共读剑飞《语音写作》有感

《语音写作》是剑飞老师出版的关于语写的第二本书，第一本是《极速写作》。

2021年12月22日晚，剑飞老师带领大家共读了《语音写作》这本书，重新了解了一下我已经实践了三年的学习项目，有了一些不同的认识。

我选择几个感触比较深的内容说说自己的感受，同时给大家介绍一下语音写作。

“语音写作是由剑飞老师最早提出来的一种极速写作方式，即利用语写工具识别，整理思想的写作方式。”

01

语音写作培养什么能力？

只有投入足够多的时间，才可能把锻炼的能力，内化成一项真正属于自己的能力。

做到和没做到的差别很大。语音写作更多的是鼓励大家做到，而不是基于理论。

语音写作当中，练习的一个比较重要的能力，是思考的能力，也可以理解为是创造能力。

刚开始语音写作，写作内容时多时少，很不稳定，但只要每天都有练习，比不练习肯定有效。

随着时间投入的增加，我发现思维真的变快了，因为练习的过程中，我语音写作的速度也越来越快。

嘴巴逼迫着思想跟上节奏，否则就会出现一片空白的停顿，刚开始还会有这样的时候，不让自己停下，看到什么说什么。

渐渐的思想就跟上了嘴巴的节奏，偶尔还会开个小差，嘴巴却也不会停下来，但思绪却飘走了。

这是注意力不专注的表现，不主张语写时出现这样的情况，要及时把自己拉回到当下的语写状态中。

但因为一直坚持刻意练习，所以哪怕出现一下这样的情况，也不会太影响速度，通过长期的练习，已经把语写训练成了一种下意识的行为。

语音写作训练的不仅仅是一种输出能力，同时还要保持耐心、专注，持续地说，对声音的掌控，对情绪的觉察，这些都是语写过程中能力的训练。

年轻人不要限制自己的思维。

这句话打动了我，我不是一个年轻人，但是我觉得通过训练，我也可以做到自己年轻时都没有想过也没有做到过的事。

02

细到尘埃的精进

这是什么感受。精进一项事情，往往我们会说长足的进步，表达的是进步了很多。

从这点来看，语音写作不是一件一蹴而就的事，是需要慢慢的去精进的事。

从刚开始语音写作时每分钟只写200字左右，现在通过长期练习，我最快的时候能够达到400+字/分钟，这经历了三年的时间。

从300+字/分钟到400+字/分钟，我用了整整一年多的时间。而这一年多的时间我从没间断过语写，每天至少写一万字。

精进这件事细细想来，可迁移到任何事情上，如果我们不追求快速的跳跃式的进步，慢慢细细的打磨，脚踏实地扎实的去做到，成功只是时间问题。

这让我想到了《扫除道》里对打扫工具的处理真的细微到了每一个小细节，这是经历了多少次日常扫除和收集过程，才总结出的经验。

03

在语音写作中找解决方案

语音写作成为我日常的记录生活点滴的工具，同时也是梳理思想和问题的好工具。

如果要写自己生活中存在的问题，就把注意力放在如何解决，或者提出建设性的建议上。

所谓建设性建议，是指能够创造或者提供指导性的行动方案。可以落实到具体怎么做。

对于这一点，感触特别多，之前的语音写作，情绪的表达比较多，现在情绪说得多了，很容易觉察，就想怎么样做才能解决目前的问题。

其实我们在日常生活中可以得到很多经验，总结很多做法，这些是宝贵的财富，但我们可能不会常常调用它们。

因为情绪的原因，我们在处理日常事务时，受到情绪控制，往往会做出让自己也意想不到的举动。

语音写作可以重现场景，把注意力放在问题的分析上，这个时候我们会跳出原有的身份，以第三者的视角来看问题，会看到更多的不同角度。

当看到问题的本质或是关键的点，解决问题的方案和路径可能就会清晰的呈现在我们眼前。

语音写作常写常新，每天的内容看似不同，其实大同小异，平淡的生活，枯燥的工作，是组成一天的基本元素。

写在最后，做一件最普通的事，把这件事持续做下去，也许真的会改变很多。