logos：从刻意练习看语音写作

刻意练习

语音写作的几点感受。

关于刻意练习。成甲老师说，如果进行刻意练习，其实你会发现能够收获到很多，我们如何进行刻意练习呢？

举个例子来说，就像健身，想要建造一个好身材，要不断地让你肌肉破损，肌纤维撕裂。

语音写作也是，可能刚开始很多人会觉得每天写1万字，太不可思议了吧，这怎么能够完成？其实你的想法已经进入偏差。

为什么每天有1万字的任务呢？因为这是我们进行刻意练习的一部分，剑飞老师教语音写作时，让我们在实践中获取刻意练习的本质。

剑飞老师说，我的语音写作课程没有课，只有实践，你付出越多，收获就越大。

我尝试过一天写2万多字。会发现，写完2万多字之后，再回头看看1万多字，不是困难的事。

每天一万字，就是刻意练习。

想要获得一项技能，就必须进行刻意练习。

不断刻意练习自己的技能和才艺，久而久之，它就是能够给你带来技能的提升，你在这方面成为佼佼者，那是必然的事情。

语音写作就是一个刻意练习的过程。

语音写作是反思自己的过程，记录自己的一个过程。我能够从语音写作里获取到，我想要的东西，能够给我带来能量，所以我觉得这是一种快乐。

语音写作带动绿灯思维

说句实话，我是一个从小到大，受不得人批评的人。比如老师批评或是父母批评，我都会觉得很不可思议。

他们怎么会批评我，凭什么要听他们的？我一向都是这样的思维。我觉得他们不能批评我，我应该是被夸奖的那种。每当被人批评时，我就特别玻璃心。

包括现在创业，跟合伙人商量的时候，我不认为他说的就是对的，不觉得他给出的意见都是正确的，所以经常会反驳他。

直到成甲老师说，我们要开启绿灯思维，我才慢慢改变。

我们进行实践，包括转换自己的思维，不是一朝一夕就能改变，但庆幸的是，语音写作让我做到了。

每天都要进行记录反思，我就会去想，合伙人当初说的到底对不对，直到自己想通。

同时，每天会更加认真的观察生活，点点滴滴都会成为写作素材，观察得多，梳理得多，慢慢的，我学会倾听。

在过去的20年里，我们一直都是用嘴巴说，可我们的耳朵却没有停下来听别人的意见。

语音写作，它会让你停下来听取别人的意见。

你在记录下来的过程中，会反思自己，原来当初别人这样讲，真的是有道理。

语音写作让我的性情温和很多，因为我会开始慢慢的听别人的意见，开始倾听别人的故事，不再是以自我为中心，以自己的想法来想别人，也不让自己有太多局限性。

语音写作的素材，来源于你的生活；而你的生活，被语音写作所记载。

现在的我看书不只是看而已。有句话说，看了那么多的书，可依旧过不好这一生。语音写作，它会让你回顾看过的东西，它会让你反思，渐渐的，它就变成自己的东西了。

我们的大脑很聪明，可它也很愚钝，为什么说习惯决定一生？习惯，它是最不需要花时间和想法进行大脑思考，它是最廉价的成本，所以为什么我们要养成一个好习惯。

语音写作，会让你慢慢形成好习惯。

养成一个习惯，就要不断的锻炼那一根神经，就像肌肉一样，不断锻炼，它才会更强壮，肌肉才会有线条出来。

就像绿灯思维，要不断地去练习，不断去开启，每次告诉自己，为什么要开启绿灯，为什么要这样做？

而不是说看书上这些内容之后，你一定要这样做。很多时候控制不了自己，因为之前的习惯已经在那里，它会主导你。要改变，就要战胜以前的习惯。

语音写作带来的反思

有反思才有进步，但我们的反思，通常都是假设然后去做，再看结果。

我们真正的反思日记，应该是先看结果，再进行一个反思，再看一下过程，最后再矫正假设的过程。

语音写作能快速记录，并且提供一个反思的过程。

语音写作会让我们思考，要不断地去想：

自己之前是如何做这件事情的。现在又是如何做这件事情的，将来碰到这种事情的时候，又要如何去做。串联过去、现在、将来。

对于这一个问题的举一反三，大脑神经就会连接起来，不再是短暂的曾经，而会让人思考影响这些事情的种种细节。

每一个问题的反思过程都记录下来，生活就是不停地反思并解决问题。

