学员在练习双拼时的对话，给大家分享一下。

学员：现在对昨晚的成果做一个汇报：昨晚一直采用在键盘上练习脑海浮现键位不接入电脑的方式。睡在床上也在不停对口诀想键位，不知道什么时候睡着的。

今天5:30在默写键位，从左到右，从右到左默写较快，但从上到下要想。5:37测试了一遍，59字/分钟；今天还有一天的假期，我有6小时可以拿来练习，我打算先默写1.5小时。

剑飞：现在的练习是：打开电脑，开始打自己想说的话。

慢一点没有关系，要有自己的思考。

练习键位和思维的衔接。上午继续练，打自己脑海中的字，越慢越好。不要和别人聊天，只打自己喜欢的。

“不要和别人聊天，只打自己喜欢的。”

累了之后要睡一觉。通过抵抗疲劳的练习是不可取的，睡觉过程中，大脑会自动脑补睡觉前的技能。

学员：谢谢老师的提醒，确实是练到好困扛不住去睡了10分钟，做饭吃饭有了1小时，其他时间都在写自己想的东西，写了2279个字，意外反思出自己的错误模式。

老师我有个问题，打字时我脑海里浮现不了键位，没有意识得在打，错误率有些高。

有些字会突然卡一下，手会在键盘上停顿，像人不知所措的样子，这个是因为不熟键位的原因吗？

剑飞：是的。在这个阶段，卡得越多越好的。实际上是在犯错，把所有的错误都犯过了，你进步就快了。这个时候应该慢一点，而且越慢越好。

想清楚了再下手，没有想清楚，下手也没有关系，但是动作要慢

明白了！打字软件练习和老师说的打自己想的，两种方法效果相差好大啊！自己打，思维和键位才能有效链接。

所以你最后是打字软件呢，还是要想自己打的？

现在可以拿着电脑，对着自己脑海中想的可能打得正不正确。当然，尽量打一句话，不要去选词。

也就是保证你打的发音是对的就行了，候选词可以暂时不管。不要聊天，继续打想法。

现在已经是晚上九点，练一个小时去睡觉，明天上班前练一个小时。然后去上班。

学员：特别注意到老师一直强调的慢，我也找到为啥自己练了这么久没突破的原因！

学员：剑飞老师早上好，我的问题：

5:21起床后练习，打字速度又回到了22字，用软件测试2遍，44字每分钟&57每分钟，让我担心明天有辱使命，影响整个团队的项目。我明天的分工是这样的：

“在逐字稿下方，备份记录现场发言，对现场逐字稿进行查缺补漏（因为逐字稿是听课现场的老师做，现场会有很多互动环节，他还有拍摄图片的任务）”

我怕思维跟不上现场的发言，速度确实还达不到要求，这两个问题好大啊。

现在想请教老师：

1.今天我约有2小时的集中时间和1.5小时的碎片时间可以练习，我如何利用好提升速度？

2.今天我工作有一项重点任务是数据整理，就是把人名复制下来在各种表中找数据，原来我都是复制人名，今天为了练习我是否需要自己打人名？

3.对于我14号当日的职责分工，老师可否给一些建议或技巧上的指导？

4.我现在去上班，搭公交在车上可以有50分钟的时间，继续背背键位？还是直接在脑海里打自己想的字？我准备用第二种方案在脑海中打自己想的字。

剑飞：

1.今天可以全力以赴实战，练习为主，包括选字。

2.不要打人名，因为选人名的过程中，思路是飘散的，对练习键位用处不大。

3.要录音，回来整理，尽力而为，非常重要的会议，可以录音然后找速记做，花点钱，不浪费精力，专业人士做专业的事情。市场上大概200元/小时。一般人做1小时可能需要花费3小时以上。

4.在脑海中打自己想打的字。

学员：明白了，谢谢老师。

剑飞老师，汇报今天的练习情况：通勤时间在脑海里打字，早上要看手指辅助，脑海里没什么映像；练习时间没达到预期因为临时有会议，碎片练习1小时，晚上通勤可以不看手指了，脑海里又不算清晰的字母和它的键位，想确实很要力气的样子，不过比之前用力想也想不啥来有了些进步。