时在研究同一个问题而不相知，又同时各自独立的得到相同的解答？

一切都是意识的结果。

整个世界都随时在交换能量。

你的能量推出来，触及其他一切。一切物、一切人的能量都在触及你。但现在，有趣的事发生了。在你和其他一切的半路上，这些能量相遇。

地球上和宇宙中的每一人、每一物，都在向每一个方向发射能量。此能量与所有其他能量互融、互织、互动

在你们所称为实质之物中的能量交织、交融和交互作用，乃是使你们的物质体凝聚在一起的原因。

思想或意念真的创造物质体——而当许多人思想着同样的事，就很可能铸成事实。

美国之所以伟大，并非由于人人都致力于为自己求生，而是由于人人都愿为一切人的生存而负起个人责任。

神为知其自身为一切，它必须知其自身为不是一切。

在你们之中——在宇宙间所有其他能量单元中——神知其自身为一切之各个部分——而因之给其自身以可能性，使其自身在其自己之经验中，知其自身为一切中之一切。
我只能在体验我不是什么中，体验我是什么。然则我又是我所不是的——在此你可看出这神圣的二分法。因之有言：我是我所是（I Am that I Am）。

当你们的目的——人生的目的——很高，你们的选择也就会高。

把自己摆在第一位，并不意谓你们所谓的"自私"——而是意谓自觉。

只有透过最大的自由才能得到——或可能得到——最大的成长。

如果你们行为举止都在遵从别人的规矩，则你们不是成长，而是遵从。

你们是三部分生物，而大部分人却只体验到自己是一个肉体。在三十岁以后，他们连心智也遗忘了。没有人再阅读。没有人再写。没有人再教。没有人再学。心智被遗忘了。它没有被滋养。它不再扩充。没有新的输入。输出微乎其微。心智没有被喂养。它没有被唤醒。它被哄骗，变得

钝。你们用尽一切办法摆脱它。电视、电影、廉价书刊。不管做什么，都是不要想、不要想、不要想！

所以，大部分人是生活在肉体层次。喂养肉体，给它穿衣服，给它"材料"。大部分人经年不读一本好书——我是说可以让他们学到一些东西的书。但是整个星期的电视节目，他们却可以如数家珍。这确实是让人很为之悲哀的。

在你放弃你的心智的那一刻，它就崩溃了——你的心智，乃是你最伟大的创作工具。

是该跟你的心智再做朋友的时候了。

你们有些人——为数甚少的一批——明白你们有身体，又有心智。这些人善待了他们的心智。不过，即使这些推崇心智和心智事务的人，也殊少运用他们心智能力的十分之一。如果你们知道自己的心智能力是何等之大，就决不会不在参与它奇妙的运作。

你滋养灵魂吗？甚至你曾注意它吗？

你上次感觉到灵魂有所表达是在什么时候？你上次喜极而泣，是在什么时候？你写诗吗？作曲吗？在雨中舞蹈吗？烤过饼吗？曾经画过任何东西吗？修复过破了的东西吗？亲过婴儿吗？在日出之际漫步过吗？吹口琴吗？聊天直至天亮过吗？在海边、在树林……做爱一连几个小时吗？与自然交谈吗？寻求神吗？

你上次什么时候独自默坐？航向你生命至深之处？上次你什么时候跟你的灵魂说"哈罗"？

随着你们进化到更高更高的意识状态，你们也会把你们的每一个面向充分实现。

凡是涉及他人②的行为，都必须获得其同意或允许，才可实行。

孩子从生命的开始，就觉察到自己是有性别的生物——也就是说，觉察到自己是人类。

从孩子最幼小的时候，就不再教导他们有关身体的自然功能是可羞和错误的。不要再向你们孩子证明性方面的事是需要躲藏的。允许你们的孩子看到你们浪漫的一面。让他们看到你们相拥相抱、触摸与温柔的相抚。让他们看到父母是互爱的，而以身体表示爱意是非常自然而美妙的。（让人吃惊的是，有多少家庭从来没有教过这一课。）
注: 文化之间的不同。同时与作者的背景也有一定的关系。

