最好的瓶颈跨越障碍就是全身心投入，全身心写作。——清清
清清从7月4日开始进行语音写作，过去70天从不间断，目前已完成90万的语音写作训练。
清清有极强的时间管理、精力管理和思维能力，无论是在家，还是在美国旅游，都保持着每天不低于一万字的训练。
清清观察我很长一段时间之后，才开始进行训练。从开始不太相信自己可以做到，到实践证明真的可以做到，而且还有了更多的感悟。
本文是清清看了《极速写作》之后的分享，以及语音写作的体验和收获。
——剑飞（微信：hujianfei008）
我对于书本的概念，就是买了之后放在那里，可能就上灰了，或者等它长霉，一般自己买的书都不会把它看完。
这次我把《极速写作》看完，发现特别实用，而且比较浅显易懂。
我能够把《极速写作》这本书看下来，最主要的原因，是我对于极速写作有心得体会，自己实践操作过，能够理解读懂。
《极速写作》最大特点就是看得懂，它教会的是，在语音写作中可以非常落地的方法。
《极速写作》的逻辑非常清晰。
它阐述为什么每个人需要极速写作，以及学习的工具。在各种各样的环境下怎样创作和实践，怎样通过语音写作促进思维模式的改变，同时让我们生活的每一刻贯穿在写作里面。
最最重要的是告诉我们，极速写作，它是一个实践的过程，并不是一个理论。
只有写了，你才能有深刻的感触，而不是凭空想象。
极速写作可以培养好的习惯，可以创造将来可能发生的事情，同时增加思维的宽度和广度。
极速写作是一个自省的过程。
在极速语音写作里，我看到了很多不知道的工具。剑飞大大在《极速写作》里写了太多工具了，我就只知道讯飞输入法、语音写作、蓝牙写作、搜狗听书，其他一概不知。
最让我觉得好奇和感兴趣的是，剑飞大大居然写出很多写作的方式，竟然有墙上写作，话筒写作，录音写作，朗读等等。
关于写作环境，走路、逛公园、在家里、在咖啡馆、在人流量多的地方、在超市，各种各样的环境都可以语音写作。
语音写作的场景实在太多了，对于户外写作，我的思路更加宽阔。
对于现阶段的我来说，用极速思维进行极速写作，用意识交流的写法，还是有困难。特别是一些逻辑体系，我更是小白了。
我了解过一种练习叫做刻意练习。
剑飞大大引导的语音写作，就是一种刻意练习。
小时候听过爱因斯坦、牛顿、达芬奇、居里夫人，在我们的概念里，他们都是天才，天才是99%的汗水加上1%的天赋。
关于1万小时理论，并不是任何事情，做到1万小时你就是专家。1万小时是要刻意练习，而且练习的每个阶段都不一样。
就像语音写作，第一个月，第二个月，第三个月，第四个月，第五个月，每个月练习的侧重点都不一样，角度也不一样，每次专攻一个点，这就是刻意练习。
如果1万小时定律都是停留在最刚开始的阶段，就算2万小时，3万小时，也没有多大用处。
有时候刻苦练习并不代表刻意练习，刻意练习是一个递增的过程，每个阶段所表现出来的东西都不一样。
刻意练习，慢慢突破自己。
在实践中慢慢达到不同的目标，每个目标都在递增，量变到质变的过程。
任何一种状态的提升都离不开专注度。如果语音写作专注力够高，我写的是又快又准，但专注力不够，我的头脑就会一片空白，同时速度也会下降。
这就跟刻意练习非常吻合，刻意练习也就是要求我们必须要做到头脑清晰，必须要专注。
剑飞大大说过，最好的状态就是一秒钟进入。
进入专注度的状态需要经过长时间大量的练习。
前期我们没有太多关注，于是思维分散，被其他的事物干扰，也会出现大脑一片空白。
在练习语音写作时，剑飞大大会提醒我们。他说，没有反馈就是最好的反馈，这就说明没有偏离方向，如果大的方向偏离了，语音写作就没有效果。
刻意练习的过程中，刚开始我们会踩坑，必须要有一个老师在旁边指导，及时做反馈。
刚开始语音写作时，1万字对我们来说非常困难，但到后期1万字没有压力感，已经走入舒适区。这时候想要更快速达到效果，就要走出舒适区，挑战更多的数量。
语音写作过程，每个人都会遇到瓶颈，这种关卡需要自己克服，走出来。
同时，当我们进入瓶颈期时，可以借助他人的力量，比如说剑飞大大的力量。
剑飞大大熟悉了我们即将遇到的所有困难，剑飞大大是先行者，他遇到的所有问题也是我们会遇到的问题，所以说，我们可以借助剑飞大大的力量走出瓶颈期，克服在瓶颈期遇到的障碍。
最好的瓶颈跨越障碍就是全身心投入，全身心写作。
不管遇到任何问题，语音写作不能停。
剑飞大大在百万战队群说，现阶段我们都没有开发潜力，现在能写的数字都不是我们的极限，还有更大的空间。
大脑的适应能力，我们的潜力都是无法想象。
我们群里的大咖，居然有一天写13万字。其实这就是潜力的开发，大脑适应能力非常快速。
语音战队的纪录不断被打破，大家相互打破纪录，重新创造新的纪录。
就像每年的奥运会短跑一样，每个人都在打破之前冠军的纪录。
与我个人而言，快写到两个月，马上向第三个月前进。
第三个月，要培养自己的逻辑思维能力。
但我发现，自己语音写作的状态非常不稳定，还是必须要练习，任何状态是量到质的变化。
语音写作是一种节约时间，提高效率的方式。
剑飞大大设计的语音写作训练，是一种刻意练习的方式，练习到一定程度，其它的习惯也可以按照语音写作的流程进行培养。
语音写作为什么我能坚持下来？
第一，对语音写作感兴趣。如果没有兴趣，你会觉得非常乏味，所以感兴趣非常重要。感兴趣的事，我们就会投入时间和精力，会变得非常认真。
第二，语音写作能够开拓思维，预测未来。能够预测未来，也是一种创新精神。
语音写作的所有阶段，和刻意练习是大同小异，相辅相成。
我要为我自己点赞，因为我选择语音写作，加入了剑飞大大的队伍。
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备注：语音写作