一个刻意练习的典范

为什么我们读了那么多大道理，却依然过不好这一生。

听了不等于就能做到。

听了并且努力去做，在实践中进行大量的刻意练习，把大道理内化成自己的准则和原则。只有这样，才能真正获得清晰的心理表征。

否则，就像爱因斯坦的司机一样，你掌握的永远只有司机的知识，掌握的知识只是拿来炫耀和卖弄自己，你以为已经拥有了它们，实际上它们离你十万八千里。

从刻意练习的角度来看，它有四个标准，

• 第一，获得高手的核心心理表征，

• 第二，有高手的及时指导和反馈，

• 第三，要拒绝自动完成，

• 第四，要大量重复的练习。

任何没有满足以上四条的练习都是自嗨，离你想要的结果也会相差甚远。

渐渐的，我终于明白，一定要做少得多，一定要聚焦。

找准自己认定的那件事情，持之以恒刻意练习，在过程中不断去积累经验，教训和总结原则。

其中最重要的一点是，始终要把自己碰到的问题反馈给导师，获得及时的指导，而且及时的反思复盘，才能够飞速成长。

刚才讲的刻意练习，在这个过程中一定要获得高手的核心心理表征。

知道高手是怎么做的，才不会处于低水平勤奋，才不会耗费很多时间去探索高手已经探索过的道理。

其次要获得高手的及时指导和反馈。如果只是自己一味的练习，没有高手指引或指出自己的错误，很可能就在错误上，不断去练习而不自知。

当获得导师的点拨时，自己就会更加有针对性去练习。

第三要拒绝自动完成。每一遍练习都要求用大脑去思考，如何更高标准的完成，有哪些要求我们要严格遵守。带着问题进行练习，如果问题无法解决，这时再去找导师请教，之后再练习，很快我们就能突破问题，进入到下一个阶段。

我们真正需要的是要有高手的陪伴，要有高手的及时指导，才能把大道理内化成我们自己的做事准则，而剑飞老师正好提供这种服务。

剑飞老师的语音写作课并不是给你上课，而是让你实践。

在写的过程中，去找寻真正的自我，明白问题在哪里，困惑在哪里。扪心自问，你真正想要的是什么，当你不断去澄清，终于认清了自己。

在大量的写作中，潜意识里的灵感一个个冒泡，最初的意念闪现。最初的意念，一直潜藏在你的潜意识的大海之中，不曾露面。

每个人都是独特的。

每个人的天赋，家庭教育背景，过往经历完全不一样，所以要找到契合自己梦想的样子，并且破除既往的限制性信念，我们才能走得更远。

而要真正了解自我，真正挖出自己内在的信念模式，语音写作帮我们提供了机会。外在的我和内在的我，永无止境的进行深刻对话。

在这过程中，剑飞老师就像一个灯塔，悉心指导你要怎么做。

在语音写作的战队里，大家会有很多的碰撞和反思。一群小伙伴在边上支持你，为你鼓掌，会让你获得更加积极前行的力量。

剑飞老师是刻意练习的典范，他是真正把大师的理论搬到自己身上，活成了一个大师理论的行走版本。

在语音写作和时间记录方面，剑飞老师积累了很多年，实实在在的践行，做大量的摸索。

在这过程中，剑飞老师掉过很多坑，也总结了很多的经验和原则，并且做到极致，把聚焦真正落到了实处。

剑飞老师告诉我们做目标，做目标管理，设定目标要非常清晰化，要量化到具体哪一天。

剑飞老师告诉我们要从长周期视野，决定一件事情要不要去做。从今后50年的角度来看，这件事情对你是否重要，如果你依然觉得这件事情非常重要，那么从现在开始就去做。

如果说，你还没有做到，你的时间还没有被保证的话，就要每天找出一段时间，把它作为被保护的事情，给它被保护的时间，努力去做。

剑飞老师提供一对一的服务，细心的陪伴在身边，把我们扶上马，让我们在大量的实践练习中，真正践行大道理。

当你清楚知道自己想要的是什么，自己擅长什么，自己喜欢什么，并且你又非常的热爱它，同时还有高手在旁边不断指导，你还能不快速的进步吗？

所以我想说的是，听到不等于做到，做到不等于自己去瞎做，还得有高手在旁边指导。