语写线上课后，我的6点行动指南！

背景：这是第一次语写线上课（活久见）复盘，内容比较多，我就只写目前比较触动的几个点。

先在理论层面对齐思想，再从实操层面落实行动，两方面努力，让自己再进步一点点。

理论写起来有点儿难度，先写实操：语写线上课后，我的6点行动指南！

1 一小时写1.5万字

我现在语速比较慢，还有很大的提升空间。

语速慢跟我现在语写的场景也有很大关系，我现在都是在交通时间语写，走路写，骑车写，不太专注，写得会稍微慢一些。

最近开始关注词频之后，写得就更慢了。本来还是45分钟写1万字的，现在直接55分钟1万字了。

2 一个月进行一次极限挑战

这里的极限挑战指的是1天写10万字。

类比跑步的话，每天1万字练的是耐力，1天写10万字练的是爆发力，两者对于语写同样重要。

蕴含的理念是要不断扩大自己的能力边界。

如果没有尝试挑战过1天10万字，可能就会觉得1天写1万字就已经很难的，但是尝试了10万字（更大的目标）之后，再看1万字就也没有那么难。

另外，真的要完成目标，需要提前规划时间和其他生活事物，才能保证目标达成，从这个角度来看极限挑战的练习也很有意义。

看了一眼我19年挑战过2次，太久远了，我都忘了什么感觉了，这两个月再安排一下（本来这周一打算挑战一把的，怂了）。

3 正确率提升到98%

我以前都很少回顾自己的文章，剑飞老师强调了要回顾文章，并且要进行修订，提高语写的正确率。

语写训练的一个目标是要提高成文的效率，要达成这个目的就要去回顾自己的语写内容，挑出容易发音错误的字，并加以改正。

要刻意练习，光写、不看、不改，是没办法进步的。

海明威说，所有的初稿都是臭狗屎，The first draft of anything is shit。剑飞老师说要从狗屎里找精华。

所以，11月的推土机目标是要每天回顾自己的语写内容，修订至少10分钟。

4 关注词频

关注词频，首先，要尽量减少嗯、啊、吧、呢之类的语气词，不携带实际的语义信息。句子中去掉这些词丝毫不影响语义，语写的时候宁愿停下来，憋住一口气，也不要说。

另外，占比过高的连词、代词也需要注意，比如：这个、然后、就是、一个等，可以丰富词库，用其他同类词来代替，循环说。

最后，还是要丰富自己的语写主题，不要只局限于生活琐事，回忆、未来、价值观、看的书和电影等等都可以成为语写内容，范围扩大了，内容丰富了，词频自然也会有所变化。

剑飞老师和小奇的分享，语气词很少，也没有什么经常重复的口气词，这样听众才会更聚焦于内容上，听着也很享受。

在没有提到这点之前，我只是感受到他们分享的内容很自然、流畅，但是完全没有意识到这也是刻意练习的结果。果然没有什么能力是自然获得的。高手之所以是高手，全靠练习。

我以前基本上就是写完就完了，也不看，也没怎么关注过词频。于是，我回看了自己几天的词频，前三都是“就是”“这个”“其实”。

在意识到这个问题的时候，就会有意识地控制，所以我现在语速更慢了，但是比较明显的是，这几天的词频也有所变化。

5 读书

《极速写作》、《语音写作》、《写出我心》、《成为作家》、《写作这回事》这几本书都值得好好读一读。

同时剑飞老师说《极速写作》和《语音写作》这两本要读5~10遍。这两本我都只读过一遍，要不践行得不好呢🤣。

不过读书和语写应该是相辅相成，如果只读不好好写，也很难理解书里的理念。需要持续写再反复读，对语写的认识才能螺旋上升。

6 形成作品

剑飞老师提到了一个指标，语写成文：语写和修改的时间控制在1:2。

也就是说，如果你语写1500字需要7分钟，那么把这篇内容修改成可发表的文章，时间控制在14分钟，1500字的文章可以21分钟搞定。

什么时候能达成这个目标，也太值得期待了。路漫漫其修远兮，我的路还很长啊。

写在最后

这次重启语写，我已经摆脱了为了写而写的任务心态，在这个阶段语写对于我来说已成为快速记录想法、拓展思维和制定短期计划的工具。

这次语写线上课的最大的作用就是让我重新认识了语写的价值。我写都写了，既然时间都花了，不妨进行刻意练习，提升技能，发挥语写的更大潜能。

后续我会每天回顾语写内容，关注词频，提高正确率，修订有价值部分，提高成文效率。

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