11 个月前58 分钟阅读|17,181 字|幻灯片|卡片视图|专注阅读|分享|收藏|朗读|打印|A-100%A+首页/思想随笔/24岁开始记录时间后，每天用15分钟重新定义人生 ——大学生践行时间统计111天有感24岁开始记录时间后，每天用15分钟重新定义人生 ——大学生践行时间统计111天有感作者：青焕，24岁，坐标广州，即将迈入职场的暨大学生1第一次认识时间记录是在广州的第一场读书会上。小奇姐介绍了柳比歇夫的一生。他把时间利用得非常好，珍惜自己的每分每秒，从26岁开始去推进自己原以为这辈子无法完成的自然生物分类法。在此之前，我对时间统计没有太多概念，唯一的概念就是在应对考试或目标时会大致规划时间，但从未将时间精细到具体小时要做什么，只是每天想着要完成哪些事情，还会出现当天任务未完成的情况。第一次读书会结束后，我回去看了剑飞老师和学员所写的《时间值得统计》一书，发现很多人通过时间统计改变了生活。虽然当时还不理解其真正意义，但就是隐约觉得这件事会有价值。于是下载了时间统计App，开始记录时间。最初使用时感到焦虑，因为发现时间无法暂停——时间统计App只有加号按钮，时间永远在流动计时。我逐渐认识到时间的本质——永不停歇。于是我开始调整自己的认知和习惯，持续不断地记录时间。2不久又遇到新问题：每次点击“+”准备投入接下来的事情时，无法像剑飞老师书中描述的那样立即切换自身状态，在做下一个动作的时候始终保留着对上一个动作的感受，这个时间差始终存在。截止到今天写作时，已坚持时间统计111天。期间导出过数据进行分析，但总觉得记录过于笼统，不知所云。在暨大图书馆借阅剑飞老师的《时间记录》后，发现App很多地方都设计得很精妙。如时间分类缺失的前缀编号，原来是为值得终生坚持的重要事项预留。我思考过要创建专属编号的事情，但至今仍未找到究竟有什么事情值得我投入一生的时间去做。再比如每个15分钟是一天中1%的时间，用15分钟来记录一天的时间使用。读了一部分《时间记录》后意识到自己很多记录不够规范完整，现正逐步改进。临近毕业面临从学生到社会的跨越，若不做时间记录，多年后回望此刻，可能只剩"临近毕业时焦虑慌张"的模糊印象。就像翻到高中写的文章才惊觉：若没有文字记录，三年时光只会被压缩成"高中三年"四个字，而非鲜活具体的记忆。因此坚持记录，未来回溯时能看到每天与不同同学吃饭的具体场景——在App记录他们的名字、地点、餐食，这些数据会成为记忆的坐标。3很多次被同学问及某件事耗时多久时，打开App准确回答的瞬间，真切感受到时间具象化的存在。上次和同学去澳门，一个半小时内参观许多地方像过了整个上午，而休息时间却一闪而过，打开时间记录一看两者在一样是90分钟。这让我思考：如何让每个小时都像经历整个上午般充实，意味着单位时间内获取更多信息量，实现快速成长，而非让时间悄然流逝。关注小奇姐公众号时发现，她日均用餐仅30分钟，而我早中晚各1小时，时长是她的六倍，这可能与我用餐时看一些手机资讯、公众号文章以及吃饭过程中和同学聊天有关。如果不做时间记录，我看到小奇姐吃饭一天只用半个小时，只会觉得好快，而不会反思到吃饭节约的时间本可做很多事。上次和小奇姐在暨大图书馆发现赵元任的日记，他十几岁起坚持写日记直至生命终结。这让我联想到柳比歇夫——那些从年轻时就开始日复一日坚持某件事的人。时间本质也是如此，从开始流动便永不停止，是真正陪伴终生的事物。读过打印版《人生规划》虽未读完，但其中内容让我对时间的感知更敏锐，也产生焦虑——当下人生阶段似乎决定着未来几十年，但现在找不到明确的方向，只能先做好手头事情。因缺乏对某件事情的内在驱动力，或者说是看不到手头上在做的事情未来能带来的结果，会使人有所倦怠，只能通过统计时长来量化事务，然后发现每天时间分配规律相似：校园生活本就规律。4时间是有价值的，在读《时间价值》这本书时，发现我对时间变得更加珍惜，因为对于每个人来说最最最公平的就是时间，时间需要花在有价值的事情和有价值的人上面。我们不要追求在单位获得多少成果，而是应注重培养在单位时间内做事的能力，因为能力可以伴随我们一生。书中有段话特别打动我，就像种树一样，如果在20~30岁看了很多书，懂得了很多道理，那么在31~40岁时，就可以把精力放在实践上，从而实现快速成长。更长远的事情应该在二十多岁时就应该进行考虑。就像在十几年前，我不会想到现在的自己会坐在暨大校园的图书馆，现在是未来十几年的十几年前，今天的动作也会影响到我未来十几年的生活状态。这个就是时间日积月累的力量，也是因果的力量，时间的花费分布就是因，最后呈现在现实生活中的就是果。时间是可以穿越时空的，在读《时间作品》这本书时，我发现懂得的道理和方法不能只停留在知道，而应该转化为行动。就像在写这段文字时，发现这些道理因为有一段时间没翻来看，自己的行动也变了形，没有养成一个习惯。希望未来我的内核能更稳，“稳定是高手的特质”这句话的含金量逐渐能感受到。在每天生活过得差不多的时候觉得时间记录很简单，但当环境变化所做的事情发生改变以后，我发现时间记录变得难度大了一点点，麻烦了一些，会产生对时间记录的倦怠，但当我所做的事情和之前又差不多的时候又会感受到舒适区。通过时间记录的方式，我也能够明显感受到自己的状态是不是发生了改变。时间作品中有一段话是“一个人的生活很少会在很短的时间内发生天翻地覆地变化。”尽管我每天都想发生点变化，但是变化起来确实挺难得，因为时间分配上的变化很难一蹴而就，尤其是早上起床的时间。5对于未来我担心自己会被工作环境所同化，忘记自己最初选择这份工作的原因，大梁姐和我说要把思维进行转化，不能去思考“我怕，我担心”，而是应该去思考我应该怎么做让自己变得不一样。小奇姐说：“在任何环境下会有人不一样，有些环境我体验过，保持好自己就可以。”如果要将无法量化的自己的不被同化，那最好的方式就是记录时间，观察自己时间安排的变化和流动。相信只要改变自己的时间分布，每天改变自己一点点，相信明天会比今天好，就像《时间作品》写得那样“认可两个基本假设：一是未来比现在好。二是未来比现在好的程度，一定是呈指数级增长的。”总结坚持使用时间统计App的原因：第一，这是值得终生坚持的事；第二，希望通过分析改善时间利用价值；第三，希望未来回望此刻时，不是模糊的概略印象，而是拥有清晰数据支撑的记忆图谱。第四，希望能够改变自己的人生和未来的方向。a剑飞服务体系，创造人生美好状态扫码可以添加剑飞本人微信上一篇追随剑飞老师7年后，我决定继续锁定50年下一篇30岁后，要学会用“深度思考”把人生调成高效模式剑剑飞思考啊创始人 · 记录思维的力量了解更多 →
