做自己的人生建构师

最近我用10天时间，完成了一场浩大工程!——咏梅的百岁人生规划。

历经：“课程学习——撰写完成——修改完善” 三个阶段。

用时：42个小时（不包括本篇复盘文） 

总字数：73951

一场“体力 脑力 心力 耐力 毅力”五力齐用的活儿，这样珍贵的时刻不复盘记录不行。

 

一、人生规划课程学习：

时间：6月26日

用时：12个小时42分

完成内容：从一片晕乎乎的迷茫态，到看清整个课程的逻辑，完成字数要求40%

 

二、人生规划撰写完毕

时间：6月27日

用时：7小时55分

进度：阶段性完成了让每个年龄都有“1000字”的目标

 

三、人生规划修改完善

时间：6月28日，7月2日、5日、6日

用时：21小时24分钟

进度：总算完成了修改后的咏梅百岁人生规划第一版

至此，咏梅百岁人生规划工程地基搭建完成！为什么是地基?不是工程竣工了呢？

哈哈哈，100岁的事情，怎么可能在短时间能就完工了呢！还需要用余下每一刻，在踏实落地的行动去建造这个生命工程。而且这份稿纸还需要在施工过程中不断修改优化，图纸也需要越描越清晰，最终才能创造我独一无二的生命工程。

 

但我知道，咏梅的人生画卷就此展开新的篇章。以此文为念，记录自己的一些思考，分享给有缘人。

1

关于创造

 

记得2019年进入生涯领域，也是被生涯的“建构论”所吸引。对30+遇到的妈妈生涯瓶颈和难题，我希望通过生涯探索，找到自己的天赋热爱，成为更好的自己，去突破人生。

 

而第一次听到舒伯说”Not be myself It
make myself”(不是成为自己，是创造自己)，力量感顿生！原本你陷入对自己当下不满意，自我否定的状态，想去拼命求解却不得时，听到这句话，你会觉然“过去不重要，现在也不是问题，重要的是你要在未来中创造自己“。是的，去创造自己！纠结与当下的困局又有何意义呢？

 

创造自己！这份力量是支持我这两三年早起700多天，在妈妈生涯领域不断尝试探索驱动力量。我相信无论当下如何，我能创造自己想要的未来！

 

我想有缘读到这篇文章的你也和我有共鸣感，这也是为什么许多人会对小哪吒那句“我命由我不由天“有强烈震动！

 

我也回忆起多次梦境中重复出现的场景”当我每次要跌入悬崖，掉入深壑，或遭遇各种危险的时候，都会从我内心生发出一种无形的力量，将我从噩梦危险中解救托起。总之，我一定不会“挂”！我称之为”生命力“！这是我天生自带的。

 

而这次剑飞老师的【人生规划课】就让我十足体会到了【创造】的力量！

 

做了3年自我探索，尝试了各种版本的人生规划：愿景冥想，梦想清单，重生计划，生命动力教练课等等，而这一次是让我最通透，最有“创造感、笃定感、清晰感”的一次规划体验！为什么会有如此感觉，敢下如此结论呢？

 

我想除了自己生涯探索和行动中自我的觉察力之外，剑飞老师课程的底层逻辑和方式是最重要的因素。下面分享一二：

 

2

自由才能创造

这是这段时间跟随我的人生导师剑飞老师，在践行语写和时间记录、看书、听直播。哈哈，知道我有多执迷了吧，总是各种维度忍不住被吸引，过程中被“潜移默化“得最深刻的话就是——自由才能创造！

是的，人在极度自由的情况下，才能创造。

 

回想小时候“锥刺股”的学习经历（就是上课忍不住想打瞌睡就用圆规规尖戳自己大腿），除了锻炼我的意志，并没有学到什么，从来觉得自己是没有创造力的人，只是一个努力听话的好学生。所以前10年除了努力奋斗，我觉得自己从来没有用创造力去生活过，因而到了30+后，顿感人生瓶颈。

 

职场的一次短暂经历，也曾让我明确自己对“自由创造”的渴求性。一群人一场培训会议中，员工们被负责人像小时候的严师课堂一样“抽问”。那种压抑气氛，让每个人都只顾调整自己的呼吸，还能说出啥学习心得呢？在企业管理中如果用压迫感去激发员工努力，他们只能变成工具，不能创造价值！这也是我后来放弃优渥条件决然离开的很大因素。

 

而回想自己但凡能做出一些成绩的时候，都是在被重复尊重和信任的状态下，在自由环境中，激发内心热爱，用自驱力去创造出来的！

 

