在时间记录中找答案，写在不间断记录323天

发了一条朋友圈，「我有足够的耐心去等待自己成长，也有足够的耐心等待遇到更多同频的人和我一起成长。」

这是我最近状态的真实写照：在和时间做朋友。

今天是我做时间记录的第323天，累计7700+小时。从2021年7月30日开始，到今天2022年6月17日，连续不间断记录时间323天。

翻看了下过去一年里关于时间记录的文字，确实没有几篇。

一件打算做很久、值得长期做的事情，值得每隔一段时间回顾下感受与收获。在时间记录100讲丨06 记录的意义也写到，要留住新手期的体验感受，要及时记录下来。

这就来记上一记。

1

关于时间的问题

今天突然灵光一闪，在朋友圈发起了一条，问大家关于时间记录有什么困惑或疑问，我可以为大家在文章中解答。

也确实收到了一些问题，但在我看来这些问题其实都可以用同一个答案来回答，就是「去做吧。去记吧。开始吧。」

列举两个这样的问题：

• 每天工作很忙，如何把时间记录这件事情坚持下去？
• 怎么连续不断地做记录？

第一个问题，答案是：每天只需要10min。

第二个问题，答案是：清晰价值，找到方法。

在我看来这些问题还是停留在「做之前」的层面，有很多东西真的只有在做了之后会发现，其实也就那么回事。

往往我们容易在做一件事情之前，就把它想象成是一个大工程，或者觉得这是一件很麻烦的事，肯定要花好久时间。

还是先行动起来吧。有些问题做了就不再是问题。

也有是在「做之后」的问题，例如：

• 怎样分析时间和高效利用时间？
• 同一时间做很多事时，分别怎么记录，属于什么时间？

第一个问题，我会专门写篇文章来回答。

第二个问题，是做时间记录会遇到的典型问题。

先简单回答，就是当下这个时间段你的注意力主要在哪里，时间标签归属就归属于哪里。至于事件的记录就如实记录，因为确实客观发生了，可以主事件在前面，次事件在后面。

 

其实第二个问题，除了回答它本身，我觉得更需要抽离出来去看，即问问自己为什么要同一时间做很多件事？

记录只是记录本身，我们通过这条被记录下来的数据去发现背后的行为习惯问题，不是更香嘛？

这其实就是通过记录来优化使用时间方式、调整时间结构的最小例子。

数据反应行为，行为改变数据。

 

还有一个有意思的对话，对方连续说了3个问题，我也连续给出了3个回答。

 

不知道你看了是什么感受？

或者说，你是否也正被同样的问题困扰？

在做了一年时间记录之后，再看到大家的问题，其实我真的想说：这些关于时间记录的问题，真的，时间记录都可以告诉你答案。

关于时间的问题，时间会告诉你答案。

关于时间的问题，时间记录会告诉你答案。

关于时间记录的问题，做了之后，还是会由时间告诉你答案。

我真的推荐每个人进行时间记录，每天花1%不到的时间，让剩下99%的时间得到更高效地使用，以此过好我们每个人仅有一次的有限的人生。

但，就像之前6条认知升级，帮我开启加速成长写到的，觉得一个东西非常好，于是想要安利给身边的人。

我们一起变得更好吧！但，别人不一定听你的。

每天只要10分钟，做了就能让人生焕发超大的生机啊！

就像每天运动10分钟，这背后带来的效益不言而喻。

但，并不是都会去做。

为什么不做呢？也许是认知没到，即时间没到，也许是自己还没做出成果来，证实这个东西是真的好。

那就先把能做的事情力所能及地做到极致，总会影响到同频的人一起同行。

于是，蛋蛋开始在朋友圈更新#蛋蛋做时间记录的内容，目前更新了10条，也在陆续发布到公众号上，作为时间记录100讲系列。小目标是在2023年5月14日前完成，冲刺2022年12月31日前完成。

 

 

做到自己能做的，剩下的就交给时间。

因为关于时间的问题，时间都会告诉你答案。

关于自己的问题，时间记录都会告诉我答案。

2

在时间记录中找答案

为什么时间记录能告诉我们答案？

因为时间记录让时间看得见，让生活有迹可循。

每周一我都习惯性回看过去一周的时间数据，做两件事情：

一看时间报表，看各项标签下的时间折线图，例如「睡眠时间」是否出现大波动，重点关注的「阅读时间」是否每天都有；

二看时间日程，看每天的时间段是否稳定，例如「语写时间」都在每天睡醒出现，重点关注的「阅读时间」都在睡前出现。

在「时间统计」APP里，不同标签下的时间都会对应一种颜色，一周的时间日程轴一看，就能看到不同色块出现的频率以及大小。

色块越大，说明持续时间越长。

色块越多，说明投入程度越大。

色块出现在时间轴上的位置越固定，说明时间结构越稳定，生活的随机性越小。

从这个角度来看，就能从时间记录中知道，做了哪些事情，哪些事情做得多，哪些事情没有出现过…

时间记录，背后是一个人的行为体现。

如果一件事情是你的个人爱好，但实际从时间上看，你并没有投入过多少时间去做，那就需要考虑它是否真的是你的爱好？还是只是感觉？

时间记录，用客观数据帮助验证你的主观感觉。

如果一件事情你打算认真去做，那从时间上看，意味着接下来的日程表里会它必定会出现得更频繁。最好还能固定时间点、固定时间段、固定频率，加上预计要投入的时间和验收成果的截止时间。

