如果容易在微信聊天的时候被引爆情绪
剑飞 | 思想随笔 | 2018-10-03
如果容易在微信聊天的时候被引爆情绪，说明：
日常生活中见人太少，精彩事件太少。
容易关注线上的情绪，说明线下的生活不够精彩。
解决方案：
1. 找朋友去high，比如唱歌、跳舞，都算。美团有：休闲娱乐版块，瑜伽，健身。
2. 看书，集中时间看经典的书，比如我上次给你的。如果考虑更高级的问题，小问题可有可无。
坐太久了，要运动，剧烈的运... [阅读全文]
虽然每天一万字，但是早上睡到九点钟
剑飞 | 思想随笔 | 2018-10-03
提问：老师，我每天都感觉能睡到九点多，而且起来以后还是很困，怎么办？
几点钟睡的？
提问：11点多，感觉每天都在睡觉。
这种情况一般发生在：
生活中没有目标感，没有什么令你惊喜的事情。
相对来说你是感觉比较幸福的，没有什么焦虑。
试着找一件让你觉得打满鸡血的事，每天早上6点钟就自动起来，就想要去做的一件事。
已经保持了每天的锻炼，... [阅读全文]
现在考虑这个终值，意义在哪里呢？
剑飞 | 思想随笔 | 2018-10-03
学员提问：现在考虑这个终值，对我的意义在哪里呢？
剑飞回答：写好放在那里。
如果能推断出现在能做些什么，就更好。
知道现实和目标之间的差距。
随着时间的推进，再调整和修正目标及行动方案。
目标首先要远大，远大的目标不能轻易实现。
再分解中短期目标。
做出长远规划是一项很难的事情。
（大部分人可能没有想过，更不要说做）
但是复... [阅读全文]
成文丽：关于《极速写作》读后感
剑飞 | 思想随笔 | 2018-10-03
一天内看完了剑飞的《极速写作》一书，实现了预定的挑战目标，感觉挺好的。
这本书总结了剑飞极速写作的经验和心得，主要讲述运用哪些工具可以实现极速写作，以及极速写作过程中的理念、场景、技巧、实践、感受和心得。由于曾经跟剑飞有过两个小时的时间来学习相关知识，因此书中观点和内容并不陌生。
上次交谈时，让我受益最深的三点分别是：
1.知... [阅读全文]
剑飞电脑数据，2018-10-02
剑飞 | 时间管理 | 2018-10-02
日期：2018-10-02
剑飞键盘击键量： 40865
Part1 鼠标点击最多的10个程序：
1.wechat 1200
2.winword 45
3.wiz 21
4.qq 16
5.sublime_text 13
6.everything 2
7.powerpnt 2
8.searchui 1
Part2 剑飞击键最多的10个程序：
1.wechat 35372
2.winword 202
3.wiz 142
4.sublime_text 90
5.qq 60
6.applicationframehost 3
Part... [阅读全文]
剑飞电脑数据，2018-10-01
剑飞 | 时间管理 | 2018-10-01
日期：2018-10-01
剑飞键盘击键量： 21466
Part1 鼠标点击最多的10个程序：
1.wechat 609
2.qqplayer 32
3.qq 16
4.winword 10
5.xmind zen 5
6.wiz 4
7.applicationframehost 4
8.everything 3
9.foobar2000 1
10.ticktick 1
Part2 剑飞击键最多的10个程序：
1.wechat 14314
2.wiz 238
3.qqplayer 123
4.winword 100
5.qq ... [阅读全文]
剑飞电脑数据，2018-09-30
剑飞 | 时间管理 | 2018-09-30
日期：2018-09-30
剑飞键盘击键量： 44694
Part1 鼠标点击最多的10个程序：
1.wechat 1542
2.winword 33
3.sublime_text 30
4.excel 20
5.qq 18
6.wiz 18
7.applicationframehost 10
8.powerpnt 7
9.foobar2000 3
10.everything 2
Part2 剑飞击键最多的10个程序：
1.wechat 35644
2.sublime_text 180
3.wiz 129
4.winword 12... [阅读全文]
剑飞电脑数据，2018-09-29
剑飞 | 时间管理 | 2018-09-29
日期：2018-09-29
剑飞键盘击键量： 60573
Part1 鼠标点击最多的10个程序：
1.wechat 1644
2.wiz 76
3.winword 26
4.qq 20
5.foobar2000 13
6.applicationframehost 13
7.sublime_text 10
8.everything 5
9.excel 3
10.powerpnt 2
Part2 剑飞击键最多的10个程序：
1.wechat 52892
2.wiz 242
3.winword 152
4.qq 115
5.subl... [阅读全文]
剑飞电脑数据，2018-09-28
剑飞 | 时间管理 | 2018-09-28
日期：2018-09-28
剑飞键盘击键量： 35325
Part1 鼠标点击最多的10个程序：
1.wechat 1107
2.winword 67
3.wiz 50
4.qq 18
5.sublime_text 8
6.powerpnt 3
7.everything 1
8.excel 1
9.shellexperiencehost 1
Part2 剑飞击键最多的10个程序：
1.wechat 29761
2.wiz 402
3.winword 366
4.sublime_text 93
5.qq 45
6.everyth... [阅读全文]
关于自由职业者的自律
剑飞 | 思想随笔 | 2018-09-27
背景：
语音写作指导课上聊到自律。
以下是对话：
我依然在强调自律很重要。
尽管你是一个自律的人。
很多人可能会低估了自律的影响。
自律不仅仅是自己想做某件事。
还包括了正确地处理与周围环境的关系。
比如一个宝妈在家上班的时候，两个小宝宝对宝妈自由职业的影响。
成为自由职业之后周围的人怎么看，比如亲戚想要来到你们家，因为是自... [阅读全文]
