百岁人生，原来可以这么规划

2022年6月26日，我第一次跟剑飞老师的人生规划引导课。

这次的课程时间是9:00-11:20和14:00-17:00，全天跟下来真的是用一天时间度过了一生。

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人生规划课讲了什么

人生规划课是剑飞老师最早在语写服务中提出来的一个项目，初期叫做「90岁每一年的生日」，大家反响很棒，于是剑飞老师再单独分享出来，升级为了百岁人生规划引导课。

依托于「语写」App，每个参加的同学都会有个专门的板块，叫做「人生规划」，里面会有你从今年起一直到100岁的生日文档。

人生规划课的成果是，每个文档里都要写不低于1000字，但也不建议太超过1000字。要用有限创造无限，浓缩就是精华哈哈。

课程是在剑飞老师的视频号直播间进行，大家可以在屏幕和社群里进行提问、交流感受。

老师先进行讲解，然后大家写，讲解-写-讲解-写，给到关键性建议，带我们提前体验未来的人生。

剑飞老师用10个关键步骤引导我们进行思考和书写，在老师的公众号也有发出来这10步：剑飞人生规划课实践指南。

也可以参考蛋蛋的百岁人生规划图，进行你的人生规划。

人生越早规划，越清晰。

「一个从来没对自己有规划的人，肯定状态也是飘忽不定的。」

很庆幸自己在还算比较年轻的28岁就跟了老师的这门课程，在上课的过程中我也全程记录了要点和当下的感受。

在和我一起设计人生吧！也提到，这是我第一次做比较系统的、有具体落地指导的人生规划，日后还会做第二次、第三次。

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跟人生规划课的感受

上课时间是6月26日，但其实剑飞老师在6月15日就开始告诉大家可以开始写了，作为提前预习。

我就只是在6月25日写了37个字 上课当天就认识到了，为什么要提前写？提前写意味着提前思考，提前预习了，就知道哪里不会、哪里想不清楚，在上课时再听老师分享的方法，才知道原来还可以这么去写。

除此之外，上课时也还有几点感受。

01 这件事情真的很难

第1个感触就是很难，真的很难。要不是剑飞老师带着，要不是大家都在做，这事真的很容易写了几年不写了，因为真的写不下去…

一方面因为是第一次做，另一方面是因为想法匮乏。

在这之前关于自己未来规划的思考少之又少，所以一下子要尝试写下来在未来的70多年里，自己的财富、梦想、想要尝试的事情等等，都不叫想清楚，不叫言之有物，就凑字数都有点难。

而剑飞老师就擅长并一直在做的就是，总会提前规划自己未来五年的事情。

所以说要不是有氛围，还哪会在大周末的做这样有难度的事情，不只是周末了，不管哪一天做估计都容易刚提劲儿就泄气了。

也正因为如此，剑飞老师课程的要求是：在课程当天要写完每个人总字数的一半，在7天内完成总字数。总字数 = （100岁 – 当前岁数）*1000字。

今天不完成，后面更难完成。

今年规划有难度，后面规划还是有难度。

02 一定要跟直播

为什么要跟直播？因为在做一件挺有难度的事情时，必然会有很多感受，要么想找人探讨一下，要么就不想想了直接躺平。

正因为大家都在做这样一件挺有难度的事情，于是就更能坚持下去。

同时，有想法可以及时交流，有问题可以及时得到解答。

在我跟直播的时候，当时就想象过，如果我是事后再来听回放，这事我肯定不干了，因为我跟直播的时候都想不干了。

我在听课的时候一度写了一点点就跳到下一个文档，在群里分享我的感受，然后总会发现有和我一样感受的人，于是这事又能继续下去了。

所以这个群体就变相帮助我把做这件事情的难度降低了。

听回放的感觉就像是自己是一个人在做这件事情，大家的那种在做中体会到的感受立马就能得到反馈的体验不会发生。

在开课前大家都问，有没有回放？

老师答：客观上有，主观上无。因为回放等于不放。

剑飞老师一再强调，如果没有时间跟直播，那就尽量不买课。买了课就要跟直播，不建议听回放。

03  要多看传记

距离自己最近的几年我还能写出来点什么，70岁、60岁、50岁的时候，就好像没有内容可写了，不太知道到几十岁的时候自己大概是什么样的，完成这件事的难度也就更大了。

这就又一次凸显出来，没看过多少人生传记的问题。

上一次有这个意识，是在2018年做人生梦想蓝图，当时要写出5个「我的榜样人物」，结果我写的都是身边的人，勉强写了两个历史人物，还都是花木兰、穆桂英（读书少真是惭愧）。

因为知道的人物生平很少，导致我的人生榜样很难列出来，所以要多看传记。但然后就没有然后了。

当时列榜样人物还只需要列举他们身上吸引我的品质，这次再做人生规划，再次认识到传记不可不看了。

因为你能看到多丰富的人生，就能过上精彩人生的动力。

限制想象力的不止贫穷，还有无知。

其实最终还是回到要多读书，不止要多看人生传记。就像后面慧玲回复我说，「学习完人物传记，还要学习商业经济知识，不然算不清楚自己的钱，完了还要学习如何赚钱。」

04 这是一项体力活

之前在直播群听到剑飞老师的金句：凡是涉及体力活的才是去做，只涉及到大脑都不叫去做。

说实话，我一直没太理解。

直到这次跟了人生规划课，我总算get到了。

也发现了剑飞老师带我们做的事情，总是体力活。

语写也好、时间记录也好、记账也好，真的都是体力活。

人生规划也是。我的28岁生日已经过了，所以今年要完成百岁人生规划需要写71000字，是不是体力活。

这是还不是一次就能做好的，一年至少一个版本，写得越多越清晰。

还有另外两个金句，分别是「有时候体力活干得多，会出相应成果」和「体力活才能产生真正改变」。

说白了，就是做嘛！DO！

听上去挺简单，但多少人真正能做到「做」一件事情，还要持续「做」。

体力活就真的是一定要去执行的，所以尽管会觉得这最终完成的71000字人生规划的版本并不是最理想的，而且也一定不是。

但，完成和不完成就是分水岭，不管怎样先完成。

不是说条件到了最完美的时候才去做事情，人都是先在有限制的条件下获得成长，比如说时间的限制。先在时间限制上走完一个轮回，才会真的感受到这事情是个什么概念。

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人生规划课后的行动

01 7月2日前，完成第一版人生规划

在7月2日结束前，课后7天内，完成蛋蛋的第一版人生规划。

先完成，再完美。

做完这版规划后，预计还会用一篇文字谈谈其中收获。

02 10月30日前，看10本传记书籍

除了看传记书籍，还可以多去小红书上搜索普通人的百岁人生，看看他们的90岁是什么样的，做了什么事情。