作者：慕易
工程设计师/语写践行者/随缘交友
语写开始时间：2018年12月22日
目前语写366天，累计完成222万字
时间记录始于：2019年1月
当我再去回看语写的文字时，就像大浪淘金的过程，在浪涛里寻找到过往留下的金子。——慕易
作者：慕易
工程设计师/语写践行者/随缘交友
语写开始时间：2018年12月22日
目前语写366天，累计完成222万字
时间记录始于：2019年1月
当我再去回看语写的文字时，就像大浪淘金的过程，在浪涛里寻找到过往留下的金子。——慕易
1
2019年12月22日，是语写一周年的日子。2018年，最开始了解到语写，是因为看见陌上纤尘，每天早起之后，都会进行语音写作，令人好奇，这是个什么玩意儿。
而后，在易仁永澄老师的年目标线下课上，见到了雯琳，看她落落大方的表现，说着语写带给她和她对象的变化，便心想，我也能做到吧，大概也有些成长可以发生在我身上。
不过只是感性的判断，却对于语写没有实质上的了解。为什么语写能够带来这么大的变化？不清楚。模模糊糊的心动，期待着从中获得一些什么，但依旧保持理性的坚持。
但是，对，没错，还是冲动了。
因为工作组的一次聚餐，那时作为公司新人，我感受到了一个开放、包容的工作氛围。为遇到这样一群同事而感到庆幸，心中很是感激，莫名就想着，怎么也得来个大几百字的感言，才能表达这份感激之情吧，但又说不出，哎呀头疼。
而后简单表达感激，但却希望提高表达能力，抱着如果再有一天经历类似的情景，能够将彼时那份心情，及时表达出来的想法，于是开始了语写。
2
语写是一种记录。真诚的、真实的记录所思所想所为，向自己交付。
认识自己不容易，我以为是一个什么样的人，但实际上，看看说的话，看看做的事，才会发现“我以为”和现实之间的差距。通过一天又一天的记录发现，一点又一点的调整，才能往理想的方向一点点靠近。
在语写中，频频做的一件事，就是清空大脑。
不断的把所思所想梳理出来，讲出来之后发现，内心的消耗少了一些。以前遇事，会有诸多的想法在脑子里盘旋，翻来覆去，想不清楚。现在遇到事直接语写，在跟自我对话的过程中，将思维发散，变着角度去梳理，慢慢就会发现答案。
只要投入时间，每天1万字，似乎不是特别困难的事。每个人都有天然的表达欲望，或者对身边的人说，或者对自己说。
原来跟自己有那么多的话可以说，原来在这一些对话之中，还会发现自我不同方面的样子，感受到诸多不同的感受。有了更多觉察之后，也更悦纳自己。
关于稳定性。稳定性是有能力的表现，就是交给我的事，能够稳定的解决。同一类事交给我，都能够在截止时间之前按要求交付成果。
在工作上，要向公司交付设计成果。在成长上，要向自己交付学习成果。
如果能够每天稳定语写3万字，也能够每天稳定语写1万字，就好像LV10的玩家，打败LV2的妖怪，总是轻松的嘛。
3
回看一年来的文字，发现语写关注点，有三个阶段的变化。
第1个阶段，关注过往经历。
这一段时间有着较多的自我关注，于是那时的眼光，就只局限在我本身。
第2个阶段，看到周围的事，会换位思考。
如果我是别人，希望能够获得什么样的突破，做一些什么样的事情。而我又可以去做一些什么样的事，对他人有帮助，让他人的生活变得更好一点点。
第3个阶段，目光移回自己身上。
如何梳理、拆解当前的问题，考虑事情该如何解决，以及在之后发现答案。
有流水账，也有灵光闪现，日复一日的训练，提高了自我觉察力。一旦放羊太久和不读书，思考力就会减弱。
回看语音写作写下的222万字，有一种神奇的感觉。
首先，我看到了自己。其次，能够去试图理解他人。就如陈果老师说的——他人是我，是另一个我，是不是我的我，是我所不是的我。从某种层次上，说明着一种人性的相通。如果我理解了自己，便也能够理解他人。
联系到另一个情况，搭不上的讪，扯不来的淡，还和从前一样样呀。还是不太懂得跟陌生人破冰，不太懂得搭讪聊天，可却也结识了不少朋友，有过许多真诚的交流，这些沟通并没有那么的去考验一个人的交际能力，说话技巧，却还挺顺畅，让人感到愉快，一次又一次的发生。
直到最近在一篇文章里，读到了一句话——沟通是鲜活生命的链接。瞬时被触动到了，当两个生命愿意放开去倾听、理解彼此的想法和故事时，隐约之间，好像有什么东西不一样了。
4
一年来，有过在五六点的大清早，写下对以后的期待和幻想；有过晚上玩耍聚会回来，睡不着觉，干脆在一两点的深夜写下那时的观察和思考；挑战过一天语写十万字，也时不时摸摸鱼放放羊。
有过手舞足蹈，写得蹦蹦跳跳；也有过眼泪控制不住，写出一些伤心事；有过走在路上散着步写完，当然更多还是安安静静坐在家里写。
曾看着天空语写，看着远处的海岸语写。曾闭上眼睛看到一片大草原，躺在斜坡之上，小草随风而摆动。一阵风刮过来，草如浪波一样的荡漾开去，天空是那么的蓝，几朵白云飘在上面，阳光不会特别刺眼，有时我还叼着一只狗尾巴草。在不远的地方有蒙古包，一个小孩子在牧羊，而我躺在草原之上，微风轻轻划过脸颊。
在这片想象的草原之上，记录了多少生活，记录了多少想法，数不过来。当我再去回看语写的文字时，就像大浪淘金的过程，在浪涛里寻找到过往留下的金子。
感恩2019年里，遇到的一些人，结下的善缘，2020年继续~