什么样的场域、空间、环境和人能激发你的创造力呢？——剑飞老师的【人生规划课】。

 

三个打破，解开禁锢，自由创造！

1、打破时间！

人生规划要以100年的时间维度为基调撰写。

很多人觉得，天啦！100年？1年的规划我都做不出来，别说100年了！而且现在规划100年，有用么？所以大部分的人看似被“100年的不可能”给打败了，但其实只是被自己的思维局限了！

 

当我们放下偏见执念，真正尝试站在100年视角去思考人生的时候，我们发现：

1、许多我不敢想的事情，我敢写出来了！

2、原来自我否定的内在小孩，在时间的力量下，无处可逃！（现在不够好，你有时间成长呀）

3、许多我觉得做不到的事情，经过“编撰“我做到了！（写下来又不掉块肉，即便现实真的做不到，有这样的机会给自己一些精神爽点不也挺好的么）

而当我们足够清晰勾画出我们真正想要的100岁的人生蓝图时，难道没有想要去实现的动力么？

因而100年的时间维度打破了：

我不可能！

我做不到！

我实现不了！

这样的限制性信念。

 

有什么事情是你加上足够长的时间维度而实现不了的呢？除非你并不想做！

 

所以，第一步：写下100岁人生的梦想！

就是帮我们把限制性信念的帽子摘掉。

 

时间维度拉长到100年的价值：打破时间的局限性，创造生命的无限可能性！

 

2、打破空间！

有了对打破时间的感知，空间打破就很容易理解了。

人生规划内容不仅穿越时间周期，也是在我们生活的各个场景空间中真实发生的。剑飞老师引导我们尽可能详细描述“场景”：什么时间、在哪、，做什么事、事情的详细。

 

当我坐在几平米的小书房，身心却早已经穿越时空，跨过山川河流，翻越五湖四海，来到我想去的地方，做我想要做的事。

有些愿望在这座城实现不了，可以去到那座城，在这个国家没有资源，也可以到另外一个国家，和这个人不能实现，可以和那个人一起，总有办法！

 

所以人生规划的撰写，同样要打破空间限制，在自由中创造的过程！

 

3、打破思维限制！

 

其实在打破时空限制的基础上，我们的思维就已经能自由放飞。而在剑飞老师的人生规划课中，与许多规划方式不同之处还在于“内容创造”的自由度。

 

具体要写什么内容，自己创造，只告诉你大的维度，撰写的时间顺序和重点方向（详细见优秀同学的研究笔记）。而在每一岁中没有什么”套表模板”去“框”你一定要写什么。写出的内容一定全部由你自由发挥，写满1000字就行。也不用理解复杂的理论工具，书写没负担。

 

“自由”是基础，因为自由才能“创造”，你的人生你做主！由你创造！

 

或许你觉得是不是太过“自由”有点“飘”。是的，我的书写过程中，最开始真的很嗨，后面有一小片刻越写越觉得心虚。是不是写得太夸张了，我能实现么？是不是要落地一些呢？

 

耳边响起剑飞老师所说：大多数情况，只要我们想得到的事情，都可以做到！

 

是的，先得想到，才能做到！而且直觉告诉我客观面对自己的“意识流”，那些东西看起来虚幻的背后一定有对现实诉求的映射。所以我告诉自己，让思维先“飞”一会儿，飞爽了后，再找合适的姿势落下来就好。

怎么落下来呢？这也跟剑飞老师的人生规划课程设计的巧妙之处相关。

用智慧托底，让创造“落地“！

虽然内容由你创造，但创造的地基是由剑飞老师这个“人生规划工程师“做了基础设计的。并在整个执行过程中，指引你“不飞偏”，具体落地就涉及到人生规划的课程架构。

想要创造自己百年人生规划的朋友可以点击：蛋蛋老师这篇文章《原来人生可以这样规划》详细学习。

 简单梳理我的理解：

1、100岁写下这一辈子一定要实现的人生梦想——“以终为始”作为规划起点，让我们有充足的前行动力。

2、逢“10”自由书写——以10年作为大周期，写下的是大阶段目标下想要实现的生活状态，作为每个后续10年下每年目标的参考基调。

3、逢“5”写既定完成的事实！——人生梦想实现的基准线，实现了人生不一定觉得很完美，但基本不会差。

4、逢“8”写财富目标——钱是为目标服务，计算实现梦想大概率需要的金钱数。

5、逢“9“写最珍惜的人——在财务目标后提醒自己写下影响幸福的重要关系，避免为钱走偏。

6、逢“2“写做了会后悔的事——站在大成角度，提醒自己不犯二，为大成做铺垫，也为大成免遗憾。

7、逢”6“写大成之事——用一生会持续做的事，连续性，阶段性的成就，创造自己的人生大成。

8、逢”1-7”写聚焦之事——7年大成，1-7年的持续聚焦，才能保证缝”6“有大成实现。

9、逢”3-4“写其他事件——7年大周期下，拆解小周期需要完成之事，为7年大成做铺垫。

 

