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不要拿“没时间”为理由，没时间不过是因为它还不够重要。 "时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。" —— 鲁迅 我们常常感叹时间不够用，羡慕那些能将生活、工作、个人成长安排得井井有条的人。 为何他们拥有比我们更多的时间？ 其实，真相是，我们不必抱怨时间的匮乏，时间对每个人都是公平的。因为时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。 许多人在忙碌的工作和繁琐的家庭责任之间挣扎，觉得自己没有时间...
最近看到剑飞老师在做活动，用他的行动去影响更多的人，在接下来一两年要做1000场影响万人的活动。他不停做活动，宣传他的理念，持续扩大他的影响力。 台湾美食家蔡澜他在他的书籍《赚钱的艺术》提到，他是发了11万条微博，才有现在的千万粉丝。 我们要用行动去影响他人，而非仅仅是想想，我要影响10000个人。 不管想法多好，如果不去行动，那怎么样去影响更多的人呢？ 绝大部分的大牛大咖，刚开始都是不被他人注意...
一种价值千金的能力，随时有调节状态的能力 人有七情六欲，有情绪低落、开心、兴奋、难过、愤怒等等情绪。 有情绪时人之常情。 我们不可能一直保持最佳状态，总是有沮丧，有低谷的时刻，那面对情绪难过、沮丧等等低谷时我们该怎么做呢？ 重要的是学会及时调整。 许多人情绪不佳时，精神状态不好，感觉好累时而选择刷手机，这其实属于被动休息，被动接受手机给你带来信息冲击，满足一时多巴胺的分泌。 刷了之后可能越发疲倦，...
时间会被自动填满，不管你愿不愿意 前段时间，自己情绪有些低落，提不起劲来学习。 可不管我怎么想，时间一直在流逝。 当我没有设定目标的时候，随便打发时间时依然忙碌着，忙于琐碎的事情，比如刷手机、逛淘宝、浏览小红书、追剧，时间就这样被动被填满。 这不仅仅是我个人的体验，许多人在没有明确做事目标、规划时间时，时间照走不误。因为如果我们不去主动填充时间，时间就会自动被各种事情填满。 时间具有一种不可抗拒的...
学会运用自己的智慧 我们每个人都有无限的潜力和智慧。 学会运用自己的大脑与智慧，因为这是免费的。 曾经看过这么一个案例：有个年轻人善于营销，有一次去家附近的理发店理发，老板技术精湛，但生意惨淡。 这个年轻人思考了片刻。 他决定与老板商量，提出一个建议：如果他能出个营销主意提高理发店的生意量，理发店则提供一年的免费理发服务作为回报。 这个建议听起来很合理，老板愿意尝试。 年轻人就给老板出了个主意，结...
量的积累与质的飞跃 前两天，巴黎奥运会上浙江射击小将黄雨婷和搭档盛李豪夺得10米气步枪混合团体冠军，将中国首金收入囊中。 黄雨婷第一枪未在10环内，发挥失误，但她能迅速调整状态，接下来的每一枪都精准命中。 稳定发挥，是专业精神的体现。 尤其在奥运会这样高压的赛场上，任何微小的失误都可能影响最终结果，但他们却能保持稳定，离不开背后日复一日的刻苦训练。 专业精神需要量的积累。 无论是运动员、演员还是其...
成长是种体力活 前段时间，我把《把时间当作朋友》这本书拆解了71篇文章，把《时间价值》这本书也拆解了50篇文章。 这一过程不仅考验了我的脑力，更像是一场体力的较量。 最近给剑飞老师的视频号评论要达100条以上，每条100字以上，每天到抽一个小时时间去评论，感觉也是在体力活。 以前还不能理解什么是体力活，但是我们真的去做了，会发现很多东西都是在做体力活， 需要 我们都是重复去做，发挥我们的体力。 剑...
...浅浅地提了自己的看法，可以阅读这篇文章： 《时间价值》：自由才能创造 而我翻阅《时间增值》，剑飞老师再次提出这观念。 每次对这句话有了不一样的体会。 自由，不仅是身体上的解放，更是思想上的开阔；不自由时想做的...
信心的力量：全然相信地去做事 有什么办法能让所做的事情增加成功率呢？ 毫无疑问，那就是信心。 信心价值万金。 有时候，当我们抱着必胜的信心，做事的成功率会大大增加。 如果一开始就抱着可能会失败的心态，那么成功率自然会降低很多。 因为当我们抱着必胜的决心去做一件事，全身心会散发出一种能量，我们的动作、神态、精神面貌都会显得斗志昂扬，精神抖擞。 这种能量往往会吸引他人，他们甚至不自觉地会帮助我们完成一...
面对问题，我们往往容易陷入焦虑和无助，但这种情绪并不能帮助我们解决问题。相反，它可能会让我们的视野变得狭窄，思维变得僵化。 因此，我们需要学会转变思路，从问题中跳出来，寻找解决问题的方法。 问题背后，总有解决之道。 这一理念，值得我们铭记于心。 每当碰到问题，记得提醒自己：问题背后，总有解决之道。 当我们在困境中想到这句，会发现自己的心态神奇地平静下来，焦虑感随之减轻，我们将专注于寻找解决方案，而...
力所能及的看到 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在与信息打交道。 大多数人不是在刷手机，就在玩电脑，在信息的海洋中沉沉浮浮。 信息是一把双刃剑。 若无意识地刷手机，我们可能会被各种搞笑、刺激、诱惑所吸引，被动的接受大数据推给我们的信息，从而陷入信息的漩涡，无法自拔，宝贵的时间就这样一分一秒地过去。 但当我们主动去筛选信息，搜索和寻找自己想要了解的内容，能够力所能及地去看到，我们能够找到真正有价值的...
...常常被我们忽略。我们以为呼吸是本能，是自然而然，无需学习，无需练习。 当我读到《时间增值》中“力所能及的呼吸”，不禁哑然失笑，呼吸，不是每个人都会的吗？但随着阅读的深入，我逐渐意识到，呼吸，远不止满足生命需求...