万字以内是作业，万字以外是自由

自打开启语写，就有一项作业是：每天语写10000字。

带着这个作业，每天会至少完成10000字，这其中有自己的负责的一部分，也有每天语写中感受到的好处让自己可以持续的做这件事。

在以前，我更多的是完成10000字的作业就好，偶尔会挑战一个马拉松、或者5万、10万字，但最近，我默默的在心里做了些调整：每天至少11000、12000，反而写的越来越多了，也能持续的做到这一点。

能持续做到，是因为我有些感觉到，10000字和10000字以上是很不一样的：

当有了10000字的作业，这10000字就是带着“作业思维”、带着“责任心”、带着一种“负重感”在语写的，当然其中也会有很多流动的时刻，但隐隐的好像是带着作业的心态在完成的，会有一点要求和自己同在。

而到了10000以上，这时候每日的硬指标已经完成了，之后的我就可以“撒开欢的打滚”了，这时候的语写变得更加自由、流动、灵活，因为每一个都是超额达成的，相比10000以内，语写给我带来了更多的成就感、更多的自由，说到这里，感觉又和微习惯方式的好处串联起来了。

如果说作业的语写带着负重感，自由的语写带给我的是流动、自由、体验、和心的交流，它带给我的是我自己：

10000字以后，我更关心到了我是谁，我在哪，我的想法、我的情绪、我的感受、我的灵感、我的思考、我关心的、我在意的、我的未来……

这时候，我全然关注到了我。

10000字之前，我关注的是10000字和我，我感受到的是负重感，10000字以后，我关注、感受到的是我和我的成就感。

谈到这里再回看语写的万字突破关卡：

因为有语写作业10000字，带着这样的“负重”的视角，我们被困在10000字上下、难以突破；

而一旦突破了这个台阶，我们会在10000字感觉到更大的自由、流动和灵活，感受到这个部分，也许会自然的带着我们走向更高的台阶、更大的“舞台”。

但同时也想到，如何可以做到在10000字以内也感受到自由和流动、关注于我呢？也许下次可以探索一下。

在此，也邀请同在语写的你，一起来体验超额语写所带来的自由体验~

Joy教练：

👩‍🦰 个人成长教练、习惯养成教练、生命教练

👩‍🦰《重塑人生》联合作者

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