爱好：阅读与演讲，连续4年日均阅读1h，阅读量100+，深耕演讲领域4年
成就：成立一家演讲俱乐部，一家培训师俱乐部，一家线上读书会
带给我什么改变?
1、坚持写日记，坚持写作，坚持写书评
2、开始思考每一件事的价值，对时间的感受变强了
3、我想我对自己未来的方向更加明确：要帮助更多和我一样没有自信的人找到自己的自信
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书籍感触
1、时间力量的强大
剑飞老师整本书都在强调时间的力量，里面一个思想实验，对比三十年前和现在的自己，那一刻突然发现原来一个人三十年真的可以巨变，毕竟三十年自己还不会说话，还只有巴掌大。
这给了自己一种确定感。
我想只要自己不放弃自己，三十年后也才六十岁，一定可以做出一些自己不敢想象成就的。
2、记录的价值
2023年05月20日，我开始了第一次记日记，在记日记的过程有三大关键时间点。
1) 最开始心情不好，记了两天是为了宣泄情绪。
2) 后来看了一本书《该是点亮星星的时候》，这是一本日记体的小说，那个时候我突然发现原来日记可以这样简单的写，觉得很有意思，就开始记了很长一段时间，并且给自己日记本取名《清柯》。
3) 看了郁达夫的《日记九种》，发现即使流水账也有人读，当时我就想要是以后我出名了，也许我的日记就是文物，很有价值了。
今天在剑飞老师这本书中也看到了类似的观点，让我很是惊喜，之前是断断续续记录，我想我要提高记录频率了，要是以后出名了呢？
即使没出名，几百几千年后也有可能成为学者研究我们这个时代不同人生活的宝贵资料。
现在看，两年前的日记也依然很有感触，感触的是时间力量真的很强大，感触原来日记可以让我再次会到两年前的状态中，其实这也是一种价值。
3、唤起内心的使命感
剑飞老师在书中提到：“简短地回顾过去，是为了更好地创造未来”。
这让我想起周天早上剑飞老师对我提了一个建议，一辈子有却只能有一个目标。
所以读这本书的时候我一直在想，我内心的渴望是什么，我人生的使命是什么？
我在寻求的是什么？
想着想着，想起曾经自己自卑，社恐。
后来学习演讲，在一步一步成长的过程中克服了很多困难，生活中面临的很多困难也慢慢有勇气面对了，也因此爱上了演讲和写作。
当时我对自己立下一个目标，就是我希望未来可以帮助更多像我一样社恐自卑的人发生改变。
后来我觉得我想做的并不是演讲本身，而是通过演讲帮助自卑的人克服内心的恐惧突破自我，演讲只是一个载体。
所以我决定要不断写书评，不断写作，要让演讲这个载体不在自己身上丢失。
为的就是要让自己保证写作表达能力持续提升，保证在未来时机成熟的时候可以有能力直接去做这件事。
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这本书说了什么？
《时间作品》这本书的大主题，我总结就是：时间。
剑飞老师的“时间”系列书籍基本都是围绕时间来讲。
从四部分展开，分别是：时间、行动、思想、生活四大主题。
1、时间部分：时间的力量
其实任何一件事，一旦加上时间维度，简单事情也不简单了，剑飞老师在开篇讲到一句话：“年龄一直在增长，但这并不代表心智也会随之变得越来越成熟。”
我们总是以年龄来判断一个人是否成熟。
网上有一个初中生很火，在讲家庭教育，通过自己的学习，改变了整个家庭。
虽然只是一名初中生，但在我看来，他的心智模式却比很多二三十，甚至三四十岁的人还要成熟。
因为他懂得如何维护关系，懂得向上社交，懂得通过自己的努力影响家人的沟通模式，这真的是一个家族的最大风水。
