语音写作极限挑战，让我看见真实的自己

作者：小七妈妈

亲子沟通玩家

立志支持10000+组家庭提升亲子关系

赋能10000+位妈妈成为自己的育儿专家

语写训练报名时间：2020年6月30日

目前语音写作70天，累计完成56万字

当正儿八经开始”专业”做语写记录时，特别是要一万字起步，突然发现突破舒适圈后的另一个世界。——小七妈妈

语写初感觉

语写作为工具，能够让我写作写得更快，练习学会之后，就能够快速写稿件和写书。

同时，我会有一种疑惑，为什么语写收费这么高，到底教些啥？好奇。

感觉决定念头，念头决定行为

最开始语音写作的几天，信心满满自己一定可以持续的写。对我来说很简单，因为我特能说呀！这有啥难度呢！

然鹅，越写越质疑，哪有那么多内容写，太费时间了。做这个事情的意义是啥？

开始打退堂鼓，脑袋里迅速收集证据，来证明这件事真的不能继续了，耗时费钱有压力。我要写可以想写就写，干嘛要逼自己。

有了内耗，有了评判，有抵触和不舒服，跌到谷底接近放弃。

然鹅，这时教练出现了，同伴出现了，群里面大家分享的语写改变生活的帖子出现了，全方位的刺激我瘫软的身体，这种刺激不是说教或者说太多的建议，而是会给你提供一些方向，半推半就我在想那就再试试。

突然想起我高中长跑，八百米冲刺两百米就没力气了，想要放弃，突然跑来了同伴来加油，于是拖着身体再跑几步，发现马上要超越了，那我再使使劲的感觉。

当手机电池亮红灯时，同伴给你拿来了充电线，于是你又重新上路了。

尝到甜头

继续往下试试，发现原来我做的随机语写记录，最多不超过15分钟，都在舒适的感觉里待着。

当正儿八经开始”专业”做语写记录时，特别是要一万字起步，突然发现突破舒适圈后的另一个世界。

我挖到一万多字的自我语写，能够更深层次的探寻内在。

之前，我不太明白为什么有人语音写作一天写3万、4万、5万和6万字等等，我的一个念头就是疯了吗？一天都在做这个事情，不用做别的事情了吗？很不理解不明白。

但发现是我太傻了，或者说太无知了，因为无知不懂，所以感觉别人疯了，实际上这是一件很有意义的事。

一段时间挑战语写极限，做3万、4万、5万或者6万字一天的冲刺，它在不断的去触碰到内心，深度的探寻内在，我们内在的世界通过不断清空，透过头脑中的一个个念头，来逐渐靠近真实自我的过程。

极限挑战语写，让你去尝试一段时间的某一天达到极限，彻底给身心灵做一个深度清理。看见真正的”真实”自己。

冲刺极限

倩倩的一句话：写了五万多字，再去每天写一万字就容易多了，你可以试试！

我一想，是这么回事。

于是在语写第二个月，冲刺五万多字，找攻略，看其他小伙伴的成功体验，做提纲，以自己过往的生活作为主轴，做了一个大盘点。

从小学一直到现在的自己，一路走来重要的人和事。

我只记得，当时唇齿发白的，一天拿着手机叨叨叨。叨到了五万多字，没有觉得痛苦或者不可能。而是把之前疯了吗？不可能的事情变成了可能，这一步很重要，树立信心。

语写支持团队后面设计的用心

语写每一个要求的背后，都有他的设计初衷。

尽可能多说，挑战极限，能够更好的触碰到内在世界，让你挖得更深，更加认识自己。

持续性稳定的语写，能够更清晰目标。每天是在以什么样的习惯性行为，去思考去行动。

如果看到有一些是你亟待需要去改变的，那么可以在语写中察觉看见和调整，那么我们就可以有意识的去改变现在的生活状态。

让嘴巴和大脑保持同时输出的状态，去挑战极速的语写状态，不要让思维去控制一些念头，而是真实的流通，让我们把所有的念头都写出来。

当把所有的念头写出来之后，实际上是对当天的一个清空，当天清空之后，每一天都在新生和重启，空杯的心态去吸收。

一种新鲜充满活力的状态，它是能够给带来源源不断的能量。

语写记录，对我的改变？

看不见摸不着，但是你会发现就突然潜移默化有了巨大的变化，而这个看不见摸不着的东西才是最重要的。

同伴给予的支持，当你在谷底时推你一把，让你继续去做这件事情，同时当你在做这件事情时，能够觉察到你在做一件事情上的惯性行为模式。

当你察觉到之后，去修订它，调整它，创造这一次新的模式体验，就会彻底的去改变你去做一件事情的常用行为，给你自己制造成功体验。

把这样的成功体验，再用到其他要去做的事情上，这就是一套非常好的方法。

所以，你会发现，道不清语写教了你什么，只是在语写的过程，它会给你无限的可能性。

语写没有设限，而是根据你的需求来，所以每一个人去做语写，带给的变化也都不一样，调动你身上所有的可能性，没有终点。