《时间作品》：在固定的时间做固定的事情

常常惊叹一些专业的作家，能够去写出非常多并且优秀的作品。

原来他们背后都有一个共同的特点，他们会抽出固定的时间去写作。

像德国哲学家康德，他的生活极其规律，包括用固定的时间进行写作。他每天9点到下午的1点是的时间用于个人研究的事件，许多科学著作都是在这段时间内完成的。比如村上春树也是一样，他也是每天是雷打不动的去让自己输出4000字的写作的量。

普通人常常会说今天有灵感，想写一点，明天没有灵感，就不写了，很难去坚写作，而这些优秀的作家，他不管有没有灵感，他都会去坚持写，都会在固定的时间内去做固定的写作的内容。以至于灵感往往就能够去找上门来。

固定的时间做固定的事情，是一个绝佳的时间管理方式。

它有几个好处：

1，它能够减少我们的心理建设时间，提高我们的效率。

当我们打算去做一件事情，会纠结今天要不要去做，比如说写作今天写多少内容呢？要写多少字呢？在哪里写呢？当有所考虑有所纠结时，可能想着想着算了，今天没有灵感就不写吧等等这些心理建设。

如果我们已经养成每天在某个固定的时间写作，不管有什么灵感有什么想法，到点就坐在那里写，我们就没有这么多的心理精神，就很容易去写作，提高你的效率。

我们日常上下班都是固定时间去做固定的事情，我们也会很习惯的去上班。

若是节假日，比如接下来的十一国庆节。许多人会发现过了个节假日，回来就特别的辛苦，因为规律又要重新的去适应。

记得曾经有几次，我追了几部剧，特别的精彩，一不小心就追到了夜里2点。

对平时11:30之前睡觉的人熬夜熬到2:00，往往要接下来的一个星期都开始不免要花一个星期的时间才能调整过来，因为熬夜打断了我的生物钟，打断我的日常规律，那我需要重新做出调整。

而在固定时间在固定事情，我们的行为更为轻松，容易坚持。

3，会让我们更有纪律感，自我感受会更好。

我们若能够在固定的时间做固定的事情，会让我们感觉到更加有自律，因为能感受到我们的时间是被自己所掌控的，我们会更愿意去做这些事情。

如果脱离了我们的掌控，每次都要去应付不同的计划外的事情，会觉得自己一直被生活追着跑，那么我们自我感受会更愿意去做这些事情，更愿意去主动的去安排时间做事情。

我们不再是被时间推着走，而是能够主动的管理时间。

我们可以思考能够把它用到自己哪些习惯上去坚持下去，去让它产生更大的效果。

像我会早起会进行阅读，那么早上醒过来我会下意识的就开始打开微信读书进行阅读，这不会给我带来太多的心理建设，像中午12点左右基本上都是我的运动时间，我也很自然的开始跳我的帕梅拉跳操进行运动，像在晚上孩子是睡着10:30左右又开始我的日更的动作。

这些不会去想着要不要做，而是时间到了马上去做。

让我们将这个习惯应用到自己的生活中，让它带来更大的效益。

——作者：花椰菜