《时间合伙人》：我是一名快乐的职场人

作者: 剑飞分类: 剑飞书籍系列集发布时间: 2024-09-04 23:31 ė114 views 6没有评论

《时间合伙人》：我是一名快乐的职场人

我与《时间合伙人》作者之一能量姐白菜，曾经在线下有两次的接触，给我最深的印象是今年3月份她站在舞台中央，用铿锵有力的语调去分享自己成长之旅，用她激情满满的神态去鼓励大家去做长期主义的事情。

看似娇小的个子却迸发出巨大的能量。

那时候我心里就暗想，怪不得叫能量姐白菜，原来有原因的，果真能量满满。

在《时间合伙人》这本书里，她分享了她是如何自我修炼成能量满满的状态。

难以想象，曾经的她也无助过、迷茫过，但她通过剑飞老师一系列的体系开始让自己走出迷茫无助，每一天都是能量满满。

书里讲了许多的能量修炼方式都值得我们去学习，我挑了几点与大家进行分享：

1，语写

她每天早起进行语写，通过语写去梳理她的情绪，也清理了坏情绪，所以这是她能够保持能量满满的主要原因。

语写能让她毫无负担去输出，与自我进行对话。

她可以讲任何想讲的内容，说任何想说的问题。

当她把自己情绪讲出来了，情绪进行梳理了，大脑情绪开始清空,那会拥有更平和且有能量的一天。

为了保持语写，阅读输入是必不可少的，白菜开始养成阅读的习惯，通过读更多的书，她看到的问题更为通彻，正如她职场伙伴们都会说她的思想也更为通透。

阅读是输入，语写是输出，形成良好的闭环，也稳定了白菜的情绪，也增长了更多的知识，这些都是保持能量的飞轮环。

2，只看到他人的优点

白菜与人相处过程中，她只关注对方的优点。

看到这句话我惊呆了，因为我们与人相处中会忍不住观察他人的优点，也能感受到他人的缺点，有时候还放大他人的缺点，导致我们看不到他人的优点，就会形成隔阂、矛盾甚至冲突。

只看到他人的优点，这是极好的方式能更拉近彼此的距离。

因为当白菜看到他人优点时，她会给予正向反馈，那么他人得到正向反馈时，也会把能量再反馈到能量白菜姐身上，这就形成正向激励的作用，那能量就会产生叠加的效应。

这一点我们也可以去学习的。

举个例子，在生活当中一对夫妻生活久了就会忽略到对方的优点，而放大对方的缺点，那这个时候就会导致吵架、冷战。

如果我们试着放大对方的优点，忽略对方的缺点，婚姻当中就不会有这么多的吵架和不理解。

3，拥有良好的心态

白菜碰到问题不会被吓倒而是想方设法的迎难而上，会想着用解决问题的态度去实施行动。

正如她说，工作就是为了更好的生活。

她以这种态度去面对工作，她也更加热爱她的工作。

所以她工作中是很快乐的，她帮助工作中的伙伴们，对于新人她会教导多付出少索取，以学习的心态去面对新的挑战。她还主动帮助他人答疑解惑呢，也得到大家的正向反馈，所以她身边的人都喜欢跟她在一起，因为看到了能量，看到了希望。

当然还有许多方法能帮助我们收获能量满满的一天，比如，做好人生规划，让自己有目标可行动，用确定的目标去对抗不确定的行动。

比如，要多积累积累我们的时间，积累我们的专业能力等等，用积累去做好每个阶段的一个变化。

改变自己是解决问题的关键。

希望大家能够翻看《时间合伙人》这一本书中，看能量姐白菜这个章节去学习如何做一个快乐的职场人。

——作者：花椰蔡

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