第三章 习惯一:积极主动——个人愿景的原则

作者: 剑飞 分类: 思想随笔 发布时间: 2012-06-27 19:26 ė1657 views 6没有评论

第三章 习惯一:积极主动——个人愿景的原则

(1)培养积极主动性

积极的人使用积极的语言:“我能”“我要”“我宁愿”等等。
想想过去几周内自己以消极方式做出回应的两三件事情。描述一下自己是怎么说的。
1.
2.
3.

 
现在,想想在同样情况下自己可以采取的几种积极的回应。请写在下面。
1.
2.
3.
 
请记住,在下周自习倾听自己使用的语言,你的语言更积极了吗?
笔记:2012年6月20日 18:02:24
积极是一种长期的行动;我们应该每时每刻都要加强语言形态的积极言词,使得自己保持积极。
 

(2)你的圈子有多大

写下你在本周内所面临的各种挑战和问题。它们分别归入那个圈子?你的瞬间回应又是什么?
 
挑战/问题
圈子
回应
交通拥堵
关注圈
耐心等待,安静思考
 
你需要设法让自己的影响圈逐步扩大。这两个圈子中,从每个圈子选一个你本来打算在下周做出应对的挑战。你讲怎样改变自己的回应以更有效地应对该挑战?
 
1.影响圈
 
2.关注圈
 
(3)找出一个在工作或生活中令你备感挫折的问题,判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题,然后在影响圈内找出解决问题的第一个步骤,并付诸行动。
问题:
试行“积极主动”的原则30天,写下自己的


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