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《时间增值》：量的积累与质的飞跃
量的积累与质的飞跃 前两天，巴黎奥运会上浙江射击小将黄雨婷和搭档盛李豪夺得10米气步枪混合团体冠军，将中国首金收入囊中。 黄雨婷第一枪未在10环内，发挥失误，但她能迅速调整状态，接下来的每一枪都精准命中。 稳定发挥，是专业精神的体现。 尤其在奥运会这样高压的赛场上，任何微小的失误都可能影响最终结果，但他们却能保持稳定，离不开背后日复一日的刻苦训练。 专业精神需要量的积累。 无论是运动员、演员还是其...
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量的积累与质的飞跃 前两天，巴黎奥运会上浙江射击小将黄雨婷和搭档盛李豪夺得10米气步枪混合团体冠军，将中国首金收入囊中。 黄雨婷第一枪未在10环内，发挥失误，但她能迅速调整状态，接下来的每一枪都精准命中。 稳定发挥，是专业精神的体现。 尤其在奥运会这样高压的赛场上，任何微小的失误都可能影响最终结果，但他们却能保持稳定，离不开背后日复一日的刻苦训练。 专业精神需要量的积累。 无论是运动员、演员还是其...
成长是种体力活 前段时间，我把《把时间当作朋友》这本书拆解了71篇文章，把《时间价值》这本书也拆解了50篇文章。 这一过程不仅考验了我的脑力，更像是一场体力的较量。 最近给剑飞老师的视频号评论要达100条以上，每条100字以上，每天到抽一个小时时间去评论，感觉也是在体力活。 以前还不能理解什么是体力活，但是我们真的去做了，会发现很多东西都是在做体力活， 需要 我们都是重复去做，发挥我们的体力。 剑...
自由与创造 我很喜欢剑飞老师提出的观点：自由才能创造。去年我也针对这观点提出自己的看法，可以阅读这篇文章： 自由才能创造 在拆解《时间价值》这本书时，剑飞老师也提出“自由才能创造”的理念，我也浅浅地提了自己的看法，可以阅读这篇文章： 《时间价值》：自由才能创造 而我翻阅《时间增值》，剑飞老师再次提出这观念。 每次对这句话有了不一样的体会。 自由，不仅是身体上的解放，更是思想上的开阔；不自由时想做的...
7月27日9:30，开启了一场快闪分享“如何免费成为时间记录专业讲师”。报名分享的门票是《时间记录》书评。 在不到15小时的时间里，100+同学在微信读书写下书评，并分享到朋友圈和社群。 他们都是时间记录的践行者，在践行时间记录之后再来阅读《时间记录》，有怎样的收获呢？一起来看看吧~ P.S. 点击可了解“如何免费成为时间记录专业讲师”。
信心的力量：全然相信地去做事 有什么办法能让所做的事情增加成功率呢？ 毫无疑问，那就是信心。 信心价值万金。 有时候，当我们抱着必胜的信心，做事的成功率会大大增加。 如果一开始就抱着可能会失败的心态，那么成功率自然会降低很多。 因为当我们抱着必胜的决心去做一件事，全身心会散发出一种能量，我们的动作、神态、精神面貌都会显得斗志昂扬，精神抖擞。 这种能量往往会吸引他人，他们甚至不自觉地会帮助我们完成一...
面对问题，我们往往容易陷入焦虑和无助，但这种情绪并不能帮助我们解决问题。相反，它可能会让我们的视野变得狭窄，思维变得僵化。 因此，我们需要学会转变思路，从问题中跳出来，寻找解决问题的方法。 问题背后，总有解决之道。 这一理念，值得我们铭记于心。 每当碰到问题，记得提醒自己：问题背后，总有解决之道。 当我们在困境中想到这句，会发现自己的心态神奇地平静下来，焦虑感随之减轻，我们将专注于寻找解决方案，而...
力所能及的看到 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在与信息打交道。 大多数人不是在刷手机，就在玩电脑，在信息的海洋中沉沉浮浮。 信息是一把双刃剑。 若无意识地刷手机，我们可能会被各种搞笑、刺激、诱惑所吸引，被动的接受大数据推给我们的信息，从而陷入信息的漩涡，无法自拔，宝贵的时间就这样一分一秒地过去。 但当我们主动去筛选信息，搜索和寻找自己想要了解的内容，能够力所能及地去看到，我们能够找到真正有价值的...
力所能及的呼吸 呼吸，这生命之息，每日每夜，无时不刻不在进行，它如同空气一般，无处不在，却又常常被我们忽略。我们以为呼吸是本能，是自然而然，无需学习，无需练习。 当我读到《时间增值》中“力所能及的呼吸”，不禁哑然失笑，呼吸，不是每个人都会的吗？但随着阅读的深入，我逐渐意识到，呼吸，远不止满足生命需求那么简单。 呼吸，在运动中，它能够帮助我们减少体力消耗，增强爆发力。在紧张的状态下，它能够让我们快速...
作者：灵休 语写开始时间：2019年6月3日 2024年7月20日上午，我参加了剑飞老师时间讲师班说明会，有一些启发，一定要分享。 1 不放弃是基本原则 任何一件有价值的事情，要长期做下去，都一定会遇到问题。完全没有困难的事情，对人对己的帮助也都是有限的。 那么，做事时如果遇到困难要怎么样呢？你会选择放弃，试着坚持一下，还是坚持到底？ 不同人的不同选择，也决定了事情最后的结果。 剑飞老师说，他做事
力所能及地煮饭，提升生活品质的关键 衣食住行是我们生活的基本条件，而“食”更是其中的基础。 食物，生命之盛宴，是大自然赋予人类最丰盛的礼物。它不仅是滋养身体、维持心跳和呼吸的基本要素，更是健康与活力的源泉。 每一口食物，都是对味蕾的颂歌，对生命力的赞颂。 吃得好、吃得香、吃得健康，这不仅是对自己身体的呵护，也是对生活热爱的体现。 美食有着神奇的力量。每当我心情不好或精力不足时，一道美味的菜肴总能让...
力所能及地去赚取 钱在我们的生活中扮演着基础而重要的角色。 它不仅是流通的货币，更是我们生活的必需品。 没有钱，生活舒适度会下降。 虽然金钱不能购买幸福，但它可以购买舒适的生活。 赚钱是我们每个人都应该具备的能力。我们应该在力所能及的范围内努力赚钱，就像有句老话说的：“99%的问题可以用钱解决，剩下的1%需要更多的钱。” 有些人可能会觉得谈钱太俗，谈钱是伤感情，只想满足基本的生活需求。 但我不这么...
文学大家叶圣陶在谈创作体验时曾提到:写文章就是生活本身,车间码头工人、乡野田亩农人都能写文章,因为他们各有各自的生活。文章若是溪流,生活则是泉源,泉源丰盈,溪水长流。 写作是我们都需要去践行的技能。 写作，它不仅是表达思想的工具，更是自我反思和提升的途径。我们常说，要先有输出，才能更好地输入。 通过写作，我们可以更深入地了解自己的思想，发现自身的不足，并在不断的实践中提升自己。 写作是一种将内心所...