现在，也许你对时间记录的作用认识更深刻了一点。

那么我们可以在时间记录中，找到什么答案呢？

找兴趣爱好。

找个人定位。

找战略方向。

找时间漏洞。

找到任何你想要找的…

怎么找？

在过去的时间记录中找。

在未来的时间记录中找。

找的方法是一样的。

从数据的角度出发，数据可以分为已经生成的和即将创造的。

过去的时间数据，即代表了过去的时间分配。

看看自己在哪些事情上花了时间，是否代表自己的兴趣投射？

看看自己在哪些事情上有了成果，是否可以作为继续探索的方向？

你的过去就藏着你的未来。

一个人如果一直按照一个模式生活下去，那么大概率可以从他过去的生活预见得了他的未来状态。

换句话说，未来会是什么样，是由现在决定的，现在做的事情就是在创造未来。未来的状态，也是由现在的投入决定的。

 

我们总习惯于依赖想象或感觉去判断事物，实际上当真正做了记录之后就会发现，并不是那样。

时间记录，会帮助我们矫正对时间的预估和评判。

看懂了过去的时间数据，就能帮助到未来要如何去走。

就像一家公司，都是基于过去的数据，制定未来的战略方向。

如何通过时间记录去创造更精彩的未来？

把想做的、要做的、值得做的事情，让它出现在时间记录当中。

即投入时间去做，倾斜时间资源。

时间是一种有限的资源，不会增加也不会减少。于是把时间分配用来做什么事情，就显得尤为重要。

就像以前做运营，当我们要重点运营某个产品或活动，一定是在短时间内投入多一些资源，包括金钱、人力物力，以及时间资源。

人力的背后就是时间资源。越厉害的人，时间资源越值得投入，相对也更贵。

所以放到个体上来说，未来时间你打算探索一下某个定位是否适合，那就给定一个时间节点，在这之前投入时间资源，拼尽全力去做。

时间到了再来回顾，结果是否达到预期？如果没有是否是方法不对，是否是时间投入不够，还是动作没到位等等..

这就是在创造未来的数据，通过利用未来的时间帮助自己找答案。

3

缩短时间周期

如何加快找到答案，我的办法是缩短时间周期。

一件事情原本要花3天的时间探索才能拿到结果，是否可以加快脚步，拼尽全力用2天时间，结果就出来了。再带着答案，利用节省出来的1天时间继续进入到第2轮行动。

行动，拿结果。再行动，再拿结果。

最小化中间的探索时间，即缩短时间周期，从而提高时间资源利用率。

 

在产品上有个概念叫做MVP，即最小可行性产品。

在做项目前先通过发布一款拥有最少必要功能的可以上线的产品，去验证用户的需求，再进而投入更多资源往大了做。

这种方式极大节省前期的验证时间，把时间节省出来做后续的产品迭代。

缩短时间周期，还可以加速成长。

 

以我重启语写为例，在5月15日重启语写第25天，我定下以一个月为单位，在上个月稳定达标的结果之下，每月最低目标都比上个月拔高3000字的目标。

结果第二天我就改了，改成以半个月为单位去拔高。

于是我的语写目标及完成结果，在这58天里从1.2w到2.2w到2.5w，再到6月16日-6月30日当前半月的目标：晨间语写完成2.7w，全天语写完成3w。

事实上，我都在提前开始完成目标，也都超额完成。

 

我不断地沿着自己的能力边界做出突破，享受制定目标-达成目标-拔高目标带给我的持续动力。

在昨天还临时接到通知，晚上要做场分享。于是用20min准备，最终花了30min用45条语音完成了一场8000多字的高能分享，也即将整理出文章。

我相信在我朋友圈的小伙伴，都能感受到这两个月以来我的超速成长。

缩短时间周期，加快找到答案，创造精彩人生。

 

回到时间记录帮助找到答案这点上，如果想要通过时间记录缩短时间周期，加速成长，提高时间资源利用率，毫无疑问可以直接购买剑飞老师的时间记录服务。

因为基于「时间统计」APP的时间记录体系是剑飞老师看了大量书籍、探索了10年以上、指导了几百位学员的经验下，做到的事情。

剑飞老师的理念及实际指导都是基于人生的长期角度去做事情的。他会依据你处于什么样的人生阶段，指导你做出更适合的决策，提高时间使用效率。

 

例如剑飞老师自己也提到，随着年纪大了，体力是跟不上的，如果还想要去做更多有价值的事情，肯定不是去拼体力的，只能通过调整自己的时间结构做事情。

剑飞老师现在34岁，相对比较年轻，还能通过零售时间的方式去使用时间，但35岁以后就要通过批发时间去使用时间资源了。

因此这一次也是剑飞老师集中招收时间记录新学员的窗口期，即还能获得老师一对一的零售时间。

他会站在全局角度、更长远的角度，指导你在合适的时间做些正确的决定。人生是分阶段的，每个阶段都在做出正确的决策，在下一个阶段就是享受上个阶段的时间复利。

如果每个阶段都能做出合适的事情，时间资源都能被合理地、最大限度地使用，可以想象人生将会多么精彩。

就像柳比歇夫，从26岁开始记录时间，不间断记录56年。他生前发表了70多部学术作品，从分散分析、生物分类学到昆虫学等，还写过不少科学回忆录。

这是把短暂的一生活出了多大的时间容量啊！

把时间当成一种长期资源，人真正要学习的是，延长和增大时间的容量。