笋笋：《90岁前的每一年生日》攻略初研究

书写《90岁前的每一年生日》的益处

把视野放得更长，剑飞老师做了一个很好的示范，推出了一个很有趣的行动项目——写。从当下年龄到90岁，每一年生日给未来自己的一封信，信要用完成时写。他实际上就是让你把视野放得更长，每一年都从当下的年龄起步，开始向90岁展望。

过程看着很有趣，虽然一开始我也担忧，觉得自己写了完不成怎么办。

剑飞老师第2版方案居然就解决了这个问题。优化方案像多米诺骨牌，从当下年龄写到90岁，第2年又从当下年龄在写到90岁，也就是说90岁会被写很多次。那时候的成就，可以通过迭代，不断修正自我。

从当下的年龄写到90岁，年龄越大要写的时间的篇数就越少。如果现在已经80岁了，只要写10篇就可以了。

《90岁前的每一年生日》，这个项目提醒我们更加珍惜时间。因为每年都会少写一篇，你一定会感受时间的力量。

相应书写内容也会做调整，现在觉得说90岁的成就，像是在吹牛，因为并不知道遥远未来的自己，到底是什么样，但随着时间的前进，越来越清晰自己的模样，对于自身的成就的预估能力，也会越来越准确。

迭代陆续的呈现，是一件很有魔力的事。

越是大的年纪被描述的次数越多，也就是说我们会重点的描述高龄时光，它的好处会让人更有目标去思考人生的意义，也是让人能更长寿的方法。

一直畅想90岁，肯定会保证身体健康，让自己活到那个岁数。

90岁被描述许多次，在头脑里会更清晰，这一辈子究竟是一个什么样的人，不停写下去，未来的墓志铭就写好了脚本。一个走过人生的辉煌之处，取得的最多成就，在落幕时能留下什么，就是一个人的墓志铭。

从此过上了向死而生的生活，看到死亡，看到成就，珍惜时间，获得触动。

对于生命的向往，会让我们更加热爱生活。一年年的表述，让自己去想美好的事即将发生，赋予生命最令自己心动的意义。把每一年都规划出来，规划力慢慢也会变得特别厉害。增加了对时间的理解，对未来所能达到的高度的落地。

想法上落地是非常考验勇气的，把想法变成文字再去行动，要考验的能力很多。如，判断力、规划力、平衡能力、语言表达能力、分析能力……

在写的过程里，也会有很多趣味性，而这些并不是能够靠现在的占卜就能够占卜出来的，一定是要写才能知道到底有多有意思。于是我初步研究了《90岁前的每一年生日》的具体写法。

《90岁前的每一年生日》写法研究

1、按写作方式

第1年，通过语写的方式写。

第2年，采用看第1年语写的内容，在此基础上进行调整和修正，可以用打字的方式去写。

第3年，再换一种方式，可以再回到语写，此刻的语写能力和第1年完全不同，可以用这种切换的方式写。除此之外，可以增加图画去诠释，增加趣味性和画面感。

2、按内容

通过生命之花的方式写，工作、生活、学习、兴趣爱好……

用四象限法则去写，这一年完成了的重要且紧急的事，完成了的重要但不紧急的事情……

从人的角度来写，比方说，和家人、同事的关系，相应的就是在写家庭生活和职场。

诸如此类，自己搭一个框架。

3、按重点年龄

我在千万战队发出一个问题：我在想一年一年差别会很大吗，如果是五年为跨度可能会好些一点点？

要每一年都写出相应变化来，挺难的。不过，我想了一个方法：

可以按照每5年为一个间隔，先把这几个间隔的生日先写出来，再用插入法，把这间隔之中的年份写出来。

这样写的好处是5年的时间差，给了你一个畅想空间。5年，距离当下相对遥远，可以用力畅想。

想那些现在觉得不能达到，但具有一点可能性的事，从所产生的成就，去倒推这之前的几年需要做的努力，达到想象的成就。

从这个角度写，困难度降低，具有生命力的梦想，实际上是自己一步一个脚印踏踏实实的走出来的。

如果从开始年龄一直往下写，没法去畅想太遥远的梦，可能就会畏首畏尾的去写和现在更有关的内容，缺乏张力。用这种倒推法和插入法可以很好的解决。

4、按主题

所有时光按主题分类，就不会遗漏你感兴趣的主题，像是自己建了一个主题游乐场。

每个主题先规划好，如建立迪斯尼主题乐园一般，刚退休的55岁到60岁，可以把规划成环游世界主题，每个生日可能在不同的地方、不同的城市度过，生日的意义因此与众不同。

如果觉得在35岁到40岁之间奋斗是最主要的事情，可以把这5年定成奋斗之年，在具体的每年的表述中都可以以奋斗为主去畅想。

从85岁到90岁，这段时光把它变成宅家时光，然后创造很多很有意思的宅家主题。

比较接近的年份，可以分两个主题，根据现实已有资源规划会比较清楚。选择同时建立两个乐园，它们怎么协调，怎么搭配，锻炼出了规划协调能力。

这个游戏特别有意思，像是建立人生乐园，最终还能形成自己的墓志铭，而现在所做的是给自己一张搭建乐园的简要规划图，慢慢谱写出自己的人生，拥有更多的高光时刻。