如何来提升心智模式呢？最简单的方式就是阅读学习。
一个人的寿命有限，自己领悟的使用是有限的，通过阅读就是站在他人的肩膀成就自己。
2、行动部分：行动才能改变
阅读本身无法带给我们改变。
阅读后行动，才是让我们发生改变的核心关键。
行动加上时间，可以水滴石穿。
前段时间去贵州看溶洞，当时我第一眼看到溶洞的那一刻就是感叹时间力量的强大。
溶洞形成有一个前提，那就是水要不断流动，如果水没有千百年，上万年流动，怎么可能有如此奇观呢？
虽然人类只有百年时间，但是一个人只有日复一日的行动，才能有所成长。
不断提升自我，坚持十年，二十年，这个变化是巨大的。
想一想十年前和现在的自己就一目了然了。
3、思想部分，思想决定行为
为什么要阅读呢？其实就是不断的打破我们的认知，打破我们的思维局限，思维局限一旦被打破，行为也会跟着改变。
拿自己来说，我六天时间读了四本剑飞老师的书，带给我的改变是什么呢？
1) 做任何一件事，我都会去思考这件事的价值是什么？
我会越来越珍惜自己的时间，哪怕一点时间无意义的消耗都会难受。
这是思想上的改变。
2) 开始做时间记录，开始分析时间用在了哪里，有哪些可以优化的。
这是行为的改变。
正是因为担心时间被浪费，所以就会不自觉记录时间，并优化自己的时间安排，阅读时间也随之增加了一倍多。
这是思想决定了行为。
当然，就像剑飞老师说的，当一件简单的事加长时间就变得很难。
我想真正的难度是在一个月，一年之后，是否真的还能坚持？
不过我想当下先做好吧，要对自己有一定能够坚持的信心。
剑飞老师提到生活，提到幸福。
关于幸福，让我想起两年前自己因为焦虑读了《真实的幸福》，这是积极心理学之父塞利格曼写的。
《真实的幸福》本书对幸福的解读就是发现自己的优势，并且做能发挥自己优势的事情。
其实这也是一种选择，选择寻找自己的优势并不断的发扬光大。
塞利格曼还写了另一本书，叫做《活出乐观的自己》，讲的是何为乐观？如何正确的乐观。
剑飞老师在书中提到，很多时候，限制我们的是我们自己。
这世上有很多我们无法选择的，但也同样的，我们还可以有很多可以选择的。
我们不幸福，往往是因为我们只看到了无法选择的部分，但却忽视了可以选择的部分。
剑飞老师提到维克多·弗兰克尔在奥斯威辛集中营的艰难岁月里，选择相信“生活是幸福的，未来会更美好”。
弗兰克尔的《活出生命的意义》也对我也产生过很大的影响，其实人类心灵并没有我们想象的那么脆弱，问题是我们是否相信自己有力量走出来，我想这才是真正的自信。
4、生活部分，多读故事
在厦门的四年，四年如一日，每周都会去演讲俱乐部，当时有一个点，就是因为在俱乐部听他人的故事，总是能够给到自己力量。
特别是当这个故事的主人公就在自己眼前，就在身边的时候，那种震撼，那种力量，是无法言说的。
印象最深的是当时俱乐部有一个会员，刚开始的时候就完全没想过对方能在演讲方面有多大影响，但是一年后，可以看到对方真的活成了一道光，活成了俱乐部的标杆。
中午的时候，大梁发消息来说，剑飞老师在我这个年龄的时候已经读了上千本书。
这个数字，让我震惊许久。这是什么概念，如果两天读一本，一年也就180多本，也要读快7年了，那就是23岁开始一直保持如此高速坚持七年。
那一刻想起来一句话：比你优秀的人比你还努力。
这些故事都给了我很大的震撼，让我决心要做出改变。
这些都是故事的力量。
这本书是剑飞老师时间系列第四本，也是我目前觉得最有感触的书籍。
剑飞老师的《时间记录》让我开始记录时间。
剑飞老师的《时间作品》让我更加珍惜时间。