慢就是快，只要沉淀下来，你做自己的事情就会有所收获。

慢慢的体验语音写作的过程，收获越多，意味着你要付出更多。

我放弃了一些课程，只研究一两个课程，让自己慢下来，从这一两个课程里认真实践，变为自己的技能。

就像现在语音写作，是我的主打。除了语音写作、看书和健身以外，其他课程都没有参加。以前看到一些课程在打折或者说特价就会特别心动，现在不会了。

跟剑飞老师学习，他会时不时跟我们分享很有用的东西。他不仅跟我们分享，还乐意倾囊相授，能遇到这样的老师，难道你不觉得是人间最幸福的一件事情吗？

很多时候我们并不是说学不了东西，而是说没有遇到一个好老师。

剑飞老师愿意把所有东西教会我们，他希望我们能够收获更多，可这个收获，要我们自己付出，才能够有收获。如果不愿意付出，没有实践，收获就不多。

剑飞老师会一直鼓励身边的小伙伴，秉持着即使进步得再慢，也不要落下的理念，他就是这样子一直激励着我们。

如果我们今天没有完成任务，他肯定会让我们分析原因，为什么今天没有办法完成任务，而不是说没有完成。

很多时候你不逼一下自己，永远都不知道自己有多强，也不知道自己能够收获到什么。

能够收获到的东西，都是有付出才能够收获，如果你没有去付出而收获到的东西，你很难会去珍惜。

便于记录时间和学习

在《好好学习》里面，成甲老师还提到了一个观念，提高技能的三个方法之一，其中有一个就是：记录自己的每一件事情。

很多时候我们无法自己记录这些东西，就会忘记自己做了什么。

自从我学习语音写作之后，我开始记录自己的生活，印象会更加深刻。昨天做了什么，发生了什么事情，都会记录下来。

一年下来，我写的一百多万字都是之前的回顾，现在的一些记录和感想，确实没有比别人写的故事和书来的好，可是这都是自己原创的。当过去十几年以后，再回去翻这些东西，你会发现原来当初我的生活是这样子过的，太有意义了。

语音写作是极好的记录方式。

当初成甲老师说提高技能的三个方法之一，就是记录东西，记住你自己的故事，记录你自己的时间，我那时候感受不强烈。

可是跟了剑飞老师之后，他自己就有时间记录的习惯。记录已经持续快5年了，记录下来还会分享给我们看，久而久之，你会发现一天的时间花费在哪儿。

我的效率不高，一天做不了什么事情，可是又觉得自己很忙，这是为什么？因为我不知道自己时间去哪儿了。

时间悄然无息地过去，也许在刷手机中就度过了。但如果有时间记录，有反省了，会想昨天一天做了什么，然后对照自己的时间记录，进行改善。

原来我花了那么多时间在那，第二天我就会做出相应的调整，不会再犯这个错误，导致自己的时间不够用。

剑飞老师说了一句话，让我特别深刻。他说，偶尔熬夜一两次，那是正常的。如果每次都因为事情太多，忙不完而熬夜的话，你就要开始反思自己的生活，反思自己的时间到底去哪里。

语音写作就是最好的方式，能够回归自己，记录自己到底干了什么。

大家的时间都是一样，一天24小时。怎样扩展自己的深度呢？就是让自己做更有意义的事情。

很感谢剑飞老师让我们进行语音写作，让我们进行反思记录，让我们进行生活的记录，这些点点滴滴的记录，我想以后都会成为最珍贵的财富。

想当初付钱的时候，真的很心疼，但现在回想起来有什么好心疼。即使是价格再贵，我也要学语音写作，会跟随剑飞老师学习，这就是他的价值，也是他的魅力所在。

现在第一个月而已，我的收获就那么多。同时我还影响了很多人想要学习语音写作。

但是他们说，可不可以，不要去跟剑飞老师学习，其实我能教你，可能就是一些语音写作的技巧。但做不到像剑飞老师那样的引导，可能你的收获就不会那么大。

只是进行语音写作，我想你肯定不会觉得值这个价格，所以我觉得真正有价值的，是剑飞老师这个人。

剑飞老师不仅教给我们语音写作的道理，而且给我们做一些引导，会分析问题本身，以及分享给我们点点滴滴，这才是最珍贵，最有用的东西。

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