语写训练开营围观复盘 | 语写的力量：用声音记录生活，用文字反思自我

论语写的成本，应该是在"写"（创作）的时候比其他写作方式要低得多，但在"用"（发表）的时候成本会高。这是因为口语本身有自己的套路，而发表上看，遵循的是书面语的套路。

低成本语写是指发挥其能随时随地开始创作的便捷，记录下所有可能，所有灵感，积累大量的素材。

语写时，把注意力放在嘴巴上，把日常语写当作一种练习降低成本，而不是当作一种出口成章的表演。

因为语写本身有自己的逻辑体系。虽然它是过去10年由剑飞老师开创并由一群人实践总结出来的，但已逐渐在时间的累积中变成一套可行的方法，新手如果按照这套方法去做，就相当于走了捷径，能更快的入门，而这些方法都已经写在一本书中——《语音写作》。

只需要你按照上面的规则去执行。

其中一个最重要的训练规则是：能早就不晚。

即，能早上写就不拖到晚上才开始写。因为晚上人已经累了，时间也紧张，不如早上有精力有时间。

能集中就不分散。

即，能集中在一个时间段一口气写完，就不要分好几次。因为这样可以更好的训练专注能力，对提升语写水平也更有帮助。

按照要求训练，但也允许自己犯错。

即，虽然书中把所有的训练要求都告知了，但一个人从大脑意识到到身体能做到要经历一段时间训练才行。出错非常正常，用复盘改进的方法逐渐做到就可以，而不是陷入对自己的苛责中。

按照这些方式训练一次是容易的，但想要取得成绩，真的把语写从训练技能变成使用技能需要的是一种把语写当作一辈子去做的事情。

做过和没做过差别很大。

做过和做很多次差别也很大。

从0到1到N，是不同的人生。

如果我们把语写当作一种生活方式，那么它就是一件要做一辈子的事情。换句话说，你应该一定程度地相信，在这个过程中训练技能可以变成使用技能，改变生活。

已经开始做也会发现，改变的结果不仅仅是出口成章，也包括拥有了一个坚定的内核。

这种坚定是通过记录本身完成的，记录之后，人必然会有一定的反思。每天记录大量的生活，最终通过它们复盘出自己内心的诉求，更了解自己，从而优化自己，形成稳定内核。

语写倡导1小时1万字，刚开始会有人抗拒，觉得每天抽不出这么时间，但语写有一个反直觉的理念——越忙越需要语写。

因为对自我的探索多了，你才能避免做一些不值得的事情，发展出自己更有价值的体系。把心情、能力各个层面都置于其中做到更好。

好的工具是人们用心使用后可以自生长的。你强大，它就强大，欢迎你在本月开始语写训练。

背景及相关声明：这是剑飞老师2024年9月10日关于语写训练营开营围观，本文仅代表我听课后的感知和收获，不代表剑飞团队官方。仅供对这个项目感兴趣的伙伴学习参考。