语写里的发散和聚焦都是可以的。
语写基础是工具属性。无论你写什么，持续练习能够更快速高效的表达。在此基础之上，我们可以再去兼顾一下内容。
先来说说发散，也就是线性的表达，跟随意识流动，想到什么就写什么，记录生活之中的各种发生。
很多作家都有写日记的习惯，我之前学习传统写作写不出来文章，老师也告诉我去写日记。对于关生活的观察和感知太少了，是忙碌城市人的普遍现象。
看似是流水账，可记录生活的发生这些事情本身就是很值得的，而且这种值得很可能在后来才会感觉得到，但是在后来已经无法弥补的。
当你过去十几二十年回头看曾经的时光，你会觉得每一个发生都特别的珍贵，每一句话都那么的可爱，每一个念头重新浮现，你会觉得自己的富有。
这是我在翻看自己20年之前写下的东西时候，一个非常深刻的感受。
流水账也可以不仅仅是流水账，我们也可以不为了写废话而写废话。
旅行的时候不会每一处都是景点，也不会每一处的泥沙里都是金子，但一定是你走得比较远，淘的比较多，出现的概率才会比较大。
所以有些事情记录的那个当下只是为了让我们抚平情绪，只是让我们可以很好的过渡，让我们可以是排解纷杂的念头，把它当成泥沙就好了。滤过去，留下那些有精华。
我们的情感也好，思维也好，常常需要先疏通管道，才能让流水不腐。
更高级的做法是，点沙成金。
我特别喜欢《赖声川的创意学》，这本书它里面提到了一个创意金字塔，由两大部分构成，一部分是知识，一部分智慧。
知识是来自于其他人已经形成的经验，还有我们日常的学习复制。而智慧来自于我们对于生活本身的观察思考。
所以当你写下了一个流水账的时候，可以进行进一步的信息加工。
1.追问
比方说当你有了一个情绪，你可以去问问自己为什么会有这个情绪一直往前追溯，我生气的只是我跟孩子之间的这个冲突吗？
为什么这件事情我会特别的敏感？还是说这一类的事情都会比较敏感，这一类的事情是怎样的事情？在我的小时候父母是怎么在这种事情里对待我的？……
比方说一件事情没有坚持下去，问问自己为什么不想坚持？到底是因为害怕做不到，还是怕害怕做得到。
2.类比
有一本非常难读的书，叫作《我们赖以生存的隐喻》，图片看起来就是告诉我们一件事情，我们生活之中隐喻和类比无处不在。
能够看到两件事情之间的关联，就是思考。太多的发明创造以及理论研究也就是从此而来的。
我在语写里放过一个游戏，随便看到家里的两个东西，然后寻找他们共同的规律，比如说门和空调有什么关系，他们都是可以开合的，他们都是可以通风的……
那么两件事情里是不是可以类比呢？根据海潮的起伏有波浪理论，根据有齿的叶子发明了锯子……
在实际操作的时候有个非常简单的方法，就是每一段时间你都可以拿一同一种东西去类比，在年轻的时候喜欢拿各种各样的事情去类比爱情，爱情如烈酒，爱情如潮汐，爱情如黑夜……
学习、成长、语写、人生、时间，我们都可以去玩各种各样的比喻游戏。
3.思辨
其实就是颠过来，反过去的说。任何事物都有两面性，可以正反的看问题，绝对是高手。
如果把它简化一点可以变成2+1模式。比方说任何一个你喜欢的人，喜欢的书，喜欢的理论，找出两个特别有价值的点，再找出一个可能会有争议的地方。
相同的任何一个你讨厌的人，讨厌的事情在吐槽完之后，至少再找出一个也许能够给我们提供帮助的点。
这个世界上没有唯一论，没有一个可以放之四海而皆准的方法，没有一个可以适用于所有情况的原则所有的时候，只不过是我们的角度比较单一。
从喜欢的人的身上得到收获是简单的，而在那些一直的抗拒和讨厌的地方，空间是巨大的。
4.假如
语写是个极其自由的地方，你可以随便的，假如随便的想象。
假如我不是现在的生活会怎么样呢？假如刚刚发生的一件事情不是这样子该怎么样？假如我不是现在在这里，我会在哪里？
假如我一直都在做着现在的这件事情，10年之后会怎么样？假如我现在敢接受这个挑战，十天之后还会不会觉得紧张？
这个小方法看似很简单，但实则你要反复的深入去说，才能脱离表象看到实质。
并且我们可以假如一下，如果你不是你呢，会怎么样？
在刚刚的这个冲突之中，如果你是对方，你是这样的想法，在过去的一个遗憾里边，如果你是对方，你会怎么看待自己？
这种自我解离，可以帮助我们更清楚的认识自己，也更好的去理解问题。
以上的这些抛砖引玉，简单介绍几个你在发散时候可以跟自己玩耍的东西。当然你完全可以在发散的时候再去发散一下，我们应该怎么发散。
至于聚焦的部分，你可以在阅读之后，对于一本书里面的某个章节的内容进行复盘。
也可以针对今天发生的很多事情里面就让你触动的一个进行深入的探讨，也可以去看那些专门的语写的话题，也可以找几本创意写作的书，里面都会提供很多的方案。
我比较喜欢两者相结合，有发现的部分也有聚焦的部分，最好还有反思复盘的部分。
可以在语写的最后总结下，今天发生的事情，里边哪些值得骄傲的表扬自己的，哪些可以做得更好的，以及感恩。
这些东西不用一次性的都做得到，只要有这份觉知，语写的时候可能不自觉的就会把他们运用出来。
更好的是可以自行去寻找自己的玩法。
语写无限的游戏，愿你玩得开心~
