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时间记录2022年12月22日1 分钟

小娴 | 时间记录带给我的收获以及33岁的规划

本文源自“剑飞”视频号直播间2022年12月14日早上第973场直播：剑飞时间记录学员小娴分享时间记录带来的收获和她的33岁计划。大家早上好，我叫小娴，是剑飞老师的新学员，非常感谢剑飞老师的安排，让我来到这里和大家分享。 1 我为什么参加时间记录服务在分享今天的主题之前，我先和大家分享我为什么加入时间记录服务。一是自己想通过时间记录来提高自我效能。一直以来，我是个非常喜欢做计划的一个人，

梁

2022年12月19日1 分钟

梁翠 | 从三线城市到一线城市，人生跨阶段改变

本文源自“剑飞”视频号直播间2022年10月22日晚上第813场直播：剑飞语写老学员梁翠分享从三线城市到一线城市，人生跨阶段改变的经历。剑飞 2019年3月，我在上海办了一个活动。一位学员从三线城市坐车周转赶往上海参加活动。 2022年10月，她在“剑飞直播间”分享了自己人生跨阶段发展的故事，讲述三年半时间，从三线城市到一线城市，所经历的生活状态、事业发展和自我成长的变化。梁翠大家好，我是

通

2022年12月18日1 分钟

通过时间报告数据，看一个人四年的成长轨迹

小奇日更的第890天本文源自“剑飞”视频号直播间2022年12月12日晚间第966场直播：剑飞时间记录学员小奇分享时间记录的收获：通过时间报告数据，看一个人四年的成长轨迹。 1 2022年12月11日是我加入语写4周年的日子，在剑飞老师直播间分享了近四年的成长轨迹，成长的体现是依据近4年的时间记录数据。我把20192021年四年的时间报告打开，又把2022年111月份的时间做了统计，作了一份

刘

时间记录2022年12月17日1 分钟

刘丽 | 做时间记录第190天，当知当觉生活

本文源自“剑飞”视频号直播间2022年12月11日早上第963场直播：剑飞时间记录学员刘丽分享时间记录的收获：做时间记录第190天，当知当觉生活。 1 结缘剑飞老师 2022年5月21日早上，我还正在体验剑飞老师直播感受，决定是否成为年度直播间会员。触发我购买剑飞老师直播会员的，是他在直播间带领大家一起做“握拳实验”感受紧张放松的状态让我印象深刻，我内心有个声音告诉我，链接剑飞老师可以成为我改

语

语音写作2022年12月7日1 分钟

语写复盘 | 四年间，从单身到一家三口

背景： 2022年12月1日，剑飞老师上线了一个内测新产品——脱单服务（点击蓝字可了解详情）。乍一看，你会有点惊讶，一个做语写服务的老师为什么要搞脱单服务。当我看到这项服务时，我不禁想到四年前，32岁的我依然单身，我很怀疑自己的问题出在了表达能力上，于是寻求了剑飞语写的帮助。 132岁，语写帮我打开沟通阀门，让我看了半人高的婚恋书我开门见山地问：这个服务能帮我解决找对象的问题吗？我印象得到的答

每

时间记录2022年12月4日1 分钟

每日时间记录2分钟，给我带来人生改变

点击蓝字关注素心人生设计我是一个自我成长的迷恋者，所以才走入了心理和生涯行业，因为它们的重心本质都在：如何让一个人变得更真实。只有成为真实的自己，才能突破很多自我的束缚，让自己真正发挥出内在的力量，从而走向卓越。这也是《生而不凡》一书中有谈过的道理。事实也是如此。当我持续三年多坚持时间记录之后，我也发现，时间记录，能让自己变得更真实，这是我自我成长的核心。 1 我的自我成长标准其实，当

揭

2022年11月24日1 分钟

揭秘时间统计App高级会员的高级用法

时间记录记录的是我们的人生，记录了我们对时间的使用情况，如果不分析，数据只是数据。记录再多数据，它们也只是数据。当我们记了数据，面对数据我们能做什么呢？怎样分析数据呢？从哪些维度出发呢？如果你和我一样摸不着头脑，就不要想啦！使用时间统计App的高级会员以上版本就可以看到数据趋势，方便分析数据。今天一起走进时间统计App高级会员的展示页面，感谢剑飞老师提供的测试账号，以下数据仅为测试数据，无需对

语

语音写作2022年11月20日1 分钟

语写复盘：语写，助你量级写作后获得更高能力

背景：在语写达成两千万字，对于语写的认知进一步加深。故作此文，谈谈认知的变化。没有语写时，写作是一天三千到四千字的输出。知道语写后，写作是一小时一万字的输出。历经千日，能力提升到了半小时一万字。对于写作这件事的认知发生了改变，从每天输出，千为单位上升到了万为单位，上升了一个量级。这意味着，在这件事上，每天大脑的思考量是原先的至少两倍。意味着，在这件事上，认知会和传统写作者的不同，可能是他们的十倍—

笋

语音写作2022年11月16日1 分钟

笋笋 | 2000万语写，让我拥有了两种思维方式

2022年11月14日，17:12 语写实现2000万字，用时1652天。其中，第二个1000万用时644天，比达到第一个1000万少用了364天，即节省了一年。从这项数据上看，进步是显著的。但从内心感受讲，并没有想象的那么激动。这里面的变化在于在2022年突然能做到每天写一个语写马拉松了，这是在2019年（语写第二年）用一下午去写感觉像是在“上刑”的事儿。一方面是随着练习，自己的能力慢慢

我

时间记录2022年11月12日1 分钟

我做时间记录的意义

Hello，我是清清~ 今天的文章来自我上个月的一篇语写内容，当时刚跟一位朋友说完时间记录要找到做这件事的意义才会长久坚持下去，于是回到语写里我就向自己提问：时间记录对我来说有什么意义？我想到可以结合NLP思维逻辑层次来进行思考，这是一个非常通用的底层逻辑思维模型，我第一次学到后就很受触动。在这里简单为大家介绍一下。（图源网络）百度百科：“在NLP中环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以意

如

时间记录2022年11月2日1 分钟

如何长期坚持时间记录？

日更的第55天 ❤ 来自剑飞老师时间统计APP万人福利直播第5场的三点收获。 01 如果你想把时间记录这件事坚持做到十年以上甚至是一生，推荐你四本书：剑飞老师的《时间记录》，柳比歇夫的《奇特的一生》，彼得德鲁克的《卓有成效的管理者》和李笑来的《把时间当做朋友》。这几本书需要每个月都反反复复去看，看完了之后才会对时间记录这件事有更加深刻的认知。就像我们听课，同样的一个内容，你明年

怎

时间记录2022年11月1日1 分钟

怎么开启时间记录的分析？

小奇日更的第828天 1 做时间记录已经三年多，分析记录成为了每月的固定习惯。昨天我在回忆，最初是怎样开启分析记录的。因为有很多刚做时间记录的伙伴会遇到这个问题。月度时间报告中有很多数据，乍一看会不知道哪些数据代表什么意思，时间占比和花费的小时数对自己来说有怎样的意义。在最初阶段，我也不明白。比如某个月份生活事务时间是120个小时，这个数据是多还是少？学习成长时间是10个小时，是不是合适的？交