剑飞人生规划课实践指南
2022年6月26日剑飞人生规划课,带领130多位同学,用一天的时间规划100岁前人生的状态和成果。
以下是实践指南,供大家研究和使用。
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定个小目标
确定当天目标是(100岁-现在的岁数)*1000/2。
比如今年40岁,今天要写(100-40)*1000/2=30000字,余下的部分在未来7天内完成,当天能全部完成最好,有30多个同学当天完成了。
目标确定后后,开始了人生规划课。
2
一天规划一生
人生如何规划?
我在课堂上将其拆解为10个步骤:
第一步
首先在100岁的文档中写下你这辈子一定会完成的事情,写下所有的梦想,用已经完成的状态写。
第二步
写大于现在年龄段的,逢10的岁数,即50岁、60岁、70岁、80岁、90岁,让每个逢10的岁数文档中都有字。
第三步
逢5的岁数文档中写上你一定实现的事情。不要写「我期待」、「我可能」,而是写「我已经」。
从年龄小写到年龄大。
第四步
逢8的岁数,写下你有多少钱,你这辈子一定要获得的财富值。
财富可以分为净资产和流动资产,加上明确数值。
倒序书写,从年龄大写到年龄小。
同时,你可以写一个商业路径,不用考虑这个钱是怎么赚的。
第五步
逢9的岁数,写下你身边重要的人的岁数。如孩子、爸妈、公婆等。
把家里人的岁数,写到逢9的岁数文档中。
写到后面人会变多,因为有子女、孙子孙女、曾孙子曾孙女等。
第六步
逢2的岁数,站在自己很厉害的角度,写下你做了会后悔的事情、不要去做的事情,比如不要熬夜等。
给未来的自己一些寄语,告诉以后的自己,一定不要做的事情。例如不要半途而废,不要短视等。
这个理论模型来自《极速写作》中衔接未来的三大工具。
第七步
逢6的岁数,以作品的维度书写。
记录你这辈子最厉害的事情,事业上的重大成就重大成果,比如:你形成的作品,或者你出了多少本书、做了哪些贡献。
第八步
在逢1的岁数写你要开始做的一件事情,逢7的岁数写上这件事结束时获得的成果。
这才是终生学习者,终生学习的样子。可以试着想象你没做过的事情。
第九步
逢3和4的岁数的文档至少写一百字,写人生一直想做的短期的事情,实现梦想的间隔期。
写的时候主要针对大方向,实际执行往前推两年、往后推两年都可以,旅游计划务必加上父母的年纪。
第10步
将每个文档都写过100字。
所有的文档里面必须有不低于100字,7天内每个文档不低于1000字。
不要恋战,也不要担心不完美,完成比什么都重要。
3
给同学们的寄语
01 对没写完的同学
人生是没有等待的。人生不会因为你没有做完事情,它就不往前走。
你的人生是有选择的。
如果你在执行的过程中,总是被打断,也不是坏事,生活中会经常出不尽如人意的情况,如同人生规划课的情况一样。
人生规划课,就是用一天模拟你的一生。
当天的事情当天做,不要等到以后。当天就全力以赴地去完成。
完成和不完成是分水岭,人就是在有限制的条件下去成长的。
02 人生规划的建议
尽所能地把事情做好,完成比完美重要。
人生规划是一个不断更新迭代的事情,不同的年纪写下的目标确保核心指向一个方向。
不管怎样,人生不会完全如你所愿,你在人生阶段做一件事的时候会有很多诱惑、不尽如人意,写得不顺利正常。
没写完可以理解成人生就是有做不完的事情。现在你可以选择主动写完。
一定要有终止时间,如果没有终止时间,就等同于永远没做完。哪怕你去世的时候你还有事情没做完,要做总结,做减法。
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