时间记录930天 | 时间记录，是时间自由的开始

1

我非常感谢当初的自己，回看当初的自己，我看到的是一个负责任的人，是一个持续探索、始终没放弃的人。

在过往那样忙芒盲的状态之中，我没有放弃寻找，我从一开始认为这是工作和外界的原因，到后来开始反思自我、主动探寻问题解决之道和自我重生之旅。

在这一路上，我遇见了笑来老师的《把时间当作朋友》，知道了时间记录，我一直尝试，虽然经过了5年的很多尝试我还没有真正将时间记录开启起来，但我一直在寻找一条更适合我的道路。

直到我遇见了语写，我发现了剑飞老师设计的App的超级便捷好用、背后的统计功能极其强大，遇见了带领众多学员成功开启语写和时间记录的剑飞老师，最终直接选择在剑飞老师这里入坑，开启时间记录，并一直持续记录到现在。

我也很想感谢自己过去的那一段“忙芒盲”，是的，曾经它让我非常痛苦，但同时也是它让我从一个“忙芒盲”的受害者变成了一个“忙芒盲”的受益者。

如果没有当初“忙芒盲”的痛，我不会如此坚定“我要开启时间记录”的动力和决心，因为曾经的痛苦，我坚定的开启了时间记录，也因此而有机缘能够真正的开启了和时间做朋友的旅程。

3

我一而再再而三的尝试着“固定的时间做固定的事”并在这个冬天即将到来的时候、真正开始走在了这条大路上，我可以为我想做的事情规划时间，开始拥有自己的节奏。

我不再像过去那样每天忙得团团转了，我比过去更清晰每一天我有哪些事项、每个事项要花多少时间、我的生产力水平是怎样的。

并且因为时间记录，我会在时间记录时直观看到自己这一次做这件事的时间开销是怎样的，和之前相比有怎样的变化，进一步找到发生的原因是什么，以及我的行为中发生了哪些惊喜的进步、这个进步是怎样发生的、如何让它持续发生……

时间记录让每一次进步都可以被看见、被加强、可以反复发生。

我开始对自己有了更多的认识：

我开始越来越知道自己的身体规律和生物钟是怎样的，越来越了解自己的休息规律，也开始对自己的身体有了更多的觉察，我可以在工作、学习之中根据对自己身体的感知和信号来安排休息的时间。

了解自己、认识自己，是和自己做朋友的开始。

5

时间记录让我开始在生活中一个个具体的时刻和场景里选择将时间投入在积极、正向、欢喜、有价值的事情上，也因此使得冥想自然而然的成为了我日常中的一部分。

过去在有情绪时我会很较真，希望理论出个真假对错，在时间记录里，我会把这部分有情绪的时间会被记录分类为“生活事务”时间。

现在遇到情绪时我也会思考对错、真相是什么、理想状态是怎样的，但首先，我常常会先停下来做个简短的呼吸冥想、让自己先平静下来，在平静之中通过语写来理顺想通，也会用教练方式语写来探寻自己的积极意图、落地行动……

这样一来，这段时间记录的时间类型就变成了创造成长、创造价值的时间，这时的时间开销我会根据不同的情形和内容记录在“写作时间”、“学习成长”或是“工作事业”的时间分类里。

时间记录，让时间看得见，也因此让时间更可以被“珍惜”的使用起来。

6

时间记录，是时间自由的开始。

写在最后

回看929天前的我 ，我想说：

谢谢你的探索，谢谢你的选择，谢谢你让我走在了和时间做朋友的路上，谢谢你的有眼光，谢谢你的“投资未来”、“投资发展”，谢谢你让我可以逐渐从当下看到更远的未来，谢谢你让我成为了时间的朋友、和时间一起肩并肩的走向未来。

最后，在这个2024年的年底，也将时间记录这个珍贵而又独特的礼物带给你，可以将它作为迎接2025年的开年大礼，也可以将它作为未来人生新旅程的一份人生大礼，我想说：

你值得，你的时间值得，你的人生值得，你心里的那些心心念念很想去实现、却暂时没找到时间来关照的一个个闪闪发光的心愿和理想值得。

邀你一起时间记录，一起做时间的朋友！

a