剑飞时间记录,2018-06-25

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-25
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-25 记录时长:23:46:35 剑飞人生第10633天 剑飞时间记录概况: 1.睡眠时间:9:59:11,占比42.0%; 2.工作事业:8:54:04,占比37.4%; 3.交通时间:1:37:51,占比6.8%; 4.社交网络:1:26:24,占比6.0%; 5.休闲娱乐:51:27,占比3.6%; 6.生活事务:35:38,占比2.4%; 7.餐饮时间:22:00,占比1.5%; Part 2:剑飞当天时... [阅读全文]

剑飞时间记录,2018-06-24

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-24
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-24 记录时长:23:55:45 剑飞人生第10632天 剑飞时间记录概况: 1.睡眠时间:7:36:16,占比31.7%; 2.工作事业:5:50:50,占比24.4%; 3.休闲娱乐:4:05:59,占比17.1%; 4.生活事务:2:42:12,占比11.2%; 5.午休时间:1:52:50,占比7.8%; 6.餐饮时间:59:52,占比4.1%; 7.交通时间:47:46,占比3.3%; Part 2:剑飞当... [阅读全文]

logos:从刻意练习看语音写作

剑飞 | 语音写作 | 2018-06-24
作者:语音写作战队的logos,体能训练师,公共营养师,DP健身创始人。 原文链接 到目前为止,正好是我参加语音写作一个月,但这一个月里,我停了十天,因为旅游各种原因,没有每天写1万字。 在将近二十几天的时间里,我想谈一谈,关于写作的几点感受。联合成甲老师说的,《好好学习》里面的几个重点。 我们练习或学习任何一种技能,都是不以完美的姿... [阅读全文]
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剑飞时间记录,2018-06-23

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-23
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-23 记录时长:23:56:08 剑飞人生第10631天 剑飞时间记录概况: 1.工作事业:10:19:08,占比43.1%; 2.睡眠时间:7:47:58,占比32.5%; 3.餐饮时间:2:29:10,占比10.3%; 4.午休时间:1:49:40,占比7.6%; 5.生活事务:50:23,占比3.5%; 6.休闲娱乐:39:49,占比2.7%; Part 2:剑飞当天时间记录分布 2018-06-22 23:56... [阅读全文]

剑飞时间记录,2018-06-22

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-22
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-22 记录时长:24:17:34 剑飞人生第10630天 剑飞时间记录概况: 1.工作事业:10:14:59,占比42.1%; 2.睡眠时间:7:10:45,占比29.5%; 3.陪伴家人:2:06:52,占比8.7%; 4.生活事务:1:15:05,占比5.1%; 5.午休时间:1:10:01,占比4.8%; 6.运动时间:1:07:22,占比4.6%; 7.餐饮时间:1:01:32,占比4.2%; 8.休闲娱乐:1... [阅读全文]

剑飞时间记录,2018-06-21

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-21
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-21 记录时长:23:39:53 剑飞人生第10629天 剑飞时间记录概况: 1.工作事业:10:27:09,占比44.1%; 2.睡眠时间:7:43:01,占比32.6%; 3.餐饮时间:2:00:04,占比8.4%; 4.休闲娱乐:1:23:08,占比5.8%; 5.午休时间:55:36,占比3.9%; 6.生活事务:40:07,占比2.8%; 7.交通时间:30:48,占比2.1%; Part 2:剑飞当天时... [阅读全文]

剑飞时间记录,2018-06-20

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-20
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-20 记录时长:24:35:47 剑飞人生第10628天 剑飞时间记录概况: 1.工作事业:11:27:43,占比46.6%; 2.睡眠时间:8:14:01,占比33.4%; 3.午休时间:1:36:02,占比6.5%; 4.生活事务:1:26:10,占比5.8%; 5.社交网络:49:14,占比3.3%; 6.餐饮时间:33:03,占比2.2%; 7.运动时间:21:51,占比1.4%; 8.休闲娱乐:7:43,... [阅读全文]

剑飞时间记录,2018-06-19

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-19
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-19 记录时长:23:20:02 剑飞人生第10627天 剑飞时间记录概况: 1.工作事业:9:46:31,占比41.8%; 2.睡眠时间:7:47:01,占比33.3%; 3.午休时间:1:56:15,占比8.3%; 4.休闲娱乐:1:56:04,占比8.2%; 5.生活事务:1:09:06,占比4.9%; 6.餐饮时间:45:05,占比3.2%; Part 2:剑飞当天时间记录分布 2018-06-18 23:59... [阅读全文]

剑飞时间记录,2018-06-18

剑飞 | 时间记录 | 2018-06-18
Part 1:剑飞时间记录汇总 记录日期:2018-06-18 记录时长:24:14:36 剑飞人生第10626天 剑飞时间记录概况: 1.睡眠时间:8:07:38,占比33.5%; 2.工作事业:7:05:23,占比29.2%; 3.交通时间:3:35:34,占比14.8%; 4.陪伴家人:2:37:04,占比10.7%; 5.午休时间:1:44:22,占比7.1%; 6.餐饮时间:34:11,占比2.3%; 7.休闲娱乐:30:24,占比2.0%; Part 2:剑飞当... [阅读全文]

快写慢改,写作到底用不用套路?

剑飞 | 语音写作 | 2018-06-18
  作者:钟慰,15年银行IT人。 本文节选自6月8日的语音写作马拉松文章,其中提到如何写作,分享给大家。6月8日当天,钟慰完成6万字的语音写作。 语音写作是一个系统的训练,并非理论,参与实践的人,会取得意想不到的收获。 ——剑飞(微信:hujianfei008) 北京时间,2018年6月8日 11:59,开始我的第四个主题写作,思考应该如何进行写作。 自己... [阅读全文]
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