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用长期视角，做值得的事
剑飞语音写作原创第110期 点击即可播放视频： 1 生活里常有这样的体验：一件你觉得能做很久的事，若没设明确计划，实际坚持的时间会比预想短得多。 哪怕你下定决心要做，只要没有明确截止时间，放弃的速度也会超出预期。 所以我对自己有个明确要求：决定做某件事时，必须写清“要做多久”——要么规定截止日期前完成多少量，要么明确截止日期前投入多少时间。 否则，即便这件事很有价值，我也容易半途而废。 你或许也有
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剑飞语音写作原创第110期 点击即可播放视频： 1 生活里常有这样的体验：一件你觉得能做很久的事，若没设明确计划，实际坚持的时间会比预想短得多。 哪怕你下定决心要做，只要没有明确截止时间，放弃的速度也会超出预期。 所以我对自己有个明确要求：决定做某件事时，必须写清“要做多久”——要么规定截止日期前完成多少量，要么明确截止日期前投入多少时间。 否则，即便这件事很有价值，我也容易半途而废。 你或许也有
作者：云尽 语写开始时间：2025年4月20日 1 虽然没有看过《奇特的一生》这本书，但也久闻其名，知道柳比歇夫一生践行时间记录，取得了丰硕的成果。 以前对此的感触，一是疑惑仅仅靠记录时间就能这么有效地利用好自己的时间吗？二是觉得柳比歇夫具有无比强大的毅力，恐怕很难再有其他人能做到坚持一辈子记录时间。 没想到剑飞老师做到了。虽然他才记录十多年，但是他一开始就决定记录五十年，令人佩服。 我看到柳比歇
剑飞语音写作原创第109期 点击即可播放视频： 1 并非所有事都能产生时间复利，很多事有明确天花板，自然无法形成复利；但有些事没有天花板，往往属于智力领域，比如写作——理论上，写作可以不断推进，直到抵达个人甚至人类的巅峰。 只是在达到巅峰前，你很难证明自己已经做得足够好，唯有靠时间沉淀，它属于“能产生复利，但短期难见效果”的事。 生活中这类事很常见：若能确定一件事有复利属性，哪怕初期收益微薄，只要
作者：Zack luan（35+，企业HR） 时间记录开始时间：2022年4月 首先，介绍一下我自己。我刚刚迈过了35岁这个人生的重要门槛，目前在一家企业从事人力资源相关工作。 我是一个比较有好奇心和上进心的人，正是这两点特质，让我在三年前接触到了时间统计App，没想一坚持就是三年，1149天。 三年前，出于对时间记录的浓厚兴趣，我尝试搜索一些时间记录的软件。一个偶然的机会，我搜索到了剑飞老师团队
剑飞语音写作原创第108期 点击即可播放视频： 1 有了AI后，创作逻辑与此前截然不同。 过去创作，我们既要持续输出，还得纠结内容质量好不好；而有了AI，创作者只需专注于表达自身想法，AI会帮忙提炼、总结与润色。 所以，AI时代创作者的核心任务，就是保持持续创作。 可要是多数人仍像以前那样，只关注用优美文字描述想法，却不主动挖掘真正的思想，就会陷入误区——毕竟，人工在文字润色上的努力，大概率比不上
作者：云尽 语写开始时间：2025年5月7日 1 《时间复利》这本书探讨的是如何获得时间的复利效应。要实现复利，必须有长期的投入——这是建立在持续坚持的基础上的。 剑飞老师一直强调：“阅读和写作是成长的基本路径。”他很早就认识到这两项技能的重要性，并为此投入了大量时间。 过去，我只觉得阅读很重要，认为不断学习才能让自己成长。至于写作，虽然我也知道它是一项重要的能力，但并未意识到它还能锻炼我们的思考
剑飞语音写作原创第107期 点击即可播放视频： 1 如何快速将分散的注意力集中起来？一旦发现自己走神，可通过深呼吸将思绪从遥远的天边拉回此时此地。 此外，还能通过不断做出选择，投入当下活动；散步也是好方法，走动时放松自己，欣赏周围风景。 我常建议人们观察树叶纹理、路边石头的颜色形状，甚至地板砖的纹路，以此回到当下状态。 若对某些事情思考过久，休息后思绪也会自然回到此时此地。 快速拉回注意力的方式有
作者：云尽 语写开始时间：2025年4月20日 1 极速写作是一种理念，也是一种行动，与我们平常所了解的冥思苦想的写作不同，它倡导快速地、不停地写，把我们的想法如实地记录下来，不要评判，这是一种实践的方法，看似简单，实践后才能体会到效果。 现在是创作的黄金时代，每个人都可以很方便地创作，而且比较容易得到传播。我们应该抓住这个机会，去创作，加速自己的成长，传播自己的思想，建立个人的品牌。 一般人都容
剑飞语音写作原创第106期 点击即可播放视频： 1 我的视频拍摄经历了几个阶段： 最初是不管内容先拍起来，只为养成习惯；接着会挑风景，景色不佳便不拍；后来因习惯已成，渐渐不再在意风景；最终发现，无论到新疆、云南等地，自然风光总能触动人心，而记录要回到日常。 拍摄视频虽会借助工具，但内容来源很简单，全源于日常生活。 无论在哪，专注捕捉当地风景即可，不必纠结视角是否绝佳。 生活本身就是最熟悉且持久的内
作者：王敏 语写开始时间：2024年6月21日 2025年3月7日晚上，在广州东塔举行了第7期的语写读书会，主题书籍是《极速写作》。 这一天比较特别，是三八妇女节的前一天，本次读书会一共有20个人参加，主讲人剑飞老师，机会十分难得！ 1 这一次很多惊喜。 其中有剑飞老师以前直属上司文佳姐姐参与，她分享了很多剑飞老师以前的工作细节，让我们对剑飞老师有了更为立体的认识：他从很年轻的时候就开始做时间记录
剑飞语音写作原创第105期 点击即可播放视频： 1 一只很小的青蛙刚刚从我旁边跳过去。 小时候，抓青蛙曾是一种乐趣；但长大后，我们更多地认识到这是一条生命，会尽量不去打扰它，让它从这里自在跳走。 我记得很久以前，还是学生时，曾决心要提高学习成绩。 那时成绩并不突出，却在老家的山坡上突然萌生了提升学业的想法。 虽不确定具体能提高多少，但从那一刻起，我便下定决心要好好读书，一生致力于此。 我不清楚那一
yoyo：坐标深圳，95后，之前就职于互联网大厂产品，国企运营。目前gap year，探索自由职业，热爱听播客，阅读，爬山徒步，喜欢积极自由的生活方式。 《语写高手》是一本很适合像我这种总是被“写作恐惧症”困扰的人的书。我自己目前处于人生的gap year的阶段，想要进行自我探索，也渴望有更好的方式去表达自己。 但总是觉得自己打字的时候卡壳，思维很容易中断，写着写着就不知道接下来要说什么了。看了很