语音写作故事，有一种陪伴叫后天家人
作者：Lucia吴海燕
语音写作开始时间：2019年01月31日
语音写作最大的魅力，是长期主义的思维方式，即使没有看到结果，也持续输出，持续做有价值的事情。——Lucia吴海燕
参加语音写作，最大的感触，是收获了一批真心相伴的后天家人。
原生家庭的血缘关系无法选择，但我们可以选择伙伴，成为我们的后天家人。剑飞老师平时话不多，每次出现，都是在人生的转折点。他了解每个学员，总能在最关键的时刻，推你一把，或者提醒你少走弯路。他督促我们，把时间花在有价值的事情上。
要做的事情就赶紧去做，抓住机会，不要磨蹭。
语音写作是我的情绪晴雨表。通过训练，我变得更加理性成熟，遇事不慌。通过训练，我更能觉察到自己的情绪波动，识别自己的精力曲线，高效安排生活。参加语写之前，我的脾气很急躁，语写一段时间之后，情绪变得稳定起来。
剑飞老师总说，人的行为是随机的，但我们可以通过刻意练习，让自己保持稳定，成为高手。语音写作最大的魅力，是长期主义的思维方式。即使没有看到结果，也持续输出，持续做有价值的事情。
2018年8月，第1次知道语音写作。2019年1月，Sunny向我强烈推荐了3次。我觉得她成长飞速，可以说是同龄人的偶像。
感谢Sunny的分享，她的正能量、坚持，这些美好品质都闪闪发光。出于对朋友的信任，和自我成长的需求，我决定开启语写之旅。当时我是裸辞，准备2019年大干一场。
但计划赶不上变化，2019年我怀孕了。这一年的主题变成了生娃。在这个过程中，语音写作一直陪伴着我。2020年的主题是带娃。
这一年，各种辛酸一言难尽。感谢语音写作，我几乎没有任何抱怨，想做什么，就努力做准备。
生活从来不缺乏机会，缺乏的是遇到机会的时候，紧紧抓住它的能力。2021年，因为剑飞老师的朋友圈，我认识了鲆叔。剑飞老师和我一起梳理定位，完成了全职妈妈到职场人士的转身。
2021年，成功入户广州。这是剑飞老师之前提醒我好多次，我都没有在意的事情，也终于尘埃落定。语音写作陪伴我走过了最艰难最黑暗的那一段时间，它就像是一个最忠实的老朋友，看到你的快乐，抚慰你的哀伤，见证你的每一次进步。
语音写作提供的，更多的是一种陪伴式的个人成长，在你无数次挣扎，面临决策的时候，都会给你指引。我觉得自己一直向前奔跑，有人在后面保驾护航，就算成长免不了头破血流，也有人在身后给予支持，这种感觉让人安心。我在语音写作中受益匪浅，也希望把我的这些体会分享给更多伙伴。
高效学习
语音写作是费曼学习法的最佳搭档。
语音写作，1分钟最快可以输出400字，语写速度越快，说明思维的速度越快，在学习中吸收和转化的速度也就越快。
学习是一个不断输入，不断内化实践，形成自己体系的过程，语写能让这个过程大大加速。
表达能力
如果你的表达能力本身就很好，语写会为你锦上添花，让你如虎添翼。如果你的表达能力亟需改善，语写也能为你雪中送炭，让你如暗室逢灯。
改变在一点一滴中发生，你对问题的思考，对事物的见解，让你印象深刻的人，见过的美不胜收的景，以及每日反思复盘，萃取的人生经验，都在语写中一一呈现。
这些都将化作你的体系，成为你出口成章的积累。
规律输出
每天语写1万字，可以坚持多久？
语写的课程，最少都是三个月起步，三个月语写100万字，这是一个极强的挑战。
这三个月中，不免有低落的时候，忙碌的时候，懒散的时候。每天语写的1万字，让我们学会在随机的行为中，找到规律的输出方式。
情绪稳定
稳定才能持续，而情绪的稳定，是其他一切稳定的基础。
在语音写作中，觉察自己的情绪，每天都倾听她，关照她，接纳她，因而也更能与她和平共处。
时刻保持觉察，知道自己在做什么，要做什么，每一步都有清晰规划。
寻找平衡
在极其忙碌的生活和工作之中，找到一个平衡点。它就像是你的秘密花园，每天的一个小时，是你与自己约会的时间。更多独处，更多游刃有余。你的性子也会不由自主慢下来。
培养耐心
之前我觉得自己是三分钟热度的人，没有耐心。但写完第一个100万字时，我突然觉察到，我也可以长时间稳定做一件事了。
100万字，好像没有想象中那么困难，做好自我管理，日拱一卒，跟时间做朋友，一个看似遥远的目标在不知不觉中就达成了。
如果不推自己一把，就很难激发出隐藏的潜力。
在每一个选择的路口，挑最难的那条路走。一条少有人走的路，也会有少数人才能看到的风景。
自我疗愈
在语写中，有足够的空间去重新审视自己的过去，梳理与自我的关系，梳理与童年的关系。
世界上任何一种关系，到最后，发现都不过是跟自己的关系。
同频战友
同学中有很多大神，微信群的风格也与众不同。
大家都在踏实做事，互相分享进步，共同见证成长，我很喜欢这样的调性。在这里也认识了很多朋友，线下见到了世欣、红老师，都有一见如故的感觉。
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