语音写作，给我带来乐趣和快乐

作者：小雅

国企干部/家庭教育指导师

沙盘咨询师/心理咨询师

20多年工作经验

向前一步，就超越大部分人，再向前一步，就接近成功的彼岸。——小雅

——语音写作导师剑飞

一、改变自己从语音写作开始

参加语音写作训练以来，工作中潜移默化改变了习惯。

比如，以前给同事发信息都是打字，很少用语音，以前也没有感觉到效率多么低，就一个字一个字的敲，觉得蛮充实。自从学习语音写作以后，效率明显提高。

这仅仅是语音写作实践课程的开始。我相信，只要坚持下去，语音写作课程会给我带来更大的惊喜。

语音写作过程中，允许自己犯错误，允许不完美。只有犯错误才有提升空间。

二、提升转变从语音写作开始

犯错误时，我就想，成长机会又来了。

今天朋友和我说，真倒霉，领导又批评我了。

我说，为什么领导批评你呀？

她说就是特别琐碎的小事情，昨天开会有几个人没参会，领导说这几个人请假他不知道，没汇报。

朋友就说以前这种小事不用和领导请假的，所以特别郁闷。

我和她说，此时能感受到你心里特别不舒服，昨天加班到那么晚才回去，不但没有被认可还被批评，可以用ABC情绪疗法改变一下对事情的看法。

把批评当成是一次成长的机会，也许领导认为这是大事儿，或者领导当时心情不好，结果你就中枪了呢！

朋友点点头，听我这么一说，感觉心里舒服多了。有时候很简单的事情，我们总是钻牛角尖儿，批评几句就批评几句呗。

没有批评就没有进步，没有批评就没有成长，没有批评就没有可提升的空间。

三、迭代成长从语音写作开始

昨天，关注了剑飞老师的简书，看完几篇文章以后发现，不只是我在语音写作时会不知道写什么，很多小伙伴刚开始写作也有同样的顾虑，每个人都是这样过来。

收到剑飞老师寄给我的书《极速写作》，书上还有老师的亲笔签名，看了书的内容，觉得特别开脑洞。

书中写道：自由才能创造。

尽可能用自己的语言，真情实感创造文字，极速写作会让你变得更有思想。

我参加工作22年，从事过十几个岗位，每个岗位都取得可喜的成绩。工作中，有自己的独到之处，也积累了很多经验。这些经验可以通过语音写作记录下来，总结出来，让后人少走弯路。

以前只学不习，只学不做，只学不用，没有真正的达到知行合一。

从今天开始，我在学习专栏的同时，把自己的思想用语音写作的方式输出和呈现出来，把专栏的内容和实际工作，生活，学习结合到一起。

比如当学到激发善意的时候，对照自己的工作，说说管理的本质是什么，让员工主动去工作，激发他们的善意。

刚到公司工会时，篮球队队员特别不好管，我就去现场看着他们。一旦有事离开球场，他们就开始懈怠，这叫事出工不出力。

虽然给他们提了要求，要他们在一段时间内投进一百个球，做25米往返跑几次。但是，表面上很努力，很用心在练球，实际上没有效果，这就叫出力不出活。

后来我改变了管理方法，开始激发善意。

组织篮球队的队员在一起研讨，听听他们的心声，问问他们的需求。我像大姐姐一样和他们相处，工作中帮助和指导他们指导，生活中关心他们。队员结婚了，一起去捧场，生小孩了，一起去庆祝，家属生病了，一起去探望。

就这样，篮球队有了团队精神，凝聚力，我带他们去打比赛，每一个人都全力以赴。球场上，他们互相鼓励，齐心协力，最终取得好的成绩。

四、知行合一从语音写作开始

这几天，语音写作都着了迷。

中午看以前语音写作的内容，看着看着忘记了时间，真的是废寝忘食，等我回过神，都已经下班好久。

回到家，女儿问我，妈妈你干什么去了？这么晚才回来。我说，在看以前语音写作的内容，看着看着不知不觉就到了下班时间，都没有发现。

把语音写作当成一件快乐的事情，不要把它当成负担。

看着剑飞老师的书，我对语音写作又有信心了，觉得有很多东西可以说，比如，买菜做饭，上下班路上，学习，看电影，去公园都可以说。

遇到烦心事，开始语音写作后，发现我的心情突然好了很多。把不愉快全部抛到脑后，似乎忘掉所有的不愉快，语音写作还可以进行心理疗愈。

女儿说明天也开始语音写作，我问她为什么要语音写作，每次准备写什么，写多少字。

女儿说，从2000字写起。我很想听听女儿对语音写作的看法，听听孩子的建议，也可以给我一些思路。

女儿说了对语音写作的看法。

• 第一，可以提高口语表达能力。说话的时候尽量少带口头禅，跟别人对话要注意这一点。
• 第二，可以让头脑更加清晰，思路更加清晰。通过刻意练习,讲话能够层次分明。
• 第三，可以提高写作水平。通过语音写作，为写作提供一些素材。比如，要写一篇作文，可以在语音写作中找素材，加些具体的细节描写，内容就会非常充实。

语音写作，让我们自由创造。

语音写作特别神奇，除了提高写作能力，提高思考能力，疗愈心灵，还有记录功能。

我和女儿畅想未来，让她想象一下自己将来的样子，当导演只是一个愿望，现在把每天发生的事情记录下来，将来当导演，积累了很多故事和素材，就是一笔财富。

长大再翻一翻童年的记忆，看看想法有什么不一样？

五、向前一步从语音写作开始

语音写作的同时也要不断输入，把输入的内容进行处理，最后，通过语音写作的方式输出。

每天学习的知识，输入的内容，就好比油箱里的油，要经常往油箱里加油，才能在道路上行驶，才能在高速公路上飞奔。行驶一段时间后，还要不断的加油，这样周而复始，才会更有能量。

每次语音写作之前，我都会鼓励自己。毕竟已经开始行动，已经超越没有行动的人。

向前一步，就超越大部分人，再向前一步，就接近成功的彼岸。

六、活出自己从语音写作开始

时间过得好慢，365天的语音写作指导课，刚开始六天。时间又过得好快，每天一小时的语音写作很快就过去。

几天的语音写作课程，给我带来了无限的乐趣和快乐。

语音写作成为我忠实的伙伴，会听我哭，听我笑，倾听我的喜怒哀乐，成为我的心灵导师。

此时我的眼前呈现出一幅画面，在未来的一年里，正昂首向前，排除万难，向我的目标走去。一个有理想有目标的人，不会让自己的人生过得很差。

人生这道题，说难也难，说简单也简单，关键看你怎样去选择。我想把更多的时间留给自己想做的事情上，活出自己的模样。

以后，我会把老师帮我提炼出来的语音写作精选部分，发布在简书上。让更多人看到语音写作的好处，也希望有缘人能够加入到语音写作的队伍。

真的很庆幸，在2018年末，遇到剑飞老师，遇到语音写作课程，也特别感谢助教的辛勤付出。