享有你们自已欢悦的性，然后你们才可以允许，并鼓励你们的孩子享受他们自己的。

智慧是知识的展用。

我们不应试图给我们后代知识，而应试图给后代智慧。“知识”有时会过时，但“智慧”一直都有用。

最首要的是，不要"试图"去做任何事。只是去做。其次，不要为智慧而忽视知识。直接动手去做，并且理解这些事情的本质。

反过来说，也不要为知识而忽视智慧。知识和智慧地并存的。既要理解知识本身，也要通过智慧来使用知识。

每一代都必须对下一代传授某些知识。这显然不过。但要尽可能的少。越少越好。

让孩子自己去发掘。要知道：知识会失去，智慧永远不忘。知识有可能会过时，但是学习知识的“智慧”让我们不断地增加新的知识。

历史本应对真正发生的事，做充分而精确的记载。

为什么你们不教孩子音乐的韵律、艺术的喜悦、童话的神秘与生命的美妙呢？

为什么你们不允许年轻人学习逻辑、批判性思考、解决问题的能力与创造力，运用他们自己的直觉和最深的内在知识，

设计新的课程表，以下面三个核心概念为基础。

觉醒（Awareness, 觉察）
诚实（Honesty,诚信、正直）
责任（Responsibility,义务）

从孩子最小的时候教他们这些概念。让这些概念从始至终贯彻在课程中。把你们全部的教育模式，都建立在这些概念上。所有的训诲，都深深扎根在这些概念上。

好，说下去。这是一个核心概念。或，写下去。这是一个核心概念。

说下去。只按照思想的流动就好。写下去。只按照思想的流动就好。

除非你们愿意为所有的负责，否则你们就不能对它有任何改变。

如此，何不传授这样的课程：
·领会力
·和平解决冲突的方式
·互爱的构成因素
·人格与自我创造
·身、心、灵如何运作
·如何从事创作
·欢庆自己，尊重他人
·性爱的欢悦表达

·公正
·容忍
·多样性与相似性
·合乎道德的经济学
·富于创造性的意识和心灵能力
·觉察与觉醒
·诚实与责任
·公开与透明
·科学与精神性

其中有许多我们正在教。我们称之为社会学。

我指的不是一学期两天的课。我指的是这些东西每一种都成为独立的课。

我指的是你们学校的课程表完全更改。我指的是以价值为基础的课程表。你们现在所教的主要以事实资料为基础的课程。

我指的是把你们孩子的注意力集中在对这些核心概念的领会上，把教育的理论结构围绕在这些价值体系上——正如你们现在建立在事实、资料和统计学上。

往日的资料不应当做现在真理的基础。往日的资料或经验永远只能当做新问题是基础。宝藏永远都应在问题中，而不在答案里。

你生命里的每一件事都协助了你，把你带到此刻。我不是在本书开始之际才跟你说话。我已经跟你说了很多年，透过你所有的相关人、事与经验。

如果你们想改变你们的世界，就必须有些新鲜的东西。你们必须把别人的利益视为自己的利益。

我只提供观察。

如果你最大的快乐只由外在世界——你自身之外的物质世界——得来，则不论是个人还是国家，你都绝不肯为让自己快乐而放弃一点点你所累积的财富。

全世界唯一能够持续的和平是内在的和平。

让每个人都在内在找到和平。当你在内在找到和平，你就也可以在外在找到。

一切你们所创造的都可以再创造，

当你找到内在和平，任何人、任何地方、任何事物、条件、状况、处境的在与不在，都不能再是你心境的创造者。

你充充分分的体验你肉体的存在及其一切的欢悦，是你前所未有的。

每个灵魂为了完成它想要完成的，都为它自己创造了正是它所要的人、事、物。

一切都是你们选择的。你们的父母。你们的出生地。围绕着你们的"再来"的一切环境。

同样，你们一生所有的岁月，所有的时辰，你们都不断的在选择和创造正是你们所需要的人、事、物，以带给你们正是你们所要的机会，以便让你们知道你们真的是谁。

首先要记得，你们所思、所言、所为的一切，都只是你们对自己所做的决定之反映；是你是谁的一个声明；是一项创造行动，以决定你想要是谁。

你们的灵魂没有别的事，没有别的议程。你们在寻求和在体验你们真正是谁——并创造之。你们在现在的每一刻都在创新自己。

意识：一种存在状态，你们在其中成长，直至充分觉察（觉醒），然后成为一个真正的、活生生的神。随着你们把意识伸向新的界限——或应说，伸向无界限——你们创造并体验你们自己的真相，扩充并探测此真相，改变并再创造此真相。

