作者：黑桃A
健康生活者/ 极致践行者
语写开始时间：2018年12月25日
目前语写365天，累计完成633万字
坚持语写，记录点滴，记录所思所想，记录过去，现在和未来。——黑桃A
回忆
2018年12月25日，语写第1天，那天下午三点，剑飞老师在手机中，简单的告诉我语写的基本技巧之后，随即布置了作业：去吧，先说1万字，想说什么说什么，不要顾忌……
时光荏苒，岁月如梭，转眼语写已一年。
成功日记
在一年365天的语写中，2019年2月23日，挑战一天10万字的语写，70天完成第1个100万字。
2019年10月，每天连续完成一个写作马拉松的挑战，31天共完成140万字。
截止2019年12月24日，完成语写633万字，原定目标语写一年300万字。
感恩日记
感谢剑飞老师
您不仅教给我语写的技巧和方法，而且更像一位人生导师。
当我遇到各种问题时，你会引导我去解答。当我对家庭生活不满意时，你会邮寄书籍，让我从书中找到启示......
剑飞老师总是想着让我们变得更好，生活更幸福，家庭更和睦。
感谢水木老师
每天为我提炼金句，答疑解惑，让我对语写更有信心。
感谢可爱的老公和孩子们
在我语写时，提供良好的环境。宝宝看到我在语写时，会懂事的不打搅我。老公看到我语写时，会主动承担照顾宝宝的重任。
语写收获
复盘
在语写中，每天早上写计划，晚上写复盘，分析哪里做得好？哪里做得不好？不好的地方，应该如何改进？
只有复盘，才能不断翻盘。在不断的复盘中，让走的道路更正确。
在不断的复盘中，找到了人生的方向。现在在思维导图上精耕细作，帮助更多人学习思维导图，提高工作和学习效率。
能量站
语写可以增加能量，我每天会把有力量的语句说一遍。
自由才能创造，实践创造新知。
永远相信美好的事情即将发生，遇见并成为5‰的人生进取者。
每天进步一点点，坚持带来大改变……
每天也会提醒自己语写时，要吐字清晰，发音饱满，讲话要抑扬顿挫，字正腔圆。
还会提醒自己，不想跑步的时候更要跑步，不想语写的时候更要语写……
语言是有力量的，有能量的。无论从思想还是行动上，都会带来潜移默化的改变。
时间记录
语写中还会记录一天的行程，几点到几点，做什么事，有什么特殊的感想，都会记录下来，没有记录就没有发生。
通过记录知道，哪些时间被浪费了，哪些时间可以得到更好的安排。
通过记录，可以更好规划未来的行动。
学习笔记
2019年参加了很多训练营，有Excel训练营，PPT训练营，理财训练营以及其他相关课程，学完之后会在语写中复述一遍，对于学过的内容，可以得到更好的掌握。
重复就是力量。
北大学霸，刘媛媛在高中从学渣逆袭学霸的过程中，其中一点也是采用了，把自己所学知识复述一遍的方法。
压力释放中心
语写是一个负能量的发泄场，不开心不高兴时，把情绪发泄一把。
撒野之后，静下心来思考，这件事你做的对还是不对？这件事对你的伤害是怎样的？从这件事可以得到什么启示？在未来如果遇到同样的事，该如何去做？
通过复盘思考之后，反而有时候会感谢，生活中遇到的小困难小挫折和小郁闷，因为它们带给你更多的思考和成长。
头脑风暴
当遇到事情时，在语写中进行头脑风暴，想出很多的方案，进行逐一排除，去粗取精，最后留下优选方案。
同时把删除的方案进行分析，为什么要删除它？为什么会留下最后的方案？为什么这个方案就是最好的方案？
语写提升了想象力和解决问题的能力。
自由创造
语写可以无拘无束，说任何内容，不必顾忌，想到什么说什么，看到什么说什么。
语写初期，其实有很多很多的怀疑，坚持语写，写流水账，对自己有意义吗？自由酣畅，想写什么写什么，能提高语言表达能力吗？能提高沟通能力吗？能提高写作能力吗？
所有的疑惑，都在一点一滴的行动中，如冰川一样慢慢融化。
在2019年3月份自己通过了思维导图讲师的考核，成为一名思维导图讲师，现已带领三期学员学习思维导图。
在2019年社群分享20+，
千聊和腾讯直播8次，
通过语写发表大小文章70+
如果放在过去，自己肯定不敢在公众场合演讲。语写极大的提高了自己的表达能力和自信能力。
只有极大的自由，才可以得到快速发展。
人生导航图
语写中，时常回忆过去。想着假如时间回到10年前，自己会怎么样做？10年前我们是回不去了，把握不了过去，但可以把握现在。
种树，最好的时间是10年前，要么是现在。
现在就做好未来的规划，给自己做一个人生导航图。
……
语写也是晨间日记，是思维小站……语写是觉察力的提升，是记忆力的提升，思维力的提升……未来，相信语写会带给我更多的启迪和智慧。
结束语
语写已经融入我的生命，成为习惯。
在未来3~5年，我会一直坚持语写，记录点滴，记录所思所想，记录过去，现在和未来。
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