总结来说：

从目标维度：从高维的人生目标到10年阶段目标，再到5年的基础幸福线目标 ，层层包裹。

从实现目标的路径角度：财富和关系平衡事件，不留遗憾事件，大周期事件到小阶段事件，用关键事件拆解整体目标，从而设计可以落地的人生规划路径。

 

同时在课程过程中，剑飞老师的针对性引领，让我们的人生规划不是做无序建构，而是在稳固的地基架构上高效创造。而这部分设计和引领功底，正是剑飞老师的智慧和实践结晶，独一无二不可替代。

 

所以，自由才能创造，而在充分自由的情况下，又有智慧的托底，这个人身规划怎能不漂亮又落地呢！

 

突然想提议以后是不是课程更名叫做“人生创造课”或许更有力量！因为实在是一件“体力、脑力、耐力、心力、毅力”的活儿啊，得把鸡汤营养灌足了，才干得下这事儿。

写到这里，有木有朋友好奇，我到底创造了什么？下面告诉大家：

 

3

我创造了什么？

我看见了无论未来我将到达何处，自己的身心状态是基础，健康永远是第一保障！

我写下了自己如何跨越“生存财务自由，人生财富自由，精神财富自由”的不同阶段财富目标。

我觉察到当下我忽略，没有好好对待的人，终将离去的那一天，那种泪如雨下的触动。

我梳理出了贯彻我一生的一件事情，从现在到百岁闭眼时都将践行的人生状态。

我创造了自己从学习成长，到商业创富，再到艺术升级的人生！

我看见了自己内心隐秘的诉求，不敢诉说但需坦然面对。

我预见了自己百岁生日那天向世人公布的一个秘密；

我构建了一个精神联盟，也创建了一座生命博物馆；

我也体会到了自己需要直面和金钱的关系；

 

更重要的是，我清晰预见了未来，创造了我的人生剧本，并倾情演绎。

我看见自己顺着百岁人生的阶梯，一步步向前的那个身影，每一步都坚实而有力！

看见人生终点散发的光，知道在每一个大台阶上有什么等待着自己，甚至每一步小台阶，需要用怎样的落脚姿势都清楚！

 

创造的内容太多太多，涉及较多隐私部分，这里透露一二轮廓，后面开直播给自家人听时再做分享。

看得懂并感兴趣的缘分之人，可持续关注咏梅，一定会有合适机会链接的那天。

 

我知道这些创造不是虚构，只是还未发生。

只要你愿意，并有勇气，一定可以做自己的人生建构师！

 

用一砖一瓦的坚实行动，你的百年人生博物馆终将落成！

 

后记

最后还想抱抱自己：咏梅，你很棒！这个人生规划工程是在“头晕、冒冷汗、肌肉无力、嗓子发炎，连悄悄话都说不出来的情况下（还不方便语写，只能打字），用毅力坚持写出来的。

 

 

原本为6.26号这一天做了充分准备，留出整天时间，端好水果，备好坚果，还有能量八宝粥，牛奶，茶水。

怀着神圣的心情，就差沐浴更衣了，希望好好开启这场人生创造的工程，却逃不掉女儿生病娘就生病的魔咒，在晕戳戳的情况下，参与了这项工程。

 

其实为了26号当天状态好一些，25号我跟剑飞老师说了我得早点睡，也提前去医院看病，抽血，拿药，结果医生药没开对症。

26号当天，病症越来越严重，然后从早上5点过起床到晚上21:55才停下笔（中午为了让自己好一些，还去医院重新拿了药，但见药效的时候已经晚上了），最后也只完成了不到一半的字数，才有了文章开头提到的勤能补拙的时间花销（42小时）。

 

时常感叹，我是一只小笨鸟，小呀小笨鸟，可是我想飞高高，飞呀飞高高（请和我一起用你脑子里响起的那段旋律唱起来，哈哈）。

 

虽然是一只小笨鸟，可就是止不住对天空的向往。

 

此刻，为纪念我的生命工程地基搭建完成，想对自己说：亲爱的小笨鸟，终有一天你将自由翱翔。