意识——意识到你们所真正觉察的——乃是一切真理的基础，因之是一切真正精神性（灵性）的基础。

知道与体验到，是不同的东西。

有时候，你爱别人的最佳方式，你能给予的最大帮助，是别管他，是让他们因自助而增强能力。

这就像一个宴会。生活是一场大杂烩。你可以给他们一个大大的自助餐。你能给人最大的帮助就是唤醒他们，提醒他们他们真正是谁。

耶稣伟大的礼物就在他以每个人真正是谁来看待他们，他拒绝接受表象；他拒绝相信别人自以为是的样子。他永远都有更高的想法，他永远都邀请别人采用这种想法。

然而别人所做的选择他会尊重。他并不要求别人接受他的更高想法，而仅仅是邀请。

分享，必须是一种生活方式。

一个社会进化到什么程度，是以其如何对待其最小的成员来衡量的。

可以用如下的方式来测验你是在帮助人还是在伤害人：你帮助人的结果，被帮助的人是和长大了还是缩小了？是更有能力了还是更没能力了？

在神的世界中，慈悲是没有止境的，爱是永不停息的，忍耐是永不枯竭的。

所有的人在做事的当刻，都在尽力做得好。

任何人的任何行动都依当时在手上的资料而行。

意识是一切。你所觉察的是什么？你所知道的是什么？

我在本书已经提出过更高的解决法的大纲：不要要求任何东西。可以有喜好，但不要有需求。

宇宙中没有任何东西是跟任何东西分别的。一切事物都跟一切生命相连、相依、互动、交织，而这种情况又是内具的、不可改变的。

如果你们人类每个人都给予一切，你们怎么会有所求呢？

你可以是那灵感之源。
事实上，你必须是。

做世界的光，不伤害世界。只寻求建设，不求破坏。
注: 实际上就是提供你的能力，也就是创造你所认为必须要做的事情。

使你生命的每一刻都是爱的流溢。

将你的每一刻都用以思念最高的意念，说最高的言词，行最高的行为。

为你所触及的一切生灵带来和平，以此为地球带来和平。
以身为和平。
时时刻刻去感受和表达你跟那一切的神圣连结，跟每一人、每一物、每一处的神圣连结。

拥抱每一个环境，承担每一种错误，分享每一份欢乐，沈思每一种神秘，站在每一个人的立场，原谅每一次冒犯（包括你自己的），治疗每一颗心，尊重每一个人的真理（真情实况），尊崇每一个人的神，保障每一个人的权利，保持每个人的尊严，提升每个人的利益，供应每个人的需求，认知每个人的神性，给予每个人最大的礼物，缔造每个人的福祉，在神确实的爱中宣示每个人的未来安全。

在谈到自己时要谦虚，免得有人误会你的最高真理为吹嘘。

说话要温和，免得有人以为你只是要引人注意。

说话要敦厚，使所有的人都认识到爱。
公开的说，免得有人认为你有所隐藏。

要明白的说，以便不致有人误解。
要常常说，以便你的言词真正传出去。
要带着敬意说，使任何人都不受到屈辱。
要以爱心说，以便每一字句都被人听到。
用每一个音诉说我。

使你的生命成为礼物。要永远记得，你是那礼物！

成为每个进入你生活的人的礼物，成为每个你进入其生活的人的礼物。要小心，如果你不能成为礼物，就不要进入那人的生活中！

（你可以永远都是礼物，因为你永远都是礼物——只是，有时候你不让自己知道这一点。）

当有人出乎意料的进入你的生活中，要找寻那人来此所要接受的礼物。

每一个到你这里来的人，都是为了接受你的礼物。而在这样做的时候，他也把礼物给你——让你体验和实现你是谁的礼物。

我送给你们的，
没有别的——
只有天使。

如果人人都知道人人的财务状况，则你们的国家和世界将产生前所未有的大变革。

曾有人说过，告诉我那人的银行账目，我就可以告诉你他是什么样的人。

对于人，大家会比现在知道的多得多。但你们不仅是互相知道的多得多，而有对样样事情也都知道的多得多。

认识真相，真相会让你自由。

如果每个人都可以看到每样事情，又会怎么样呢？

不要有隐藏的计划，构筑透明的社会，任何时候都对任何人关于任何事说实话。

从你自己的屋中开始。从你自己的家庭开始。如果你有事业，从你的公司开始。告诉你公司里的每个人你做的是什么，公司做的是什么，花费的是什么，每个工作人员做的又是什么。

这需要你们的思想做完全的改变。你们必须像关怀自己一样关怀顾客。

换句话说，为了得知你自己是什么，唯一的途径往往是去体验你不是什么。

人类最大的动机是获取财物。那些不在乎财物的人，便容易放手。

超脱了对物质的需求。他们关切着精神性的真理，精神性的真相和精神性的体验。

这一类的人视人生为精神性的际遇——灵魂的旅程。他们对人生中所有的事情都以此着眼点来反应。

伟大不再以累积之多寡来衡量。世界的资源正确的被视为属于一切世人所有。

记住，当你在谈平等时，我们的意思是机会平等，而非事实平等。

原始社会的第一个标志就是它认为自己进步。原始意识第一个标志就是它认为自己已经启蒙。

好好沈缅一下这样的想法：人有基本生存权。即使一事不做。即使毫无贡献。有尊严的活下去，乃是生命的基本权利之一。我给了你们足够的资源可以保证人人得以如此。你们所必须做的只是分享。

别人的灵魂旅程不是由你们来审判的。你们该决定的是你是谁，而非别人是谁或未能是谁。

去创造的机会，去体验他们真正是谁的最高观念的荣光。

机会平等。每个人都有机会不愁生存而过一个基本的生活。每个都有平等的机会去获取知识，培养技术，在喜悦场所运用天分。

人类的精神在上升；它不再在真正的机会面前跌倒。灵魂寻求自身的更高经验，而非更低的。凡是体验过真正壮丽的人，即使只有一刻，都明白这一点。

对于你们要如何过你们的一生，我没有偏好。我唯一的愿望是你们充充分分的体验自己为创造性的生命，以便你们知道自己真正是谁。

我在这里所回答的每一个问题，我在第一部中所回答的每一个问题，都是以你们身为创造性的生命，想要去做什么，想要去成为什么，而做的听证与反应。

你得的金科玉律是遵从你自己的心。谛听你的灵魂。听取你的本我。即使我向你提供了某种建议、某种观念、某种观点，你也没有义务把它当做自己的。如果你不同意，就不同意。这是这个练习的整个重点。重点绝不是要你把对任何别的东西或任何别人的依赖转到这本书上来。为你们自己而思考。而这正是我此时的真面目。我此时是正在思想的你。我是你，大声的在思想著的你。

件事情是你到现在仍然明显未能领会的：一切都是你创造的——你生活中的一切——正在此时，正在此地。你……你在创造。

一个念头更重要、更实际、更真切之前。
记得，创造你的真相的总是你的新念头。总是如此。

那些把人生的活动视为绝对喜悦的人，则永远不会停止工作。

要知道，我传给你的每一个意念，你都是透过自己的经验，自己的真情实况，自己的领会和自己的决定、选择与宣示来接受的——以表明你是谁，你选择成为谁。你没有别的途径来接受。也无须有其他途径。

高等进化的生物不会用锤子敲自己的头，因为那会痛。他们也不会用锤子敲别人的头，理由一样。

进化了的生物会知道，如果你用锤子敲别人的头，那人会痛。如果你继续敲下去，那人会生气，如果你还是敲下去，那人最后会找一个锤子来敲你的头。进化的生物因之知道，如果你用锤子敲别人的头，你就是在用锤子敲自己的头。你的锤子是否更多更大，没什么不同。因为迟早你会被敲痛。
这种结果是可以观察得到的。
那未进化的生物——原始生物——也观察到相同的情况。只是他们不在乎。

你们的未来是可以创造的。按照你们想要的样子创造。

新观念、新思想、新概念，天天都摆在你面前。

大众的智慧最好是自行产生。

你们对自己所创造的东西，比别人告诉你们的东西保持得较久。

有些生物在科技上已经进步，但思想上还没有。你们人类就类似这样。

你们所选择的，你们会经验到。

你对别人所做的，就是你对自己所做的；你对别人未能做的，就是你对自己未能做的：

现在已是重新认取（reclaim）你自己的时候。现在已是看出你真正是谁的时候，因而使你自己重又可见。

他们已经有过最高的体验。他们现在唯一的愿意，是把这种体验的消息带给你们。

所有以往存在一切——一切——现在存在，正于此刻存在，将要存在。因此，所有的一切……此刻存在。然而所有存在的，皆在不断变化，因为生命是继续进行的创造历程。因此，非常真实的说，是即非是（That Which IS……IS NOT）。

有组织的宗教的第一个任务，就是先让你失去对自己的信心。第二个任务是让你认为它有你所没有的答案。第三个——也是最重要的一个任务——是要你没有疑问的接受它的答案。

你们是以神的形象和本质创造出来的——你们的目的就是去实现它。

生活中的一切都是再创造的历史。

你能做的事很多，你能做的地方也很多。

生活中的一切都是再创造的历程。而此历程始于你自己的灵魂。你的灵魂知道现在是否已是你将生命最有力的历程——改变与创造——投入更高层次的时机。

我遇到了我所知道的最出众的女人，我们结婚了。

来自为知笔记(Wiz)

阅读笔记：《千年战争》